De jobb depression det är en känsla av djup sorg, fortsatt förtvivlan och en allmän brist på energi och motivation i samband med arbetet. När ärendet är allvarligt kan du ta ledighet från jobbet på grund av depression och orsakas av personliga faktorer (till exempel genom en sorg) eller av företagsfaktorer (till exempel trakasserier på arbetsplatsen). Känslan av sorg försvinner inte med tiden och är oproportionerlig när det gäller dess intensitet och varaktighet.
En betydande andel av befolkningen lider av depression någon gång i livet. Det är viktigt att veta hur man identifierar situationen genom dess symtom, avgöra vad orsakerna kan vara och implementera en handlingsplan med möjliga lösningar för att sätta stopp för en persons depression.
Eftersom människor ägnar en stor del av dagen åt vårt jobb, finns det många tillfällen då en depression kan kopplas till vissa omständigheter relaterade till arbete.
Dessa ärenden måste vara speciellt närvarande av cheferna för varje företag eller organisation. eftersom det, förutom att påverka välbefinnandet för vissa människor som samarbetar i det, kan ha en inverkan på det arbete de utför och följaktligen på företaget.
Av dessa skäl är det viktigt att veta hur man identifierar en person eller kollega som kan drabbas av depression på arbetsplatsen, både i privatlivet och i arbetslivet. För detta är det viktigt att känna till dina symtom.
Artikelindex
Här är några av de symptom genom vilken du kan identifiera en arbetsdepression:
Vid depression på arbetsplatsen spelar förutom sig själv de närmaste medarbetarna och de som är direkt ansvariga för den drabbade personen en mycket viktig roll i diagnos Av samma.
På grund av det stora antalet timmar som människor ägnar åt vårt arbete är det, som tidigare angivits, i detta sammanhang där arbetsplatsdepression kommer att återspeglas mest i den dagliga beteendet hos personen i fråga..
I dessa fall befinner man sig vanligtvis inte på humör eller med nödvändig uppmärksamhet för att reflektera över deras tillstånd och vara medveten om vad som händer med dem..
Av denna anledning bör du inte bara vara uppmärksam på symtomen hos dig själv utan också hos dina kollegor, eftersom du kan vara till stor hjälp för att diagnostisera ett av dem..
När situationen väl har identifierats är nästa grundläggande steg att avgöra vad som kan orsaka den, för att kunna lösa den och vidta åtgärder. Beroende på varje person finns det flera skäl som tillsammans eller i kombination med varandra kan orsaka en arbetsdepression hos dig själv eller hos en av dina kollegor.
För att underlätta identifiering har några av Orsaker vanligast i denna situation:
När orsakerna som kan generera dig, en av dina kollegor eller en av ditt företags medarbetare, en arbetsplatsdepression har identifierats, är det dags att överväga vilka möjliga lösningar är och upprätta en handlingsplan.
Det finns olika tekniker, aktiviteter eller strategier som, utförs ordentligt, kan minska eller eliminera symtomen på yrkesdepression.
Dessa lösningar måste anpassas till varje enskilt fall, och sättet att agera beror på om det är du som lider av detta obehag, är det en av dina kollegor eller en av de personer som samarbetar i ditt företag, team eller organisation..
Nedan följer dock en uppsättning lösningar och allmänna åtgärder som kan vara till hjälp vid yrkesdepression:
Arbetarnas medvetenhet och sensibilisering om möjliga yrkessjukdomar eller arbetsolyckor som de kan drabbas av under arbetstiden är avgörande för att undvika, minska och upptäcka möjliga fall av lidande av denna typ av hälsotillstånd hos människor..
Både för att ta hand om människors välbefinnande och för att upptäcka möjliga förhållanden hos dina kollegor, ditt team eller din personal måste du vara väl informerad om vilka som är de vanligaste hälsotillstånden eller olyckorna i din arbetssektor, vilka är dess orsaker och associerade symtom, och genom vilka åtgärder en möjlig lösning på situationen kan nås.
Vid yrkesdepression är tidig diagnos av situationen nödvändig så att tillståndet inte blir ett stort problem och det är lättare att återställa den drabbade personens normala hälsotillstånd..
Om du har upptäckt att du kan drabbas av ett fall av arbetsplatsdepression, prata om det och dela det med dina kollegor när du känner dig redo för det.
Låt inte lång tid gå eftersom du upptäcker ditt tillstånd; Eftersom ju tidigare du gör det, desto snabbare kommer du att njuta av fördelarna med det. Beväpna dig med mod och dela det.
Det enkla faktum att verbalisera det och ge ett namn och en mening till din situation och dina känslor får dig att må bättre. Att dela det och prata om det minskar den osäkerhet som man kan skapa om deras verklighet och främjar makten att övervinna den normalt.
Å andra sidan, det faktum att dina kollegor är medvetna om hur du känner kommer att göra dem medvetna om det och vill ge dig all den hjälp och det stöd som finns i deras makt så att du kan återhämta ditt välbefinnande så snart som möjligt ..
Det är viktigt att behandla ärenden i god tid för att inte förvärra situationen.
Även om det att verbalisera det och prata om arbetsplatsdepression kan det naturligtvis vara till nytta för behandlingen av det, om den drabbade personen inte har fattat beslutet att dela det med sina kollegor, kan ingen annan i företaget fatta detta beslut..
Personen som är bekant med situationen kan ge stöd, men avslöjar aldrig villkoret för resten av kollegorna, även om de anser att det är något nyttigt för arbetstagaren med yrkesdepression.
Det kan hända att, trots att han agerar i avsikt att hjälpa honom, är detta en ytterligare stress för honom och förvärrar eller förvärrar hans situation.
Om du lider av yrkesdepression eller någon av dem som samarbetar i ditt företag lider av det är det vanligt att en tillfällig ledighet orsakas och att personen återvänder till jobbet när deras hälsa och sinnestillstånd är i rätt förhållanden igen.
När någon lider av arbetsplatsdepression är deras humör, motivation, humor och koncentration inte i stånd att arbeta. Följaktligen blir resultaten av deras arbete inte som förväntat under normala förhållanden, trots den stora ansträngning som kan vara involverad i att utföra deras uppgift till den drabbade personen..
Under en sjukfrånvaro ges personen den nödvändiga tiden att återhämta sig från sitt tillstånd och återfå de fysiska och mentala förhållandena för att på ett lämpligt sätt återvända till sitt jobb..
Vid arbetsplatsdepression rekommenderas det vanligtvis att personen gradvis återfår vanan och normal arbetstid. En tidig eller för snabb och tvingad återinkorporering kan få negativa konsekvenser för personens hälsa, vilket får honom att återfalla igen i det tillstånd som du orsakas av..
När du misstänker att du lider av yrkesdepression eller att ditt företag eller din organisation kan uppleva fall av samma eller andra hälsotillstånd kan det vara nödvändigt att söka hjälp av yrkesverksamma som är experter på området..
Beroende på tillståndets intensitet eller svårighetsgrad kan denna lösning vara avgörande för att återfå önskat hälsotillstånd och välbefinnande. I dessa fall kommer hälso- och sjukvårdspersonal att ansvara för att fatta beslut om vad som är den exakta diagnosen hos den drabbade personen, vad är orsakerna till fallet och vilken behandling som är den mest rekommenderade för varje situation..
Psykologisk terapi kan åtföljas av tidigare lösningar, om den professionella accepterar och rekommenderar användning, i syfte att påskynda vägen och stödja den terapeutiska processen för att återföra den drabbade personen till sitt vanliga sinnestillstånd..
I fall av djupare arbetsdepression, eller att det har påverkat en person under en längre tid, medicinsk terapi kan användas som ett komplement till psykologisk terapi.
Både psykologisk och medicinsk terapi måste tillhandahållas av yrkesverksamma som är experter på området..
Faktum är att i många företag, på grund av sin storlek och egenskaper, finns det avdelningar som uteslutande är dedikerade till arbetstagarnas vård. Dessa avdelningar ansvarar för medvetenhet och förebyggande av arbetssjukdomar och arbetsolyckor.
I andra fall kan företaget istället för att ha en egen avdelning tillgripa samarbeten med olika externa organisationer som är ansvariga för samma syfte..
Och vilka fall känner du till sjukfrånvaro på grund av arbetsdepression?
Ingen har kommenterat den här artikeln än.