Idag skulle jag vilja reflektera över vad vi alla känner till viljestyrka. För detta kommer jag att börja med att analysera vart och ett av de två ord som utgör detta koncept.
De tvinga det är energin som låter oss modifiera verkligheten som omger oss. De Kommer det är fokus som låter oss välja var vi ska placera den kraften. A kraft utan vilja det kommer att ändra aspekter av verkligheten som inte är viktiga för oss. A kommer utan styrka Det tillåter oss inte att modifiera någonting och kommer att lämna vår verklighet oförändrad. Enligt allt detta nedan ger jag dig tre nycklar för att ständigt behålla din viljestyrka
Oavsett hur stark du är, om du inte är klar med vad ditt mål är, blir det mycket svårt för dig att uppnå det. Tänk dig att du har en bräda väldigt stor framför dig. Någonstans på tavlan sticker en spik ut. Ditt uppdrag är att spika det. De ger dig en hammare och täcker dina ögon med ett bandage. Du börjar hamra på olika ställen på brädet utan att komma nära spiken. På kort tid lämnar krafterna dig utan att ha nått ditt mål.
Någon styrka är begränsad. Viljan tillåter oss att tillämpa den korrekt på det valda målet.
Många gånger går vår viljestyrka förlorad på vägen eftersom vi verkligen vi är inte så intresserade för att uppnå det mål vi strävar efter.
Fortsätt med träbrädans exempel, föreställ dig att du upptäcker att känslan av hammaren som krossar träet är trevlig för dig. Ditt mål är inte att krossa trä men överraskande är den känslan inte så dålig som du trodde. Varje gång du tänker mindre på din spik och du börjar få en smak av trä. Ditt ursprungliga mål har förlorat mycket av sitt värde och i slutändan har du slut på styrka.
Om ditt mål är att gå ner i vikt, lLusten att gå ner i vikt måste vara större än önskan att äta vissa livsmedel. Om önskan att äta glassen på bilden är större än din önskan att gå ner i vikt kommer du aldrig att gå ner i vikt. Det handlar om enkel fysik. Om ditt mål är att avsluta din examen måste önskan att studera vara större än önskan att gå till stranden med vänner.
Många gånger berättar de om det för oss "Tänka stort". Visst har du hört frasen som säger "Sikta på månen för om du misslyckas når du stjärnorna ". Jag gillar detta sätt att tänka. Men jag tror också att när vi sätter upp överdrivna mål riskerar vi minska vår viljestyrka.
När vi gör något för första gången är vår styrka begränsad. Stora mål kräver vanligtvis en dos kraft så stor att den ligger utanför vår förmåga. När en kraft appliceras på en muskel som är större än den tål, rivs den och tappar all styrka.
Du bör börja med små och realistiska mål. När du har vant dig vid denna kraftintensitet kan du klättra ett nytt steg och söka ett större mål..
Jag tror inte att något jag har sagt här är nytt för dig. Dessa är sunt förnuft begrepp och idéer. Min avsikt är att du visualiserar tanken på viljestyrka som något begränsad och begränsad som finns i var och en av oss. Om vi använder denna kraft korrekt vi kommer att uppnå alla de mål som vi sätter oss.
Jag tror inte att en person har mer viljestyrka än en annan. Du har helt enkelt lärt dig hur du använder det mer effektivt.
Slutligen lämnar jag en video som ger vetenskaplig bevis för begreppet viljestyrka.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.