Vissa fall är sättet att komma upp till lyckligare situationer. William Shakespeare
De säger att det inte finns något som leder till framgång mer än själva misslyckandet. Ibland tenderar vi emellertid att glömma detta och bli ledsna av den fruktansvärda känslan av frustration som vi stöter på efter att inte uppfylla våra förväntningar. Absolut alla misslyckas någon gång. Ibland milt och ibland rungande betydande. Många av de mest berömda namnen i historien har berättat historier om fullständigt misslyckande innan de lyckades. Hur hittar du styrkan att fortsätta trots misslyckande? Idag förklarar vi några riktlinjer för att acceptera våra misslyckanden och gå vidare med mer visdom och styrka.
Innehåll
Misslyckande ger en stor känsla av missnöje som kan blockera oss och fylla oss med ångest. Vissa studier har visat hur känslan av misslyckande kan påverka koncentration, uppmärksamhet och andra kognitiva förmågor och sabotera framtida prestanda. Det är som om misslyckande får vissa människor att avvisa sig själva, istället för att använda det för att lära av det.
Professor Martin Covington vid University of California fann i en undersökning att en av strategierna för att skydda vår självkänsla är att tro att vi är kompetenta och visar det för andra. Det är därför som misslyckande kan upphäva vår självkänsla och få oss att tro att vi inte är giltiga. Men den här läraren verifierade också hur vissa människor inte är så rädda för misslyckande och det är de som fokuserar på att lära sig för att enkelt kunna njuta av att lära sig, eftersom de är mest orienterade mot framgång..
Misslyckande är en del av vårt eget lärande. Vi kunde aldrig ha lärt oss att gå om vi inte hade vacklat och fallit flera gånger när vi knappt hade någon stabilitet. Men efter en bra raserianfall skulle vi stå upp och göra det igen tills vi steg för steg lyckades nå armarna på dem som ringde oss. För att vara lycklig måste du inte bara lära dig att lyckas utan också lära dig att misslyckas. Här är några tips och reflektioner som hjälper dig att övervinna misslyckanden, lära dig av det och vara i fred med dig själv.
De som ser i varje besvikelse en stimulans för större erövringar, de har rätt syn på livet. Goethe
Det är normalt att känna sig skadad när du misslyckas. Vi kan ha haft höga förväntningar på vissa resultat och plötsligt måste vi möta det faktum att verkligheten inte matchar det vi hade velat. Ibland ger misslyckande något missnöje, men andra gånger är det för smärtsamt beroende på förväntningsnivån och vikten av vad vi ville uppnå..
Att försöka se bort och undertrycka våra känslor leder bara till att läkningsprocessen försämras och att känslomässiga sår inte läker. Att acceptera hur vi känner och låta dessa känslor komma upp kommer att göra processen mindre smärtsam på lång sikt. Kom ihåg att vi alla är mänskliga och att vi kan göra misstag, att straffa oss själva på ett överdrivet sätt leder inte till ett bättre resultat.
Det finns inget att lära av framgång (...). Allt lärs av misslyckande. David Bowie
Så mycket som någon utanför förklarar något för oss, eller om vi läser en lektion i en lärobok, finns det inget bättre sätt att lära sig i livet än genom att misslyckas. Det är misstag och efterföljande lärande som gör oss mogna och klokare. En person som aldrig har gjort ett misstag kunde inte ha en realistisk uppfattning om livet. Kom ihåg att misslyckande också har en positiv sida och det tvingar oss att analysera vilka misstag vi har gjort för att ändra våra handlingar. Även om vi inte har begått något, lägger det oss varsel att lära oss att i livet inte alltid kommer att visa sig som vi hoppas och att försöka leva i förnekelse skulle bara leda oss till ett tillstånd av frustration och konstant omogenhet.
När du mår dåligt om ett misslyckande, försök att svara ärligt på dessa frågor:
Dessa slutsatser hjälper oss att vända sidan genom att lära oss av var och en av våra misslyckanden ur ett mer objektivt och externt perspektiv..
Ett misslyckande är en man som har gjort ett misstag men inte kan förvandla det till erfarenhet. Elbert Hubbard
När vi har misslyckats är det lätt att tänka att vi är "dömda" att göra det om och om igen, att vi inte är gjorda för att lyckas och att allt vi gör kommer att gå fel. Vi drar slutsatser från konkreta fakta och internaliserar dem som om dessa fakta definierar oss och blir oss själva. Men vår identitet består inte bara av dessa resultat och bara för att vi har misslyckats betyder det inte att vi genom korrespondens är misslyckade människor. Många kända namn i historien har varit människor som har misslyckats hårt innan de uppnått framgång. Författare, musiker, politiker, idrottare ... många världsstjärnor har offentligt förklarat sina tidigare misslyckanden och hur de bestämde sig för att fortsätta och inte ge upp. Det är skillnaden: misslyckande betyder inte att vara ett misslyckande. Du är bara ett misslyckande när du bestämmer dig för att vara en.
"Jag har inte misslyckats. Jag har helt enkelt hittat 10 000 vägar som inte fungerar." Thomas A. Edison
I ett samhälle som tränar oss mot misslyckande från en ung ålder, har fel ingen plats i våra liv och detta stör oss mycket psykiskt. Från det att vi tog vår första tentamen i skolan tills vi genomförde vår första anställningsintervju har vi fått veta att framgång är lika med lycka och att misslyckande leder till ett otillfredsställt liv utan att kunna gå in i det universitet vi ville ha eller tillgång till den positionen vi drömde om. Men detta uttalande som vi helt har fastställt i vår tro är inte riktigt, hur många framgångsrika människor, rika och berömda, säger att de inte är nöjda? Hur många säger att de känner sig verkligen eländiga trots de pengar eller status som uppnåtts? Nivån på lycka vilar inte på vår framgångsnivå utan på hur vi accepterar oss själva och hur nöjda vi är i vår egen hud även när vi misslyckas djupt.
Att ändra detta perspektiv är mycket viktigt för att inte låta oss sjunka av våra misslyckanden. Varför börjar vi inte tänka att om vi misslyckas beror det på att vi försöker? Kanske ju mer vi misslyckas, desto närmare är vi för att uppnå det, för det betyder att vi inte har övergivit.
De som slutar är fler än de som misslyckas. Henry Ford
Sök inte godkännande från andra. Ibland kommer du inte att hitta det, helt enkelt för att vi lever i en mycket konkurrenskraftig värld där varje person har en annan åsikt, vilket kan eller inte kan vara fel. Walt Disney avskedades från sitt jobb på en tidning eftersom hans chef tyckte att han "inte hade någon fantasi." "Carrie," Stephen Kings första roman avvisades 30 gånger innan den publicerades. Och listan över framgångsrika människor som kritiserades eller avvisades innan de fick den är enorm. De fördes inte av andras åsikter.
Vi kan inte hoppas eller låtsas som alla och när vi misslyckas fruktar vi andras kritik, vad de kommer att säga och hur vi kan leva med den "skammen".
Men det är din åsikt som räknas, inte de andra som också måste bära sina egna misslyckanden. Att ägna för mycket uppmärksamhet åt andras åsikt blockerar oss bara och förlamar oss. Glöm inte att det är ditt liv och du har rätt att misslyckas, precis som alla andra.
Misslyckande betyder att leva och försöka förneka detta faktum är att försöka förneka verkligheten. Att inte få det vi vill kan vara ett stort bakslag men samtidigt en fantastisk livslektion. En lektion som vi bara lär oss genom att leva. När du stöter på en stöta på grund av misslyckande, glöm inte att andas och kom ihåg dessa vackra ord från Charles Dickens: Varje misslyckande lär människan något han behövde lära sig..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.