Få kreativitet genom att lura din hjärna

Jag är ett stort fan av att hacka människokroppen. Ända sedan jag ofrivilligt blev en ganska ful tonåring hade jag en brinnande önskan att de attribut som alla antyder att de får och vad de är kan påverkas..

Utan finnar och med en kropp som är mer i linje med mitt huvud förbättrades saker och ting mycket. Det kan inte sägas att det var en stor framgång, jag kunde inte övertyga mig själv om att jag hade varit orsaken bakom denna förändring, men det räckte för att övertyga mig om att vi kan påverka vår kropp, att vi har en viss makt över vad som händer inom och utanför det, en kraft som vi inte fungerar.

Jag har experimenterat med kylaxponering och viljestyrka i flera månader. Hur har detta gjort det möjligt för mig att fördubbla det maximala antalet push-ups jag kan göra på tio minuter? Det normala skulle vara att det nu ger någon förklaring eller åtminstone riktar dig till en resurs som du kan lära dig mer om detta. Fördubbla mina maximala push-ups? Låter bra! Men nej, jag tänker inte göra något av det. Om jag gjorde det skulle jag inte arbeta för att förbättra min kreativitet och detta är inläggets mål.

Betyder detta att för att få kreativitet måste du lämna människor halvvägs? Nej, om det vore så skulle det säkert finnas mycket mer kreativitet runt oss.

Hur kreativ är du?

Inte alla människor börjar på samma nivå. Därför är det bekvämt att innan vi fortsätter gör vi ett litet test. Nedan är en bild. Denna bild har en svart prick i mitten.

Vad du måste göra är att stirra (utan att blinka) på punkten i 5-10 sekunder. Om du märker att färgerna försvinner när sekunderna går, är din hjärna mer kreativ än genomsnittet. Om färgerna försvinner helt betyder det att du är en mycket kreativ person..

Redan? Hur är läget? Egentligen har jag uppfunnit att din kreativitet beror på bildens experiment. Det tänkte mig att du skulle vara mer intresserad om jag tog den lilla friheten.

Om bilden nu har fungerat (det gör för de flesta, men lider inte om du inte lyckades för tredje gången), visar det sig att din hjärna är mycket lat och alltid letar efter mönster. Fortfarande lat är inte ordet, det är ekonomiskt, för att tänka får oss att spendera mycket energi. Den vita bakgrunden och de svaga färgerna rör sig inte, när vi tittar på mittpunkten, efter en kort stund stannar vår hjärna undra vad finns i det utrymmet och antar den ska vara vit. Även om vi uppfattar tecknen som indikerar färg bestämmer ditt sinne att ignorera dem. När du rör dina ögon blir färgerna relevanta igen och dyker upp igen.

Om du börjar undra vad din hjärna spenderar som en 60 hk diesel har att göra med kreativitet, kommer jag att säga att det är denna oupphörliga sökning efter mönster, som exemplet på bilden visar, som hindrar dig från att vara en mer kreativ person ..

Spring iväg

Kreativitet kan förstås som förmågan att se saker annorlunda, att hitta okända lösningar på återkommande problem, att upptäcka något nytt i något känt.

Om du inte avviker från normen, från vad som vanligtvis görs, om du inte startar ett inlägg genom att lova något och leverera något annat, om du inte tvingar din hjärna att komma utöver det vanliga vann du ' inte få det att upptäcka nya och originella sätt att se världen du rör dig i.

Du kanske har hört talas om 10 000-timmarsregeln. Tydligen är det de timmarna du måste öva på något för att bli expert på ämnet. Nu, så många timmar som spenderas på att göra samma sak, kommer de inte att få tag på det. Övningen måste vara avsiktlig, förstå denna typ av övning som en som gör livet svårt för dig från dag till dag. Du måste försöka komma ur normen, från vad du vet, från det vanliga sättet att göra saker för att verkligen bli lärare.

Men inte bara måste du fly från mönstret, du måste också komma bort från själva problemet.

Herbert Benson är en forskare som har spenderat flera år på att studera hur människor kommer till det ögonblick där de säger: "Fan, jag har det! Vad kallas mer aha ögonblick av angelsaxerna. Tja, vad krävs för att uppnå det?

I de flesta fall är det en dubbel process: den börjar med att kombinera aktivitet med uppgiften till hands så att vi genomgår en långvarig mental ansträngning med fokus på det aktuella problemet. Följt av en period av separation, avkoppling. Det är vid denna tidpunkt det är mest sannolikt att vi genererar banbrytande idéer..

Så om du vill utveckla din kreativitet i allmänhet, lär dig att känna dig bekväm att gå ut ur normen, att testa vad som "inte borde fungera" hindrar din hjärna från att kunna slå sig ner i en rutin med mönster. Och om det du vill är att hitta en kreativ lösning på ett problem som oroar dig, krossa det och låt det vara, låt ditt sinne ta hand om att hitta en lösning.