Vad är medkänsla trötthet?

4792
David Holt
Vad är medkänsla trötthet?

Medkänsla trötthet anses vara en typ av stress som härrör från terapeutiskt hjälpförhållande, empati och emotionellt engagemang. Denna term synliggör en verklighet som specifikt påverkar yrkesverksamma som arbetar i syfte att lindra lidandet i livet för de människor de tjänar, förutom att vara utsatta för andra typer av stress eller slitage från jobbet.

Det är den stress som genereras av att vara i kontakt med patienter som är i ett tillstånd av djup smärta: att förstå detta som fysiskt, psykiskt, socialt och andligt lidande och att de behöver djup vård.

Innehåll

  • Bakgrund
  • När medkänsla trötthet uppträder
  • Nyckeln är empati
  • Tecken som kännetecknar medkänsla trötthet
    • Kognitiv:
    • Emotionell:
    • Somatisk:
    • Arbetskraft:

Bakgrund

"Compassion Fatigue" eller "empati burnout" är ett nyligen begrepp som introducerades 1995 inom hälsoområdet av Charles Figley, chef för Traumatology Institute vid Tulane University (New Orleans). Han observerade att hälso- och sjukvårdspersonal (sjuksköterskor, terapeuter, socialarbetare osv.), Som arbetade med traumatiserade människor inom psykisk hälsa, med tiden upplevde indirekt effekterna av det trauma de drabbades av, de personer de hjälpte eller tog hand om; Av detta skäl har detta koncept inkluderats och utvecklats i olika studier av trauma.

När medkänsla trötthet uppträder

Medkänsla trötthet uppträder plötsligt och akut, och kännetecknas av tre grupper av symtom som mycket liknar posttraumatisk stressstörning som lider av patienter eller personer med trauma.

  1. Återuppleva (återuppleva, komma ihåg med en stor känsloladdning).
  2. Undvikande och mental slöhet (attityder för både fysisk och emotionell distansering från människor, inte bara patienter).
  3. Hyperarousal eller hyperarousal (tillstånd av spänning, permanent vakenhet och reaktivitet)

Medkänsla trötthet är slutresultatet av en progressiv och kumulativ process som orsakas av långvarig, kontinuerlig och intensiv kontakt med patienter, självanvändning och exponering för stress..

Det utvecklas från ett tillstånd av obehag, som om det inte löses genom tillräcklig vila, leder till stress som överstiger uthållighetsnivåer och i slutändan blir medkänsla trötthet..

Medkänsla trötthet är ett tillstånd där den medkännande energi som förbrukas övervinner sina återställande processer och återhämtningskraften går förlorad. Alla dessa tillstånd manifesteras med tydliga fysiska, sociala, emotionella, andliga och intellektuella förändringar som gradvis ökar i intensitet.

Många psykologiska känslor eller stress var förknippade med medkänsla trötthet, antingen som en orsakande eller en följdfaktor. Figley indikerade att medkänslighetsutmattning är ett fenomen som uppstår på grund av dålig egenvård, olöst tidigare trauma, oförmåga eller vägran att kontrollera stressfaktorer och brist på arbetstillfredsställelse..

Nyckeln är empati

Empati är ett nyckelvariabelt ord för att förstå bilden: den färdighet som ger interventionens kvalitet är den som ökar sårbarheten för slitage.

Den mänskliga hjärnan är uppbyggd med en medfödd förmåga att överskrida hudens gränser för sin egen kropp. De neurobiologiska mekanismerna som är involverade i den empatiska processen antyder att den utlöses av imiteringsmekanismer som får observatören att se ut som liknande känslor som de som observerats.

Det spekuleras att den emotionella effekten av att höra traumatiska berättelser kan överföras genom djupa eller omedvetna psykologiska processer inom de nivåer av medkänsla och empati som den professionella och vårdgivaren har; Därför uppträder medkänslans trötthet som ett resultat av att ge höga nivåer av energi och medkänsla till dem som lider och att de inte ser resultat av förbättringar hos den sjuka som vårdas, hjälps eller får hjälp..

På något sätt känner jag i mig själv vad en annan person känner, och när känslorna som en person utsätts för är av djupt lidande, är effekten tydlig..

Tecken som kännetecknar medkänsla trötthet

Kognitiv:

  • Uppmärksamhet och minnesproblem
  • Återupplev traumat
  • Skakningar av tro
  • Uppfattning om sårbarhet
  • Misstro
  • Minskning av roliga och roliga fritidsaktiviteter
  • Isolering från familj och vänner

Emotionell:

  • Upplevelse av intensiv rädsla, sorg och ilska, vilket kan leda till sårbarhet
  • Hopplöshet
  • Förlust av glädje och lycka

Somatisk:

  • Reaktioner som är typiska för hyperaktivitet, av den sympatiska grenen av det autonoma nervsystemet (hjärtklappning, gastrointestinala besvär, förstoppning, huvudvärk)
  • Diffus smärta på grund av muskelspänningar
  • Trötthet och / eller känsla av att trötthet inte är återställande
  • När det gäller kvinnor, förvärring av menstruationsbesvär

Arbetskraft:

  • Uppfattning om dålig yrkesutbildning
  • Tendens att rikta ingrepp mot områden som inte är relaterade till lidande
  • Isolering från resten av laget, känsla av missförstånd
  • Frånvaro och sjukfrånvaro

Ingen har kommenterat den här artikeln än.