De anankastisk personlighet Det är karakteristiskt för de människor som är besatta av perfektion, oavsett om det är renhet, ordning, dagordning eller scheman. Skillnaden med en perfektionistisk person är att de som lider av anankastiska egenskaper generaliserar det till alla delar av livet.
Känner du dig dålig om du inte kontrollerar alla aspekter av ditt liv? Spenderar du mycket tid på varje detalj oavsett hur irrelevant det kan vara? Om du identifierar dig med dessa problem kan du ha detta syndrom.
En person har en anankastisk personlighet när han oroar sig för mycket med detaljer, scheman och att följa alla regler, bland andra hobbyer. Dessutom definieras hon av att hon alltid är obeslutsam och tvivlar på allt hon gör, vilket får henne att alltid vara orolig för vad som händer runt henne..
De tenderar också att insistera på att andra följer samma rutin som de följer, vilket ofta är ett problem för andra människor om de motsätter sig dem eller inte underkastar sig deras önskemål..
Denna störning ingår i det obsessiva-kompulsiva spektrumet och det finns olika grader av besatthet såväl som beteenden.
Därefter förklarar vi de viktigaste egenskaperna eller egenskaperna hos den anankastiska personligheten. Dessa förekommer vanligtvis inte hos alla människor på samma sätt, och inte heller behöver alla dessa egenskaper finnas i dem.
De viktigaste egenskaperna, så det är inte förvånande att de söker perfektion i allt de gör i deras dagliga liv, som på jobbet eller till och med med sig själva.
Dessutom tenderar de inte bara att vara krävande med sig själva utan också med människorna omkring dem, om de inte är upp till sina krav blir de väldigt frustrerade.
Denna typ av personlighet kan skada hälsan hos människor som lider av den, vilket kan leda till bland annat kontrakturer, stress och ångest..
På grund av sin höga efterfrågan är de mycket ansvariga för de uppgifter de utför och som de vill utföra. De är vanligtvis de typiska människorna som håller sig uppe mycket sent i företag och avslutar projekt eftersom de fortfarande inte gillar hur de har blivit eller till och med för att de fortsätter att reflektera över en idé och hur man kan förbättra den..
De tänker inte tanken att vara oansvariga, eftersom deras engagemang för de uppgifter och uppdrag de har är mycket högt. Så mycket att de till och med kan fortsätta arbeta även om de inte är i optimala hälsoförhållanden..
De kan bli mycket kontrollerande med de människor de är nära, eftersom de också vill att andra ska ge sitt bästa och vara lika "perfekta" som de.
Detta kan få dem att vara ganska hårda mot människor som de har högt förtroende för, till och med skada dem utan att inse det på grund av deras höga efterfrågan.
Ett tydligt exempel skulle vara att om den här personen vill att du ska göra någon aktivitet istället för en annan, kommer han att göra allt för att du ska göra det och inte är nöjd med det, han kommer att kräva att du är bäst. Om du inte gör det kommer hon att bli besviken..
De är vanligtvis människor som har en hög grad av rättvisa, som har en klar åtskillnad mellan vad som är rätt och vad som är fel enligt vad hon förstår. Av denna anledning, trots sin nivå av efterfrågan, vet han hur man belönar de ansträngningar som andra gör för att klara uppgiften. Detta gör att du känner dig väldigt stolt över dem..
Trots sin höga nivå av perfektionism försöker han uppnå sina mål utan att bedriva skadliga aktiviteter som kan skada en annan person. Tvärtom vill de komma dit de vill gå på egna meriter..
Som du kanske föreställer dig är det mycket komplicerat att upprätthålla ett förhållande med en person med denna typ av personlighet eftersom det aldrig räcker. Det vill säga att de kräver så mycket av sin partner att de aldrig lever upp till sina önskemål.
Låt oss därför säga att deras relationer kommer att vara så länge som deras partners varar, eftersom, som vi kommer att se senare, människor med en anankastisk personlighet inte upplever misslyckanden eller fel mycket bra i sitt personliga eller professionella liv..
De tenderar att känna sig mycket missförstådda inte bara av de närmaste dem, utan av världen i allmänhet. Ingen förstår varför de tenderar att vara så krävande av sig själva eller varför de blir så frustrerade när något inte går deras väg eller de gör ett misstag.
Detta får dem ibland att känna sig mycket ensamma och inte hitta det stöd de behöver, eftersom de själva inte vet varför de är så här..
Oavsett vad de gör, kommer de aldrig att vara nöjda med sitt eller andras arbete. Återigen leder deras höga efterfrågan dem att vilja röra vid en obefintlig perfektion som inte ens de själva (oavsett hur mycket de vill) kan uppnå eftersom det överskrider deras gränser.
För människor med denna typ av personlighet kan de aktiviteter de gör alltid förbättras och kommer aldrig att vara helt färdiga..
De har en hög grad av negativitet i sitt liv, eftersom de inte tror att de är tillräckligt bra för att något positivt ska hända dem. Ibland tycker de till och med att de inte förtjänar dem trots att de jobbar mycket hårt för att få dem. Din extrema negativitet kommer alltid att vara närvarande.
Negativitet följer dem i alla aspekter av deras liv, både professionellt och personligt. De kommer alltid att leta efter en förklaring eller någon anledning att säga varför det bra borde ha hänt någon annan och inte sig själva..
Något som tenderar att ilska människorna omkring dem är att det inte finns några medelvillkor i deras tänkande och handlingar. Antingen är något svart eller vitt, eller så är saker perfekta eller så är de inte klara.
Hos dessa människor finns det inget utrymme för oss att göra något för att försöka eller njuta av och slappna av lite, eftersom de har en hög efterfrågan och konkurrenskraft.
Om något inte blir som de förväntade sig eller om de misslyckas med det de har arbetat för, tar de inte det som något konstruktivt och vad de kan lära av. De mest olyckliga människorna i världen känner med sina misstag.
Som vi nämnde tidigare kan detta orsaka allvarliga hälsoproblem, för vem kan leva med en sådan nivå av daglig efterfrågan?.
De är vanligtvis människor som lägger mycket värde på vad andra tycker om dem, även om det kanske inte verkar så, de har en hög grad av osäkerhet och liten självkänsla som utlöser dessa beteenden av perfektion och konkurrenskraft..
Det är inte så att de tror sig bättre än andra, men de tror att de på grund av sin höga efterfrågan och sitt ansvar kommer att kunna utföra jobben eller någon annan funktion bättre än andra människor.
Av den anledningen kan det vara svårt för dem att samarbeta i en grupp eftersom de försöker ladda upp alla uppgifter till honom istället för att dela dem med andra.
All denna höga efterfrågan, konkurrenskraft och frustrationer orsakade av misstag gör att de inte tycker om livet. Dessa människor lever stressade och tänker hela tiden vad de måste göra och hur de ska göra det, så de tänker inte ta sig tid för sig själva.
Om vissa anankastiska personlighetsdrag sammanfaller i dina personlighetsdrag, behöver du inte oroa dig. Du behöver inte heller göra det om de, trots att de sammanfaller för det mesta, inte påverkar ditt liv drastiskt..
Vi talar om en störning när en persons liv påverkas helt av den, och i det här fallet kan denna typ av personlighet leda till en typ av störning.
Det uppskattas att det perfektionistiska syndromet når ett värde på mellan 7 och 12% av befolkningen. Som vi nämnde tidigare ingår det i tvångssyndrom (Álvarez, 2007).
Behandlingen som vanligtvis ges till personer som har denna typ av personlighetsstörning är antidepressiva och neuroleptiva läkemedel. Detta är dock inte helt effektivt om det inte åtföljs av behandlingar som psykoterapi. Den mest effektiva och rekommenderade behandlingen är kognitivt beteende.
Var och en vid någon tidpunkt i sitt liv kan på grund av omständigheterna de lever presentera några av dessa egenskaper eller till och med ha dem i sin egen personlighet utan att nödvändigtvis behöva vara anankastiska..
Om de inte påverkar deras dagliga liv drastiskt, behöver de inte heller ha anankastisk personlighetsstörning. Dessa typer av beteenden eller egenskaper är mer akuta i tider när vi känner oss mer stressade än vanligt, så vi behöver inte oroa oss om vi verkligen inte följer allt vi har sagt hittills..
Och du, känner du någon som har en anankastisk personlighet?
Ingen har kommenterat den här artikeln än.