Utveckla emotionell intelligens hos barn Det är mycket viktigt, eftersom det är en av de färdigheter som hjälper dig mest att utvecklas personligen, ha hälsosamma personliga relationer och bli framgångsrika i livet.
När det finns känslomässiga obalanser förändras beteendet hos barn och ungdomar, det påverkar familj, skola och social samexistens och även deras psykologiska välbefinnande.
Dessa obalanser uppträder när barnet inte känner igen sina känslor på ett adekvat sätt, inte uttrycker dem eller gör det på ett olämpligt sätt eller till exempel felaktigt tolkar andras beteenden eller känslor. För allt detta kan bygga adekvat emotionell intelligens hos våra barn hjälpa dem att bli känslomässigt friskare.
Självkännedom eller självkännedom är hörnstenen i emotionell intelligens. Inte för att det är det viktigaste utan utan om det kan de andra knappast existera.
För att utveckla en adekvat känslomässig medvetenhet, där personen är medveten om sina egna interna tillstånd, deras känslor, deras resurser, effekterna som känslor har på dem, är det viktigt att namnge dem.
För att kunna hantera dina känslor ordentligt måste du först känna igen dem ordentligt, och i detta ligger den bästa kunskapen om dig själv..
Om vi säger att emotionell intelligens är förmågan att känna igen våra egna känslor och andra, respektera dem, är det först och främst nödvändigt att känna till våra egna.
Självmedvetenhet är en av de grundläggande pelarna för intrapersonell intelligens, en av de intelligenser som föreslagits av Gardner i hans teori om multipel intelligens..
För att göra detta, namnge allt du känner. Varje gång en viss situation uppstår där ditt barn känner en känsla, även om han uttrycker det på ett olämpligt sätt, agera.
Istället för att försöka eliminera och minimera den negativa känslan, börja från den för att namnge den och förklara för ditt barn vad det känns och varför. På detta sätt kommer du att arbeta med självmedvetenhet.
Ett av de mest lämpliga tipsen för att bygga upp emotionell intelligens hos barn är att du tar hand om emotionell läskunnighet.
Emotionell läskunnighet är att få barn att ha ett stort och flytande ordförråd om känslor är en grundläggande fråga under hela deras utvecklingsstadium..
Att veta hur man känner till de känslor vi känner är det första steget att känna igen och acceptera dem. Barn vet ofta inte vilken känsla de känner. De vet inte hur man identifierar den fysiska eller emotionella delen av varje känsla.
Till exempel, om ditt barn är ledsen för att han ville ta på sig en tröja som är smutsig och inte kan ta på sig den och har gått sönder i tårar, arbeta med den känslan med honom..
Du kan till exempel ta tillfället i akt att prata med honom om att han är ledsen, det är därför han har tårar, att du förstår att han är ledsen eftersom han gillar den tröjan mycket och vill ha den.
Även om det kanske inte verkar viktigt för dig vad ditt barn känner vid vissa tider är det viktigt för honom, så du måste ta hänsyn till det.
Ta exemplet ovan och validera ditt barns känslor. I så fall där ditt barn bryter ner och gråter för att han vill ta på sig en tröja som är smutsig, säg inte till honom "gråta inte om det, det är dumt, du har den här skjortan som är exakt samma en annan ".
Det är viktigt att du erkänner hans känslor, att du säger till honom att du förstår hans känslor och att du hjälper honom att hitta en lösning. Många gånger, eftersom vi inte gillar att barn lider, försöker vi eliminera negativa känslor direkt (när de gråter, när de är arga).
Vi distraherar dem med andra saker (en leksak, med TV, etc.). Allt går så att de slutar gråta, till exempel. Vid andra tillfällen säger vissa människor dem att "gråta är litet" eller fraser som "det är dumt".
Det är viktigt att du tänker på att allt som ditt barn tänker och känner att du måste ta hänsyn till, respektera och genomdriva. Det är viktigt för dig att växa upp med stark självkänsla och känna att det är viktigt.
Självkänsla är en viktig aspekt av barnets personlighet, som utvecklas under hela barndomen. Om en person accepterar sig själv kommer han att kunna avancera och mogna och fortsätta att uppfylla sig själv..
Barnet och den vuxna som kommer att behöva ha en positiv självkänsla och ett bra koncept för sig själv, vilket gör det möjligt för honom att övervinna de hinder som han kommer att stöta på i livet och lösa konflikter.
Självkänsla är uppskattningen av ens personliga värde. Och barnets självkänsla bildas av de upplevelser de också lever med sina föräldrar.
Att visa honom att han är viktig och att han lär sig att acceptera sig själv för vem han är är ett bra sätt att utveckla positiv självkänsla..
Om personen känner och uppfattar att andra accepterar honom, älskar honom och anser att han är viktig, kommer han att känna sig kompetent, trygg och med god självkänsla.
Att känna till dina egna styrkor och svagheter är också en viktig aspekt av självmedvetenheten..
När du vet vad dina styrkor och svagheter är, känner du dig mer säker på dig själv, dina förmågor och dina förmågor. Du vet hur långt du kan gå, vad du kan förvänta dig och vad du behöver förbättra.
Vi måste lära vår son att vi alla har positiva aspekter och svagheter och att detta inte gör oss bättre eller sämre än andra. Vi behöver inte vara bra på allt och inte heller definierar våra misstag eller våra svagheter oss som människor.
Att hjälpa ditt barn att upptäcka sina styrkor och svagheter hjälper honom att inse när han behöver hjälp, hur han kan hantera svårigheter, när han kan ge det bästa av sig själv och du kommer att bidra till hans personliga utveckling.
Självkontroll är också en av de viktigaste egenskaperna hos emotionell intelligens. Självkontroll och självmotivation är en del av den intrapersonella intelligensen som Gardner redan nämnde.
Självkontroll är en del av självhantering, att veta hur man korrekt hanterar sina egna känslor.
Att ha självkontroll betyder inte att du ska undertrycka eller förneka känslor eller att ditt barn inte uttrycker dem. Korrekt hantering av känslor är lärande som kräver tid och ansträngning.
Först och främst måste barnet känna igen de känslor han har, och om det inte kan göra det kommer det knappast att kunna hantera det ordentligt..
Självkontroll kan arbetas med, men inte genom att undertrycka eller förneka känslor. De bör accepteras, och även om de kommer ut på ett lämpligt sätt i vårt barn (till exempel i form av raserianfall), bör de inte bestraffas utan snarare arbeta med den underliggande känslan från det beteendet.
Att ha självkontroll innebär att förstå känslorna och förvandla känslorna till vår fördel. Kräver att personen är flexibel, öppen för nya tillvägagångssätt och anpassar nya perspektiv i problemlösning.
Självmotivation är en annan del av emotionell intelligens, särskilt intrapersonell intelligens som föreslagits av Gardner.
Att vara självmotiverad är att emotionellt ge dig själv möjlighet att behålla målinriktat beteende. Det handlar om att barnet har målet i åtanke och kommer ihåg de belöningar det kommer att uppnå.
Det handlar om att arbeta uthållighet hos barn, att inte bli avskräckt, att tillämpas, att uppnå trots misstag etc..
Motivation hjälper ditt barn att uppnå sina mål i livet. För att göra detta, hjälp dem att bedöma ansträngningar, sätt realistiska och specifika mål och förhindra dem från att skjuta upp de uppgifter de behöver för att utföra..
Empati är en av komponenterna i interpersonell intelligens som föreslås i Gardners teori om flera intelligenser.
Empati hjälper barnet att förstå andra, att placera sig på sin plats, att förstå deras humör och även psykologiska eller motiverande tillstånd.
För att känna igen andras emotionella tillstånd måste vi vara förståelse, känsliga, ha perceptuella färdigheter och förmågan att anta olika roller.
Att utveckla empati är viktigt för att vara känslomässigt intelligent, eftersom det är den punkt från vilken tillfredsställande sociala relationer med våra kamrater börjar..
Kommunikationsförmåga hos barn spelar också en viktig roll i deras sociala kompetens och därför i emotionell intelligens.
Inom kommunikation hänvisar vi till grundläggande icke-verbala färdigheter (till exempel ögonkontakt eller gester), kompetens i samtal eller språkkunskaper.
Att kommunicera med ditt barn är också viktigt eftersom det hjälper dig att ansluta och uttrycka känslor, för att upptäcka känslor som förlamar, blockerar eller betyder något för dem.
För att barnet ska lära sig att hantera sina känslor ordentligt är det nödvändigt att föräldrar och lärare har information för att hantera sina känslomässiga tillstånd och underlätta inlärning för barn..
Det är också viktigt att du låter honom prata, och några knep du kan använda för att kommunicera ordentligt med honom är att använda meddelanden som speglar känslor.
Sociala färdigheter är en grundläggande komponent i emotionell intelligens.
De är den uppsättning beteenden som ett ämne avger inom ett mellanmänskligt förhållande där han kan uttrycka sina känslor, önskningar och åsikter, ta hänsyn till andra och lösa omedelbara problem och förhindra framtida problem.
Interaktion med andra människor är avgörande för personens utveckling och förutsätter deras socialiseringsprocess. Sociala färdigheter kan variera från enkla till komplexa beteenden: hälsning, uttrycka åsikter, få vänner.
För detta erbjuder det en adekvat modell för sociala färdigheter, barnet lär sig genom sitt exempel när det i sina föräldrar ser uttryck för artighet, respekt, solidaritet mot andra människor.
Uppskatta också de positiva aspekterna och förstärka ditt barn och ge honom tillfällen där han kan relatera till sociala situationer.
Konflikter sker ofta på grund av dåligt hanterade känslor. Lär ditt barn att ilska är en normal emotionell och att det är okej att bli arg.
Vad du måste lära dig är att hantera den ilska. För att göra detta, visa dem att även om alla blir arga, bestämmer hur vi agerar efteråt konsekvenserna..
Lär honom att upptäcka de tecken som leder till ilska och som kan leda till konflikter, liksom olika sätt att agera än han alltid gör..
Visa honom hur man hanterar ilska och undvik problem som leder till konflikt. Hjälp honom att undvika med impulsiva handlingar, att lugna sig med olika tekniker (andning, avkoppling).
Teamarbete är grundläggande i det samhälle där vi utvecklas och är ständigt närvarande i barnens liv.
Att lära sig att hantera i en grupp, hantera andra människor, lösa konflikter, kommunicera etc. är nödvändiga färdigheter för att arbeta i ett team.
När vi arbetar som ett team är emotionell intelligens mycket närvarande. Och att vara känslomässigt intelligent kan hjälpa ditt barn att fungera i grupper på ett mer optimalt sätt..
Du kan arbeta med ditt barn om lagarbete: vikten av att skapa god kommunikation mellan kollegor, faktumet att arbeta med olika lösningar, vikten av att upprätthålla ett åtagande, att veta hur man löser konflikter.
Aktivt lyssnande är en av pelarna i emotionell intelligens. Att lyssna kräver mer ansträngning än att prata. Att veta hur man lyssnar kräver inlärning och hänvisar inte bara till att lyssna på vad personen har uttryckt utan också att ta hand om de känslor och tankar som ligger till grund.
Att kunna lyssna aktivt kräver också empati.
Aktivt lyssnande lärs sig och börjar utveckla det i barndomen med barn, hjälper dem att förstå vikten det har för att kunna relatera till andra korrekt.
Lär dem vikten av att respektera talväxeln, inte avbryta andra människor, fokusera uppmärksamheten när någon säger till oss något viktigt, behålla ögonkontakt.
Assertivitet är också en del av emotionell intelligens, och är en av de grundläggande pelarna i den.
Om du arbetar med självhäftande, kommer barnet att vara säker på sig själv, kommer att uttrycka sig tydligt och kommer att vara en person som kan uttrycka sina önskningar, motivation och behov, samtidigt som man tar hänsyn till andra.
För detta är det viktigt att du respekterar ditt barn och visar honom att hans åsikter är viktiga, men att han samtidigt måste ta hänsyn till andra.
Ett påstått barn kommer att kunna uttrycka sig på lämpligt sätt, säga nej när det behöver det, försvara sina rättigheter och uttrycka sina känslor, allt efter hans intressen och mål och med respekt för andras rättigheter..
För att bygga tillräcklig emotionell intelligens är självförtroende också nödvändigt. Vi hänvisar till den säkerhet som man visar om bedömningen av vad han gör och hans kapacitet och kompetens.
Ett barn som litar på sig själv är ett barn som känner sig kapabel att uppnå de mål som han sätter upp sig själv, som är stark för att möta de hinder som livet erbjuder honom och därför kan utvecklas optimalt.
För att ett barn ska lita på sig själv måste du lita på det. Så har höga förväntningar på honom, men håll dem realistiska, annars kan han bli frustrerad..
Om du litar på honom kommer barnet också att ge upp och letar alltid efter alternativ som hjälper honom att uppnå de mål som han sätter för sig själv.
Villkorslös kärlek är något som måste uttryckas och som måste visas dagligen. Kärlek ska inte ges i utbyte mot någonting och ska uttryckas både i dagliga exempel och med ordet.
Du måste respektera ditt barn för att vara som han är, berätta för honom hur mycket du älskar honom och sätta ord på hur du mår.
I ditt förhållande och dig själv, i de saker som händer dig varje dag, uppstår många och mycket olika känslor. Ibland är du ledsen, andra gånger lycklig, ibland blir du arg, fokuserar på dig själv och hur du känner och uttrycker det för barnet.
Att berätta för dem hur vi känner, vilka känslor som kallas och varför vi känner så hjälper dem också att utveckla sin emotionella intelligens..
En av huvuduppgifterna för framgångsrika föräldrar är att träna dem i känslomässiga kompetenser så att de är ansvarsfulla och känslomässigt friska vuxna.
Föräldrar bör hjälpa sina barn att identifiera och märka känslor, att respektera sina känslor, att hjälpa dem att hantera sociala situationer.
Hur föräldrar tar hand om sina barns behov, visar empati för vad de känner och behöver, reglerar sina känslor, uttrycker sig med dem eller pratar om känslor, till exempel, hjälper sina barn att utöva det i sig själva.
Barn lär sig också genom imitation, och om de ser vissa attityder i sina föräldrars exempel kommer de så småningom att införliva dem i sin egen repertoar.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.