De ericksonian hypnos o Ericksons hypnoterapi är ett psykoterapeutiskt tillvägagångssätt som använder hypnotisk trance för att hjälpa patienten att använda sina egna mentala föreningar, minnen och livspotentialer för att uppnå sina terapeutiska mål.
Hypnotiska förslag kan underlätta användningen av förmågor och potentialer som redan finns inom en person men förblir oanvända eller underutvecklade på grund av bristande utbildning eller förståelse..
Hypnoterapeuten undersöker noggrant patientens individualitet för att ta reda på vilka livslärningar, erfarenheter och mentala färdigheter som finns för att hantera problemet..
Terapeuten underlättar sedan ett tillvägagångssätt för tranceupplevelsen inom vilken patienten kan använda dessa unika och personliga interna svar för att uppnå terapeutiska mål..
Artikelindex
Hypnos är ett förändrat medvetandetillstånd som liknar sömn, som artificiellt framkallas under olika metoder, främst med hjälp av förslag, där den hypnotiserade personen accepterar hypnotisörens förslag, förutsatt att de överensstämmer med det naturliga sättet att agera och tänka på ämnet.
Under den hypnotiska transan är du mer mottaglig för någon stimulans än i något annat medvetandetillstånd. Den hypnotiserade personen kan tänka, agera och bete sig samma eller bättre än i vardagen, eftersom deras uppmärksamhet är intensiv och fri från distraktioner.
Klassisk hypnos har kopplats till medicinska och psykologiska tillvägagångssätt och har övervunnit de begränsningar som den tidigare presenterat. En av dessa konvergerande tillvägagångssätt är Ericksonian, där hypnoterapi diskuteras.
Ericksonian hypnos har ett positivt tillvägagångssätt, i den mån det är ansvarigt för att uppnå målen och förbättringarna hos patienten, och det fokuserar inte på att hitta orsaken till konflikter eller traumor, utan att koppla individen med sina resurser och deras motivation..
Patienten får inte en oanalyserad uppsättning terapeutiska meddelanden, eftersom avsikten inte är att programmera beteenden. Tanken är att underlätta omvandlingen från det omedvetna, så att det är subjektet som skapar de kreativa resurserna och löser deras problem.
Av dessa skäl får Ericksonian hypnos resultat i mycket få sessioner i behandlingen av fobier, ångest, problem med självkänsla, uppnåendet av mål, förberedelser för framtida händelser, missbruk, sorg, depression och många fler.
Milton Erickson föddes 1901 i Aurum, Nevada; en stad som redan har försvunnit från kartorna. Några år efter hans födelse flyttade Milton tillsammans med sin familj till en lantlig stad där de hade en gård och mycket arbete att dela ut bland alla.
Från födseln var Milton färgblind och ton döv, men det var aldrig ett stort hinder för honom eller arbetet. Men vid 16 års ålder drabbades Erickson av en polioattack, som lämnade honom i sängen, immobiliserad av alla muskler och berövades all känslig känsla. Jag kunde bara röra ögonen.
Vid den tidpunkten innebar en polioattack av denna storlek att förbereda sig för att dö eller, med bättre lycka, förlänga livslängden. I Miltons fall hade turen ingenting att göra med hans gång igen. Det var bara hans sökning, tekniska intuition, engagemang och entusiasm.
Under ett helt år började Milton träna sig på att känna igen sin kropp igen och att känna till andras kropp. Han tillbringade timmar på att försöka hitta sina egna lemmar på jakt efter minsta känsla.
Han observerade kroppsspråket hos folket runt omkring honom, han märkte oförenligheten med detta språk med det talade, han försökte förstärka de minsta rörelser som han upptäckte i sin kropp, han observerade inlärningen av rörelse hos spädbarn etc..
Således ombildades han och snart kunde han gå, halta och överraska några människor med ganska mogna hypoteser om mänsklig rörelse som en indikator på anpassning, medvetenhet och beteendemönster..
Och han hade till och med haft tid att överväga hur man skulle återutbilda den mänskliga rörelsen för att få en förändring i anpassning, medvetenhet och beteenden, detta är en av dess terapeutiska principer..
För att göra en lång historia kort, gick han snart utan kryckor, började studera medicin, kontaktade Hull, hans hypnoslärare vid den tiden, övervann honom snabbt och märkte att eftersom han var 6 år gammal och utan att veta det var han själv -hypnotiserande.
Han revolutionerade tidens begrepp genom att tala om självhypnos, som i själva verket var hans sätt att läka från polio under sitt år i sängen. I slutet av sitt nyår på universitetet var han nästan lärare, men han var fortfarande svag och svag i hälsa..
För att stärka sig själv reste han 1900 kilometer kontinuerlig flod i tio veckor, med en liten kanot som han var tvungen att bära i de oförgängliga luckorna, och i slutet var han robust och friskare, även om upplevelsen först nästan dödade honom..
Han gifte sig vid 23, hade 3 barn och separerade vid 10. Vid den tiden var han redan läkare och lärare i konst, och han började agera som psykiater och publicera sina första verk om hypnos..
Han gifte sig om igen, fick ytterligare 5 barn, hjälpte under andra världskriget som psykiater och utför aktiviteter som fortfarande är hemliga, arbetade med Aldous Huxley, grundade American Society for Clinical Hypnosis och fortsatte därmed, producerade kunskap och ökade sina terapeutiska formler..
Och man talar om terapeutiska formler och inte specifikt om tekniker, för Milton vägrade alltid att bilda en strukturerad teori och en strikt terapeutisk metod. Detta intuitiva och ostrukturerade tillvägagångssätt var just det som gav dem framgång..
Efter 50 års ålder drabbades Milton av ytterligare en polioattack, vilket tillsammans med hans många allergier tvingade honom att flytta till öknen. Han återhämtade sig aldrig helt och i slutet av sitt liv i rullstol gjorde han långa sessioner av självhypnos för att få kontroll över sina muskler. Han var till och med tvungen att lära sig att tala igen, även om rösten efter detta redan minskade.
Under de senaste åren blev Erickson mer intresserad av kommunikationens paradoxer, och därför fick hypnos i sina senaste interventioner alltmer en mer frontal bakgrund, även om han aldrig helt uteslutit det.
1980, medan han skrev sina memoarer, och innan han kunde ta emot en hyllning vid det första internationella mötet för Ericksonian Hypnosis, dog han och lämnade ett magnifikt arv av kunskap som överskrider gränserna för psykologi och terapi..
Ericksonian hypnosbehandling har tre grundläggande steg.
Det finns en första period, det vill säga förberedelserna. Här utforskar terapeuten patientens repertoar av livserfarenheter och ger konstruktiva referensramar för att vägleda patienten mot terapeutisk förändring..
Den andra perioden är den av den terapeutiska transen, där patientens egna mentala resurser aktiveras och används.
Slutligen görs under den tredje perioden en noggrann erkännande, utvärdering och ratificering av den uppnådda terapeutiska förändringen..
Denna punkt understryker vikten av observation och framför allt av klinisk icke-klassificering. Detta innebär en mer exakt förståelse av problemet och gör det möjligt för oss att undvika att klassificeringen är begränsad att bara fokusera på patientens universum.
Hans mål var att uppnå konkreta mål för den närmaste framtiden. Terapeuten kan inte sträva efter att kontrollera patientens hela förändringsprocess. Bara starta det och sedan fortsätter det på väg.
Denna idé är inte bara relaterad till Ericksons idé att lämna kontoret och ingripa på gatan eller i patientens hem. Det har också att göra med hur terapeuten och patienten ska komma i kontakt, sättet att etablera en relation.
Utveckla lyssnande och lägg tolkningar åt sidan för att förstå varje patients särdrag. Detta innebär att förstå deras värld för att komma in i den, vilket kräver intensivt arbete, långa timmar av eftertanke och tålamod..
Ett exempel på detta är när han började prata en schizofren patients inkoherenta språk och kommunicera med honom på sina egna villkor. Det hände också att, om personen var van vid att behandlas hårt, behandlade Erickson honom på samma sätt. Det var hans sätt att kontakta och uppnå kommunikation.
För Erickson var det viktigt att låta patienten känna igen sina förmågor genom att placera dem i ett ramverk där de kunde manifestera sig. Därför var det nödvändigt att lämna patienten kontroll över situationen och motivera honom att göra förändringen..
Erickson använde insikt (att inse) men på ett annat sätt än det psykodynamiska synsättet. Hans pedagogiska tillvägagångssätt betonade upptäckten av den positiva (snarare än den negativa) sidan att producera insikt hos patienten.
Under de sista åren av sitt liv talade Erickson inte längre så mycket om hypnoterapi, utan om Milton-metoden, som består av att använda ordet för att skapa förvirring och samtidigt skapa ett direkt förslag.
Erickson använde metaforer, berättelser och paradoxer som sina viktigaste verktyg, oavsett om han provocerade transen eller inte. Därför känner många också hans terapeutiska modell, såsom Milton Ericksons metaforer och paradoxer..
För att förstå den terapeutiska modellen enligt vilken Erickson agerade är det nödvändigt att utgå från en grundläggande slutsats: Ericksons terapeutiska strategi var helt original för sin tid och helt ostrukturerad..
Det vill säga att Erickson inte började från igenkännbara influenser från andra författare, i stil med mentorer eller lärare, och han hade inte heller härledt sitt sätt att agera från någon psykologisk eller terapeutisk skola..
När Erickson började sin resa genom terapi var den stora skolan som påverkade terapin psykoanalys och uppenbarligen var han inte en del av dess led, och inte heller i den senare beteendemässiga rörelsen.
För Erickson var det förflutna inte nyckeln till att lösa konflikten. Det förflutna, enligt hans ord, kan inte ändras, och även om det kan förklaras, är det som levs idag, imorgon, nästa vecka, och det är det som räknas..
Låt oss säga att du var intuitiv, observant, disciplinerad och oberoende nog för att skapa din egen handlingsstrategi från hypnos. Vi kan dock inte minska dess terapeutiska verkan till hypnos.
När tiden gick minskade dess användning mer och mer, vilket gav mer relevans för metafor och imperativt språk. Detta gjorde det till en föregångare till andra mycket vanliga modeller idag, såsom narrativ terapi..
För Erickson var att lära sig hypnos framför allt att lära sig att observera den andra, att förstå hans syn på världen, att följa honom steg för steg så att all denna information kunde användas för att hjälpa patienten att bete sig annorlunda..
Därför kan man förstå att hypnos i Ericksons vision inte är nyckelpunkten utan är ett annat verktyg som gör att vi kan nå den punkten: den förändring som uppnås genom interpersonellt inflytande.
Ericksons förutsättning var att lösa problemet, men utan recept, för vilket han hade tålamod och noggrannhet för att möta varje problem på ett unikt sätt. Denna originalitet när det gäller att ta itu med hans fall var det som gjorde det svårt för honom att förmedla det han visste.
Men det betyder inte att hans terapi var formlös. Vissa författare tror att det finns grundläggande pelare i Ericksons terapi, och här kommer de att nämnas nedan.
När vi studerar Milton Ericksons liv och arbete inser vi att även om hans teori inte är en av de mest kända, har den bidragit till tillväxten hos många andra som idag är vanliga platser när man talar om psykoterapi..
Hans bidrag har observerats i psykoneuroimmunologi, inom hälsopsykologi, humanism och till och med i behaviorism och psykoanalys. Utöver detta är hans bidrag till den filosofiska och vetenskapliga tillväxten av ämnet hypnos med terapeutisk orientering en av de största som produceras av en enda person..
Och som om detta inte var tillräckligt, lämnar hans livsstil ett lugnt samvete för alla som vill följa hans "förvirrade lära", för det kan man försäkra sig om att mer än en terapeutisk metod, Miltons teorier utgör på ett riktigt och tillämpligt sätt av livet.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.