existera sjukdomar orsakade av stress på grund av de emotionella, fysiologiska och endokrina reaktioner som förekommer i kroppen. Dessa svar kan ha negativa effekter på vår hälsa, både psykiskt och fysiskt..
På ett kort sätt kan stress definieras som ett fysiskt och mentalt tillstånd som vi kommer in som svar på stressiga händelser. Svar på stress är inte bara beteendemässigt, även om detta är det enda svaret som kan observeras direkt.
De fysiologiska och endokrina reaktionerna syftar till att öka individens energi så att han kan svara på stimulansen på ett snabbt och effektivt sätt. För detta utsöndrar det autonoma nervsystemet, immunsystemet och det endokrina systemet epinefrin, noradrenalin och steroider..
Artikelindex
Exponering för stressiga situationer under lång tid kan orsaka eller intensifiera de fysiska störningar som beskrivs nedan.
Dessa sjukdomar kan uppstå på grund av ökat blodtryck orsakat av utsöndring av noradrenalin och kortisol. Dessa sjukdomar inkluderar högt blodtryck, takykardi och till och med en ökad sannolikhet för hjärtinfarkt, stroke eller stroke..
Hormonella och endokrina obalanser orsakade av stress kan orsaka problem som akne (på grund av överdriven talgutsöndring), alopeci, fläckar, eksem, torrhet, kraftig svettning, svaga naglar ...
Överfunktion av det endokrina systemet kan orsaka typ II-diabetes (orsakad av den systematiska ökningen av glukos i blodet) och i de allvarligaste fallen kan det leda till fetma.
Ökade utsöndringar av magsaft kan leda till magsår, matsmältningsproblem, illamående, diarré, buksmärtor och till och med en störning som kallas kolon / irritabel tarmsyndrom som jag kommer att förklara senare..
Detta syndrom orsakas direkt av en situation som orsakar intensiv stress eller långvarig stress. Överaktivering av det endokrina systemet på grund av stress kan leda till ökad känslighet i inre organ, såsom tjocktarmen eller tarmen..
Ihållande stress gör oss mer benägna att drabbas av allergier, sömnapné (andningssvårigheter under sömnen som minskar sömnkvaliteten) och astma.
På grund av den kontinuerliga spänningen i musklerna är nack- och ryggsmärtor ofta dragningar och kontrakturer. Dessutom orsakar detta i sin tur ledproblem..
Ökat blodtryck kan tända hjärnhinnorna (lager som omger hjärnan) och detta kan leda till huvudvärk och i mer allvarliga fall migrän..
Ett märkligt faktum är att hjärnan inte har smärtreceptorer, därför att när huvudet gör ont är det inte för att något händer i hjärnan, det beror vanligtvis på inflammation i hjärnhinnorna.
Som jag har förklarat tidigare går försvaret ner om den stressiga situationen varar över tid, därför är det mer sannolikt att smittsamma sjukdomar.
Sexuella organ kan försämras på grund av hormonella obalanser orsakade av stress. Denna försämring kan orsaka förändringar i menstruationscykler, minskad sexuell aptit, förvärra vissa störningar i sexuellt beteende (som jag kommer att prata om senare) och till och med infertilitet hos både män och kvinnor.
Höjden som vi kommer att nå i vuxenlivet är genetiskt förutbestämd, men i våra gener finns det ingen exakt siffra, utan snarare ett intervall inom vilket vår höjd kan vara.
Höjden som vi når, inom det intervallet, beror på miljöfaktorer och en av dem är stress. Vuxna som drabbats av stress under barndomen har visat sig inte nå sitt maximala intervall.
Bland de psykologiska störningarna som påverkas av stress hittar vi:
Kronisk stress är en typ av justeringsstörning som kännetecknas av en ohälsosam känslomässig och beteendemässig reaktion på en identifierbar och långvarig stressituation.
Det vill säga denna störning uppträder när individen lider av långvarig stress och inte utför adaptiva svar på den stressen..
Det har bevisats att denna störning är vanligare hos personer som har drabbats av kronisk stress.
Människor som lider mycket av stress i sitt dagliga liv är mer benägna att drabbas av ångestsyndrom eftersom de aktiveras för mycket i stressiga situationer av den djävulska inlärningsprocessen som förklaras ovan.
Vissa studier har visat att kronisk stress orsakar hyperalgesi (överdriven känslighet för smärta) i inre organ och det somatosensoriska systemet och därför är mer benägna att drabbas av kronisk smärta..
Höga nivåer av stress kan leda till en sexuell beteendestörning som kallas hypoaktiv sexuell luststörning. Denna sjukdom är vanligare hos kvinnor och leder till en progressiv förlust av sexuell lust.
Sömnstörningar. Människor med höga stressnivåer utvecklar ofta sömnstörningar som sömnlöshet. Dessutom har det i en nyligen genomförd studie visat att sätten att dessa typer av människor hanterar stress inte är särskilt effektiva.
Denna störning uppstår som ett resultat av en traumatisk upplevelse som orsakar akut stress, såsom att drabbas av sexuella övergrepp eller bevittna en katastrof.
Det förekommer inte hos alla människor som lider av denna typ av upplevelse, det är oftare att det utvecklas om upplevelsen har inträffat under individens barndom eller om han använder dåligt anpassningsbara strategier för att hantera stress.
En av de vanligaste ätstörningarna hos personer som lider av stress är binge ätstörning. Denna störning kännetecknas av episoder av tvångsmässig ätning (övermat), det vill säga personen äter för mycket mat under mycket kort tid och har en känsla av förlust av kontroll över vad de gör..
Studier visar att stress orsakar för tidig åldrande av viktiga områden i hjärnan, såsom hypotalamus, och därför ökar risken för att utveckla Alzheimers sjukdom.
Zubin och Spring föreslår att upplevelsen av stress är avgörande för utvecklingen av akut psykos. Nya studier har visat att detta är så att dåligt hanterade stressiga upplevelser, som orsakar obehag och ångest, kan skapa psykotiska symtom hos individer med genetisk predisposition.
Dessutom, om dessa individer har upplevt barndomstrauma, finns det goda chanser att de kommer att utveckla psykos..
Stress: symptom, orsaker, typer, konsekvenser, behandlingar.
Konsekvenser av stress.
Arbetsstress.
Stresshormoner.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.