De säker fastsättning det är en av de fyra relationsstilar som beskrivs av psykologerna John Bowlby och Mary Ainsworth. Uttrycket hänvisar främst till vilken typ av förbindelse ett barn har med sina föräldrar eller primära vårdgivare; men det kan också utvidgas till att omfatta andra typer av relationer i vuxenlivet, särskilt romantiska.
Säker tillhörighet bildas när ett barn under sina två första levnadsår kan räkna med närvaron av sina vårdgivare och att de kommer att ta hand om hans behov närhelst han behöver det. På detta sätt förvärvar barnet vissa egenskaper som tillit till sig själv och till andra eller förmågan att utforska sin miljö.
Att bilda ett säkert anknytningsband under barndomen har mycket påtagliga konsekvenser under en människas liv. Som vuxna tenderar dessa individer att ha bättre självkänsla. Dessutom kan de sätta gränser med andra mer effektivt och har större förmåga att skapa meningsfulla relationer..
På grund av detta har det under de senaste decennierna gjorts en hel del forskning om vad exakt är säker fastsättning och hur den bildas. I den här artikeln hittar du de viktigaste punkterna relaterade till detta sätt att ansluta till andra.
Artikelindex
Människor som kan bilda säkra fästbindningar med andra har ett antal gemensamma egenskaper. Dessa varierar beroende på vilket livsstadium de befinner sig i, men baserna är alltid desamma. Därefter ser vi det viktigaste.
Från födseln ser vårdgivarna till ett säkert fäst barn till att alla deras behov tillgodoses. När barnet gråter, är hungrigt eller visar något annat problem gör föräldrarna allt för att göra det bekvämt igen och för att lösa situationen.
På grund av detta litar spädbarn med denna typ av anknytning på sina föräldrar eller vårdgivare och utvecklar inte någon form av rädsla för att överges, som det gör i andra förhållandestilar. Dessutom manifesterar sig detta självförtroende i vuxenlivet, även om det gör det på olika sätt..
När de når mognad har säkert anslutna människor den omedvetna tron att de flesta är naturligt bra..
Således litar de generellt på andra och tror att de som de interagerar med kommer att göra allt för att tillgodose deras behov..
Tack vare tron att människor runt omkring dem kommer att försöka hjälpa dem att tillgodose deras behov, har säkert anslutna individer mycket mer möjligheter än andra att be om hjälp. Detta får i allmänhet dem att faktiskt få mer hjälp från andra..
Således gråter barn som har utvecklat ett säkert band med sina föräldrar eller försöker få uppmärksamhet när de har problem.
Dessutom visar de sin missnöje när de skiljs från sina huvudsakliga vårdgivare och uttrycker med gester och röster sin önskan att träffa dem igen.
Som vuxna fortsätter denna tendens att söka stöd från andra. Forskning har till exempel visat att när en person som är säkert knuten slutar med sin partner tenderar de att söka andras sällskap och be om hjälp för att hantera sina känslor. Detta beteende har visat sig vara ett av de mest effektiva vid behandling av sorg..
Å andra sidan tenderar säkert anslutna vuxna att samarbeta med de människor de interagerar med. På detta sätt kan de söka ömsesidig nytta istället för att försöka dra nytta av andra eller glömma sina egna behov för att tillfredsställa de övriga..
Eftersom deras behov alltid har uppfyllts utvecklar barn med ett säkert bindningsmönster större självförtroende..
Detta gör att de från sin tidigaste barndom visar en tendens att vilja ta hand om sig själva och ett stort intresse för att vara autonoma och inte vara beroende av andra.
Även om detta kan verka paradoxalt, är det faktiskt mycket meningsfullt. Barn som inte täcker sina behov kan inte oroa sig för att utveckla sin autonomi.
Istället kan de med säker tilknytning oroa sig för något som i princip inte är så viktigt för deras omedelbara överlevnad..
Således visar barn med detta relationsmönster beteenden som en större utforskning av sin miljö och ett snabbare förvärv av vissa färdigheter, som att klä sig eller äta utan hjälp.
Som vuxna manifesterar sig denna tendens till självständighet på många sätt. Dessa individer är i allmänhet mer riskabla, självsäkra och kan sätta gränser i sina relationer med andra. Å andra sidan har de ofta mål som de arbetar med och har ofta lättare att få det de vill ha..
Plötsliga humörsvängningar hos barn eller ilska eller sorg är ofta sätt för barnet att få uppmärksamheten hos sina vårdgivare..
När dessa beteenden inte är nödvändiga eftersom alla deras behov täcks, lär sig barnen att mer effektivt reglera sitt eget emotionella tillstånd.
Således kan barn med säker tilknytning bättre förstå sina egna och andras känslor och har större kontroll över dem. Dessutom tenderar de att utveckla en högre grad av empati än resten.
I vuxenlivet översätts denna egenskap vanligtvis till högre nivåer av emotionell stabilitet. Det kan också göra det lättare att förstå andras känslor, vilket gör det lättare att upprätthålla tillfredsställande och långvariga relationer med andra människor..
Som du kan se är utvecklingen av ett säkert band med en baby grundläggande för deras utveckling som person. Att uppnå detta mål kommer att få alla möjliga fördelar under hela sitt liv och kan påverka den vuxna typ han en dag kommer att bli..
Men hur kan du skapa ett säkert band med ett barn? I detta avsnitt kommer vi att se några av de viktigaste nycklarna för att uppnå det.
Det viktigaste när man utvecklar ett säkert band med en bebis är att vara uppmärksam på deras uppmaningar och svara genom att försöka lösa det behov de uttrycker hela tiden..
Till exempel, om ett barn gråter, kan de vara hungriga, behöver blöjbyte eller behöva vård.
Det viktiga här är inte så mycket att du får reda på exakt vad som händer med barnet. Vad som verkligen kommer att förstärka det säkra bandet är det faktum att du försöker svara på deras uppmaningar och barnet uppfattar det. Det är viktigt att detta händer oftast att den lilla uttrycker att något händer med honom.
Att skapa ett säkert bindningsband med en bebis är en process som tar tid och många interaktioner med barnet..
Det räcker inte att mata och byta blöjor; för att känna sig vårdade och skyddade måste barn veta att deras primära vårdgivare bryr sig om dem och uppskattar dem.
Att skapa detta känslomässiga band med ditt barn innebär därför att du måste göra saker som att prata med honom i en kärleksfull ton, leka med honom eller helt enkelt interagera från en position av tillgivenhet.
För att tillbringa kvalitetstid med ditt barn måste du naturligtvis också oroa dig för ditt eget välbefinnande. Vila dig tillräckligt, äta gott och se till att du har lite ledig tid för dig själv. Endast på detta sätt kommer du att kunna tillgodose barnets behov när du interagerar med honom.
Trots vikten av att skapa ett säkert band med våra barn är det också nödvändigt att komma ihåg att ingen är perfekt.
Därför, även om vi är helt medvetna om dina behov och vill göra allt korrekt, kommer vi ibland att göra misstag och agera på dåliga sätt..
I dessa ögonblick är det viktigaste att komma ihåg att du inte behöver vara perfekt för att hjälpa en baby att utvecklas ordentligt. Försök bara lära dig av dina misstag och fortsätt att övervaka deras behov i framtiden för att få bästa möjliga resultat..
Vi har redan sett vikten av att utveckla denna typ av band med våra barn. Men hur beter sig en bebis som har utvecklat en säker anknytning? Några av de viktigaste nycklarna för att genomföra är följande:
- I närvaro av vårdgivaren utforskar barnet och utför beteenden när det gäller andra människor. Men när det rör sig bort eller gömmer sig, fokuserar barnet all sin uppmärksamhet på att hitta dig.
- Barnet visar en tydlig preferens för att vara i kontakt med huvudvården framför någon annan person.
- Baby svarar på vårdgivares försök att umgås, till exempel leenden, grimaser eller ljud.
- Generellt är vårdgivarens blotta närvaro tillräckligt för att lugna ett barns raserianfall.
- Barnet visar glädje när vårdgivaren återvänder och kan visa negativa känslor (som rädsla eller sorg) i sin närvaro.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.