Eftersom vi är små lider vi alla eller nästan alla av någon typ av fobi. Vissa är rädda för mörkret, andra för insekter, slutna utrymmen etc. Om vi bor i en storstad och har en ormfobi, kanske vi inte behöver oroa oss för det. Men om vårt barn har en mörkerfobi och inte vill sova ensam kan det vara dags att omsätta emotionella rollspel i praktiken..
Kom ihåg att en specifik fobi, enligt DSM-V, är en "ihållande, överdriven eller irrationell rädsla för närvaro eller förväntan på specifika objekt eller situationer." Det är en rädsla som mycket undersöks av vetenskaplig psykologisk litteratur eftersom det i princip är något irrationellt. Agorafobi eller fobi hos clowner är också de mest kända. Varför uppstår de? Hur uppstår de? Och framför allt, hur kan vi klara oss?
Innehåll
En av de tekniker som används för att minska och / eller eliminera fobi är emotionell iscenesättning. Det appliceras främst på barn. Det är en teknik som bygger på en gradvis exponering för den fruktade situationen genom lekaktiviteter.
"Rädsla uppstår från sinnets svaghet och tillhör därför inte förnuftets användning." -Saruch Spinoza-
Terapeuten ber barnet att välja en film eller tecknad hjälte som han gillar och väcker hans beundran. Terapeuten förklarar för barnet hur spelet kommer att utvecklas och vem som kommer att representera varje karaktär i berättelsen. På detta sätt etablerar och väcker det modiga beteenden hos honom..
Innan den emotionella iscensättningstekniken tillämpas måste ett hierarkiskt program konstrueras genom att kombinera fysiska variabler. Bland vilka vi kan hitta, exponeringstid eller ljusintensitet. Denna hierarki tjänar till att fastställa de situationer som kommer att ställas inför, från det minsta till det mest fruktade.
Som Méndez Carrillo-teamet (2003) anger, "är ett förstärkningssystem programmerat, bestående av administrationen av social förstärkning (till exempel uppmuntrande fraser, leenden, blinkningar) och materialförstärkning när barnet överskrider hierarkin." I förhållande till förstärkningssystemet används vanligtvis token-ekonomin. Den består av priser som barnet kan få och är relaterade till den behandlade fobi.
När barnet är i full lek ber terapeuten honom att ta det första steget i hierarkin som om det vore ett avsnitt i handlingen. Vad händer om barnet hanterar det korrekt? Det förstärks materiellt och socialt. Men om han vägrar att genomföra den föreslagna åtgärden avbryts utställningen innan tiden går ut eller innan han visar rädsla. Barnet uppmuntras sedan att upprepa åtgärden.
Bakom denna teknik ligger en inlärningsprocess som kallas motkonditionering. Vad består den av? Om ett motsatt svar utlöses av en stimulans som framkallar en rädsla, kommer stimulansen att förlora styrka och kommer inte längre framkalla rädsla. Det vill säga om rädslan för mörkret är förknippad med lek, kul eller skratt; mörkret kommer att sluta orsaka denna rädsla och kommer att ha ett neutralt eller positivt värde.
Enligt Méndez Carrillo (2003) "anses ett föremål vara godkänt när barnet utför beteendet ett par på varandra följande prövningar utan behov av hjälp och utan att uttrycka rädsla". Så småningom introducerar terapeuten nya situationer tills hierarkin är klar.
Antalet sessioner i programmet är varierande och beror på svårighetsgraden av fobi. Varaktigheten för varje session kan vara mellan 30 och 45 minuter med en frekvens av 2 till 3 veckosessioner. Föräldrar instrueras också att uppmuntra lämpligt beteende hemma genom förstärkning..
När programmet är över organiseras vanligtvis några sessioner för att befästa de framsteg som gjorts. De situationer som har varit det svåraste för barnet att övervinna upprepas för att bedöma hur det går. Flera sessioner planeras också för att kontrollera att prestationerna bibehålls över tid. Slutligen löses problem om något skulle uppstå.
Normalt börjar det med instruktioner till föräldrar att läsa för barnet en berättelse där huvudpersonen har samma rädsla som honom. Men denna karaktär exponerar sig gradvis för de fruktade situationerna. Samtidigt utför barnet också samma beteenden i form av lek.
"Bedöm inte varje dag efter skörden du skördar, utan efter frön du planterar." -Robert Louis Stevenson-
I det här fallet representerar både hjälten och föräldrarna förebilder. På detta sätt produceras en coping-modellering där de fruktade situationerna övervinns lite efter lite. Fördelen med att använda en fiktiv karaktär är att den kan matcha barnets ålder och egenskaper. När barnet fortskrider kommer de att få symboler som de kommer att samla för att få motiverande priser.
Arbetet hemma är viktigt. Det är där barnet kommer att tillbringa större delen av tiden och där rädslan för det mörka beteendet sannolikt kommer att manifestera sig. Därför kommer arbetet och relationen mellan terapeuten och föräldrarna att vara en viktig aspekt av processen..
Méndez, X., Orgilés, M. och Espada, J. (2004). Emotionell iscensättning för mörk fobi: En kontrollerad uppsats. International Journal of Clinical and Health Psychology, 4, (3), 505-520.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.