De konsekvenser av lidande depression vanligare och vanligare är allmänna hälsoproblem, somatisering, självmord, ångest, förlust av självkänsla, apati, tvångstanke, isolering, irritabilitet, sömnlöshet eller överdriven sömn.
Depression är för närvarande ett prioriterat folkhälsoproblem och dess symtom och effekter kan vara mycket skadliga inte bara för alla som lider av det utan också för dem runt dem. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) påverkar det 350 miljoner människor världen över.
Vi säger att en person har depression när dessa känslor stör i deras dagliga liv och orsakar smärta både i sig själva och hos människorna omkring dem närmast dem. På grund av detta behöver människor som lider av det behandling för att förbättra sig.
När vi väl har sett de viktigaste symptomen på depression kommer vi att ta itu med de konsekvenser som det vanligtvis har för människor som lider av det. Dessa kommer att anpassas till den grad av depression som man har såväl som personens temperament och personlighet:
Människor som lider av det i allmänhet kan uppvisa matsmältningsproblem såsom sår, leverproblem, tarmfunktioner, cancerframkallande manifestationer, allvarliga degenerativa tillstånd, olyckliga infektioner, allergier, tryckoscillation, förvärring av befintliga problem och slitage, bland andra..
Somatisering kan också förekomma, vilket vi förstår med de kroppssymtom som uppträder och har sitt ursprung i psykologiska faktorer.
Självmord inträffar direkt eller indirekt. I det första fallet kommer personen medvetet att avsluta sitt liv medan i det andra, på grund av följderna av depression, kommer hans liv att blekna över tiden..
De konsekvenser som vi har visat tidigare ges vanligtvis i de allvarligaste fallen av depression, i alla fall berövas människor som lider av denna grad inte att presentera mentala förändringar som de som presenteras nedan:
Att vara nedsänkt i ett autentiskt emotionellt tomrum utan styrka att komma ut ur det utan hjälp orsakar oändlig ångest hos personen.
Å andra sidan kan det också förändra beteendet hos den som lider av det på ett negativt sätt, vilket leder till att han är mer mottaglig än normalt eller till och med för besatthet.
En annan konsekvens är att man reagerar på ett konstigt sätt på vad som händer i er dag till dag. Vare sig i samtal med andra människor eller till och med i normala situationer.
Detta kan vara en av de mest kända eftersom det finns många exempel på människor som på grund av sin stora depression har gått i konkurs i sitt företag eller till och med varit tvungna att bryta upp med sin partner och vänner..
Självkänsla som en pelare för människors välbefinnande hos människor som har depression påverkas starkt, så med professionell hjälp måste den utvecklas och skapas.
Beroende på personen blir han besatt av olika föremål eller handlingar och till och med börjar se saker som inte finns..
Apati kan lämna den som lider av det utan någon motivation att utföra aktiviteter.
Människor med depression tenderar att ta saker lättare än andra på fel sätt. Det vill säga de kan störas oftare än andra som inte har det..
Eftersom de inte är nöjda med det liv de har och för att de inte har självkänsla eller någon uppenbar eller medveten motivation att leva, tenderar de att undvika sin verklighet..
Som vi har sett under denna artikel kan depression dämpa sinnet och kroppen hos en person som får dem att inte fungera ordentligt..
Dessa människor behöver en professionell som hjälper dem att slåss och komma ur depression med de mest lämpliga verktygen eftersom det i sig är mycket svårt för dem att göra det..
Det är ett faktum att om vi lider av depression kommer vi att gå fel i alla aspekter av vårt liv, så det är nödvändigt att så snart som möjligt söka hjälp av en professionell.
Människor med depression är extremt trötta och kan inte göra sina dagliga aktiviteter utan hjälp. Även om de verkar vara fysiskt starka konsumeras de faktiskt.
Alla dessa konsekvenser kommer att få personen att känna sig mycket ensam eller inte vill njuta av någon. Men för hennes egen fysiska integritet måste vi vara med henne hela tiden.
Uppenbarligen kommer du inte att vara nyfiken eller vill älska att du kommer att vara med en annan person eftersom du måste vara väl känslomässigt och fysiskt för att vara med en person.
De kännetecknas också av att presentera känslor av frustration och modlöshet för allt de gör..
På grund av ansamling av fysiska och psykiska problem kommer kroppen att drabbas av betydande slitage som leder till att personen känner sig trött och inte har styrkan att möta sin dagliga dag.
Människor som lider av depression genom att inte vara nöjda med sitt liv och inte må bra kännetecknas ofta av att de är extremt irriterade och i dåligt humör.
Som med symtomen beror dess konsekvenser också på personen, så inte alla som lider av det kommer att presentera detsamma.
När vi väl har sett dess symtom och dess möjliga konsekvenser måste vi fråga oss hur vi kan förhindra dess utseende eller hur vi kan kontrollera att det inte syns. Här är några tips för att undvika att det ser ut dagligen:
Ett bra sätt att generera positiva känslor och förbättra dig själv är att ständigt göra nya aktiviteter. På detta sätt undviker du att bli uttråkad och du kommer att vara aktiv och energisk.
Att stanna hemma är inte alltid ett bra alternativ eftersom det för vissa människor kan vara en prövning att hålla sig låst och bara arbeta dagligen utan att interagera med någon utanför arbetet. Därför, då och då för att koppla av och stressa, rekommenderas att du går ut med dina vänner.
En viktig punkt som hjälper till att förhindra depression är att ta hand om och älska dig själv. Därför är det inget fel när du är uppmärksam på din kroppsbyggnad och hur du klär dig och skämmer bort dig själv eftersom det hjälper dig att må bättre om dig själv..
Ett annat mycket användbart sätt att förhindra depression är att spendera tid med dina nära och kära, de älskar dig och älskar dig och kan hjälpa dig i allt du behöver med deras ovillkorliga stöd..
Även om vi inte gillar det, är vår dag till dag full av händelser eller situationer som vi inte har gillat så mycket. Vi måste dock erkänna att detta är en del av livet och att inte allt alltid kommer att bli som vi vill. Vi måste vara medvetna om de negativa tankar som de genererar i oss och försöka att inte tänka på dem.
Ett bra sätt att eliminera dessa negativa tankar är att komma ihåg alla de bra saker som har hänt oss i slutet av dagen och analysera hur vi har känt. Detta hjälper oss att känna oss lyckliga..
Ett bra sätt att stressa och lugna oss såväl som att generera positiva känslor är att spela sport.
Inte alla som lider av depression har de symtom som vi kommer att se nedan, beroende på person, varaktighet och frekvens kan variera:
Ingen har kommenterat den här artikeln än.