De kognitiva bostäder är färdigheterna relaterade till kognition, det vill säga förmågan, medveten eller omedveten, att ta den mottagna informationen och bearbeta den baserat på tidigare förvärvad kunskap.
Vi är dock sällan uppmärksamma på vad dessa kognitiva förmågor är, hur de agerar och vilka mekanismer som är involverade i de många mentala processerna som vår hjärna utför dagligen..
När vi pratar om färdigheter talar vi om alla de förmågor som vår hjärna har för att fungera och arbeta med den information vi förvärvar från vår miljö..
Den första kognitiva förmågan som vi använder för att få någon typ av information från vår miljö är perception. Det är processen som har funktionen att koda och samordna de olika elementära känslorna för att ge dem mening..
Och varför är perception viktigt?
När du läser, lyssnar eller rör på någonting är den första funktionen du sätter på plats perception:
Det betyder att sättet du ser saker, uppfattar dem och tolkar dem är utgångspunkten för att kunna utföra resten av kognitiva funktioner, eftersom det modulerar hur information når din hjärna.
Dessutom är det som gör denna kognitiva förmåga speciell att den, till skillnad från andra kognitiva förmågor, är mer markerad av interna psykologiska faktorer än av kognitiva förmågor..
Aspekter som erfarenhet, rädsla, besatthet, önskningar, förväntningar eller värderingar, modulera uppfattningen, så vårt psykologiska tillstånd spelar en mycket viktig roll för att bestämma hur information når oss..
Förutom uppfattningen är uppmärksamhet en annan kognitiv funktion som spelar en grundläggande roll för informationen i vår hjärna.
När det gäller att ta emot information är vårt sätt att uppfatta det lika viktigt som de element vi uppmärksammar. Med andra ord modulerar uppmärksamhet de komponenter som vi kommer att uppfatta.
Vår hjärna fångar många stimuli, men bara en del är medvetna, resten uppfattas subliminellt. Uppmärksamhet är därför en process som väljer vilka stimuli vi ska fånga. Det är ett slags filter som vårt sinne måste införa den information som är relevant i vår hjärna.
Uppmärksamhet är en anpassningsbar process eftersom den gör det möjligt för oss att bättre fånga miljön och reagera effektivt.
Dessutom kan vi, som ni redan vet, rikta uppmärksamheten. Mer specifikt utför vård tre processer:
Vi kan säga att uppmärksamhet tillsammans med perception är två förmågor som människor har som fungerar som förutsättningar för att information ska nå vår hjärna och därför spelar en grundläggande roll i resten av de kognitiva processerna..
Nämligen:
Om du uppfattar saker ordentligt och uppmärksammar relevanta saker kommer de mentala processerna som du gör senare att gynna, eftersom de kommer att arbeta med adekvat information.
Men om du uppfattar saker på ett förvrängt sätt, uppmärksammar irrelevanta stimuli eller inte kan behålla din uppmärksamhet på viktiga aspekter, kommer dina kognitiva processer att ha en extra svårighet, eftersom informationen de kommer att behöva arbeta inte kommer att vara adekvat.
När informationen har nått hjärnans nervceller är nästa väsentliga element så att de uppgifter som utförs av uppmärksamhet och uppfattning inte är förgäves att förstå.
Att förstå, som ni väl vet, avser att "förstå" den information som just har kommit till oss. Vi kan dock inte definiera förståelse som en enda process eller en enda förmåga, utan snarare som en uppsättning av dem..
Förståelse involverar en serie processer som analys, kritik eller reflektion, som formuleras av vårt sinne på ett interaktivt sätt. När du till exempel läser en nyhet i tidningen kan faktorer som:
Samspelet mellan dessa processer kommer att diktera din förmåga att förstå all information som du vill ska lagras i dina nervceller, det vill säga all information du uppfattar och vill vara uppmärksam på..
När den bearbetade informationen når din hjärna är den mekanism som startar upp minne (vad vi kommer ihåg). Men vad menar vi med minne? Kanske som Cofer sa:
"Om våra minnen var perfekta och aldrig misslyckades i tider av nöd skulle vi förmodligen inte känna det minsta intresset för dem. ".
Detta uttalande uppfattar minnet som ett minne, eller snarare, som en uppsättning minnen och lagrad information, men minnet är mycket mer än det..
Och du kanske undrar ... Om minnet inte är minne, vad är det? För minne är en process eller en uppsättning processer som gör att information kan kodas, lagras och hämtas, när den "har gått in" i våra nervceller..
För att tydligare se allt som minnet innebär, låt oss se de olika typerna av minne som vi har.
Det sensoriska är ett minne av mycket liten varaktighet (från 1 till 3 sekunder) som arbetar tillsammans med uppfattningssystemet för att bearbeta den information som vi vill komma in i vårt sinne..
Det vill säga, när vi uppfattar någon stimulans, börjar vår hjärna redan komma ihåg, och genom detta sensoriska minne ges vårt perceptuella system rätt tid för att kunna memorera det element som kommer in..
Korttidsminnet fungerar som ett arbetsminne: när sensoriskt minne redan har gjort sitt arbete som har gjort det möjligt för oss att uppfatta information kommer detta korttidsminne till spel (som varar 18 till 30 sekunder).
Detta korttidsminne håller den information som just har upplevts i några sekunder så att den kan lagras korrekt.
Dessutom återaktiverar detta arbetsminne också material som är lagrat i långtidsminnet för att kunna integrera den nya informationen med det som tidigare hade..
När sensoriskt minne och korttidsminnet har agerat visas långtidsminnet, "minne med stora bokstäver".
Den här typen av minne är vad som populärt kallas "minne", och det innehåller all den information som redan har lagrats i vår hjärna, den innehåller våra minnen.
Nära kopplat till minnet hittar vi språk. Med språk förstås förmågan att relatera ett system med koder, med betydelser av föremål från omvärlden, liksom deras handlingar, kvaliteter och relationer mellan dem..
Språk kan betraktas som en speciell minnesform som gör att vi automatiskt kommer ihåg förhållandet mellan ett ord och en mening.
Genom orientering förstår vi uppsättningen psykiska funktioner som gör att vi alltid kan förverkliga den verkliga situationen vi befinner oss i. Med andra ord gör dina erfarenheter och minnen det möjligt för dig att vara medveten om din egen person och din situation i rum och tid..
Din orientering är emellertid inte ett enkelt minne, det är sammankopplingen av flera minnen och kunskap som samlas. Till exempel: När du är på väg på en okänd plats kan du ha förmågan att orientera dig medan du kör..
Men denna orienteringskapacitet är inte ett enkelt minne, många andra kapacitet spelar in:
Det kan hjälpa dig att du har tittat på kartan tidigare och komma ihåg någon aspekt av vägen, det är möjligt att din kunskap om landet eller regionen där du befinner dig också bidrar till orienteringen, eller att din mer allmänna kunskap om typisk drift av vägar och spår är nyckeln för dig att orientera dig.
Samspelet mellan olika delar av vår hjärna och olika mentala processer gör att vi har en allmän kapacitet som gör att vi kan orientera oss både i rymden, tiden och personligen.
Praxis är förmågan vi har att genomföra frivilliga, målmedvetna och organiserade rörelser. Förmågan som gör att du kan utföra alla rörelser med någon del av din kropp regleras av de specifika regionerna i din hjärna som utgör praxis..
Det finns 4 olika typer av praxis.
Verkställande funktioner kan uppfattas som "limet" för våra kognitiva förmågor. Det är de som ansvarar för att starta, organisera, integrera och hantera resten av de funktioner som vår hjärna har..
Låt oss ta ett exempel:
Du vill göra dig ett stekt ägg. I ditt långtidsminne är det perfekt lagrat. För att göra det måste du först ta en kastrull, hälla olja i den och vänta tills den värms upp, bryta ägget och lägg det ovanpå den kokande oljan.
Hittills mycket bra, du kommer ihåg det perfekt. Men utan dina verkställande funktioner skulle du inte kunna göra det!!
Och det är att utan dem skulle du inte kunna uppfatta situationen, få ditt arbetsminne att fungera korrekt för att komma ihåg att du precis tog upp pannan, lägga den informationen tillsammans med dina minnen om hur man gör ett stekt ägg eller planerar ordentligt dessa minnen.
Resonemanget skulle vara som "plus" som vår hjärna innehåller för att kunna utföra överlägsna operationer. Med resonemang kan vi organisera funktioner relaterade till logik, strategi, planering eller problemlösning.
Resonemang låter oss integrera den information som vi har lagrat i våra nervceller, så att vi kan "förvärva ny kunskap genom det vi redan vet".
Med denna kognitiva förmåga framträder våra idéer, bedömningar eller slutsatser.
Slutligen är en sista kognitiv förmåga som jag skulle vilja kommentera den som går utöver kognition, metakognition. Metakognitiva förmågor styr, styr, förbättrar och tillämpar problemlösning på kognitiva förmågor.
Med andra ord är metakognition det som gör att vi kan lära oss hur vår hjärna fungerar och ta hand om saker som:
Ingen har kommenterat den här artikeln än.