De citronte Det har många hälsofördelar eftersom citron är en frukt med stora näringsegenskaper, vitaminer och mineraler: vitamin C, vitamin B och E, järn, mangan, kalcium, fosfor, zink etc..
Under de senaste åren har konsumtionen av te ökat exponentiellt, det är inte längre bara en drink för några upplysta människor, det har blivit ett mycket vanligt alternativ för en hög andel av befolkningen..
Te har en rad allmänna fördelar, som är det största kravet för konsumenterna av denna hälsosamma vätska; Den har knappast kalorier och är rik på polyfenoler som skapar antiinflammatoriska, antioxidant- och lipidsänkande åtgärder, vilket hjälper till att bibehålla vår hälsa och förhindra vissa sjukdomar.
I den här artikeln kommer vi att lista 10 fördelar och egenskaper med citronte (även tillämpligt på citronvatten) mycket intressant och de kommer säkert att uppmuntra dig att inkludera denna dryck i dina hälsosamma livsstilsvanor.
Om vi lägger till de spektakulära egenskaperna hos citron till fördelarna med te, står vi inför en starkt rekommenderad naturlig dryck som tjänar till att förbättra vår hälsa.
Det är viktigt att ha balanserade eller alkaliska pH-nivåer i kroppen eftersom det är det enda sättet att hålla sig frisk och bekämpa någon sjukdom.
Om nivåerna inte är balanserade kan en sur pH-nivå orsaka fler infektioner eller problem, till exempel urinsyra i lederna. Den främsta orsaken till inflammation och smärta är obalansen i pH-nivåerna.
Att hålla din kropp hydrerad är en av de viktigaste sakerna att göra för att må bra. Cirka 75% av kroppen är vatten, så den behöver vätskor för att fungera bra.
Att vara tillräckligt hydratiserad kommer att öka ämnesomsättningen, utvisa toxiner lättare och ge syre till vitala organ.
Citronte konsumeras ofta efter måltider, det hjälper till med matsmältningen, vilket underlättar tarmkanalen. Det har också ett starkt alkaliserande medel, vilket minskar surhets- och matsmältningsbesvär..
Det förhindrar förstoppning och hjälper till att eliminera avfall på ett optimalt sätt. Att vänja sig vid att dricka citronte med varje måltid förbättrar magproblemen gradvis.
Levern är ett av de viktigaste organen i människokroppen, eftersom dess metaboliska funktion är avgörande för livets utveckling och smidighet. Citronte hjälper till att öka enzymproduktionen, vilket underlättar funktionaliteten hos ett så viktigt organ.
Ta reda på en lista över god mat för att rengöra levern.
Citronte innehåller stora mängder antioxidanter, som tjänar till att kontrollera fria radikaler, som orsakar åldrande och vissa cancerframkallande sjukdomar. Därför är det ett kraftfullt förebyggande medel för vissa sjukdomar..
Det höga järninnehållet hjälper till att stärka immunförsvaret; dess positiva effekter i kalla episoder är kända. Att ta citronte dagligen förhindrar och minimerar influensafall. Att bibehålla ett starkt immunförsvar resulterar i en solid organisk hälsa.
Besök den här artikeln för att lära känna andra sätt att höja ditt försvar.
De stora mängderna C-vitamin i citron, gruppinflammatoriska egenskaper, utmärkta för att bekämpa episoder av astma och andra andningsförhållanden, frigör slem och slem orsakat av andningsbesvär.
Egenskaperna hos te och citron hjälper till att eliminera avfall, vatten och elektrolyter. På detta sätt är det ett utmärkt rengöringsmedel för kroppen som stimulerar matsmältnings- och utsöndringssystemet..
Citronte används inte bara för intaget utan appliceras ibland på huden; vitamin C har ett högt alkaliskt innehåll, detta hjälper till att eliminera vissa bakterier och föroreningar som orsakar akne.
Citronsammansättningen renar toxiner från blodet och gör ett föryngrande arbete på huden.
Här är en lista över livsmedel som är bra för huden.
Citrontea appliceras också på små sår eller nötningar på grund av dess antiseptiska egenskaper som bekämpar infektion och läker sår..
Hjälper till att lindra tandvärk och är ett bra botemedel mot irriterande tandkötsinflammation. bekämpa dålig andedräkt, bleka tänderna och rengöra munväggarna. Det är perfekt att slutföra en fullständig oral rengöring.
Sammansättningen av citronte har flavonoider, dessa utför ett viktigt jobb för att minska lipider, inflammation och blodproppar. Att ta citronte dagligen förhindrar uppkomsten av allvarliga hjärt-kärlproblem.
Som du har sett är egenskaperna hos citronte väldigt viktiga för att upprätthålla en hälsosam livsstil, praktiskt taget dess fördelar hjälper hela kroppen, vi pratar om en mer än utsökt drink, en hälsosam och fördelaktig dryck.
Citronte är inte bara en utmärkt drink att lägga till i vår dagliga kost, det är också enkelt och lätt att tillaga:
Slutligen vill vi inte sluta påpeka att våra råd om hälsa inte ersätter professionell medicinsk behandling, för någon sjukdom, oavsett vilken grad, gå till en specialist, detta borde vara den första utgångspunkten för att lösa alla medicinska problem.
Hand i hand med en god medicinsk behandling kan konsumtionen av citronte vara en bra resekamrat för att stärka och förbättra din hälsa.
Det finns andra typer av te som kommer att gynna din hälsa: vitt, grönt, svart och Oolong-te, förutom de olika sorterna som destilleras från dem. Därefter kommer vi att lista de mest karakteristiska för marknaden:
Det är ett te med en utsökt smak och arom, varför det efterfrågas starkt av konsumenterna; det har också en stor mängd antioxidantmedel som är fördelaktiga för hälsan.
Det är ett ojäst te, det håller sina naturliga komponenter oförändrade. Den är rik på mineraler och hjälper till att eliminera vätskor och förverkliga en optimal matsmältning.
Det är en av de mest kända på marknaden, eftersom dess antioxidant och mättande egenskaper gör det till en bra följeslagare för dieter.
Det är en mängd halvfermenterat grönt te, högt värderat för dess viktiga fördelar för kroppen: det har antioxidantkomponenter, förbättrar immunförsvaret, minskar blodsockret etc..
Denna sort av te är mycket populär på marknaden, det stimulerar den organiska ämnesomsättningen, det är en stor allierad i matsmältningen. Dess roll i att balansera kolesterolnivåer erkänns också..
Och vilka fördelar har du märkt av citronte? Jag är intresserad av din åsikt. Tack!
Ingen har kommenterat den här artikeln än.