De lösningsfokuserad kortterapi Det är en typ av terapi som inte kräver ett stort antal sessioner. Normalt överstiger den inte tio sessioner - till skillnad från de långa terapierna som tidigare genomfördes
Det är en kort terapimodalitet som utvecklats i Kort familjeterapicenter från Milwaukee av Steve de Shazer, Insoo Kim Berg och deras team. Dess teoretiska förutsättningar och tekniska tillvägagångssätt påverkas starkt av det terapeutiska arbetet från författare som Milton H. Erickson, liksom av det kliniska synsätt som utvecklats vid Mental Research Institute of Palo Alto (Fisch, Weakland & Segal, 1982)..
Därför föds lösningsfokuserad kortterapi från många terapeuters arbete, inklusive Harry Stack Sullivan och hans hypnostekniker och hans vision om en problemfri framtid..
Artikelindex
Detta nya sätt att göra terapi kännetecknas särskilt av följande aspekter:
Som namnet antyder är det en typ av terapi som inte kräver ett stort antal sessioner. Normalt överstiger den inte tio.
En annan grundläggande egenskap är att terapeuten fokuserar på här och nu och löser alla de problem som påverkar patientens liv negativt.
Detta betyder inte att frågor från det förflutna inte tas upp, helt enkelt att de problem som tidigare var viktiga men som inte påverkar personens nuvarande liv inte är av intresse..
Han är inte intresserad av att ställa en diagnos ("tvångsmässig neuros", "anorexia nervosa", "tvetydighet i föräldrarroller", etc.). Det viktiga i denna terapi är att belysa de områden där patienten har svårigheter, söka lösningar och tillämpa dem.
Terapeuten intar ingen expertposition. Denna terapi fokuserar inte på att lyfta fram allt som personen, paret eller familjen gör felaktigt. Utbildar inte eller korrigerar inte patientfel.
Det kan fungera med isolerade individer, par eller familjer, beroende på orsaken till efterfrågan och patientens specifika behov.
Till exempel, när det uppskattas att en person runt honom accentuerar eller behåller sina svårigheter, kan han bli inbjuden att komma till ett samråd så att han kan hjälpa till i den terapeutiska processen.
För att utföra denna terapi får terapeuten hjälp av ett team eller konsulter som han analyserar patientens specifika svårigheter med.
Kort terapi fokuserad på lösningar definierar operativt de terapeutiska målen, som markerar den väg som terapin ska gå och utgör en indikator på terapeutisk framgång.
Med andra ord är de terapeutiska målen de som styr och hjälper till att utvärdera terapins effektivitet och avslutar den när dessa mål har uppnåtts..
I lösningsfokuserad kortterapi är det mycket vanligt att fråga patienten hur hans liv skulle vara om han inte hade de problem som förde honom till terapi.
De fokuserar sin uppmärksamhet på att patienten kan visualisera detta nya liv, utan deras nuvarande problem eller problem, genom den noggranna och detaljerade beskrivningen. På detta sätt lyckas personen föreställa sig hur deras liv skulle se ut och skillnaderna det skulle göra i förhållande till deras nuvarande situation.
Här hittar vi en grundläggande skillnad i förhållande till traditionella terapier, där de fokuserade på att i detalj beskriva problemet, belysa de negativa effekterna som de medförde, på ett sätt som ökade gravitationens uppfattning och stärkte patientens beroende av terapeuten..
Denna metod för att gå vidare har tre grundläggande fördelar jämfört med tidigare behandlingar:
Procedurerna som utförs i lösningsfokuserad kortterapi kan sammanfattas i 5 grundläggande punkter.
1. Sessionsplanering som ska genomföras och utfärdande av en efterföljande hypotes baserat på den insamlade informationen.
två. Sessionsintroduktion. Det börjar vanligtvis med att skapa ett bekvämt förhållande där patienten frågas om sina favoritaktiviteter, hans styrkor och andra positiva aspekter som finns i hans liv idag..
3. Informationsutvinning genom cirkulära frågor. Teamet noterar i positiva termer allt som händer under sessionen, beteenden som utförs av patienten etc..
4. Det finns en paus där den utvunna informationen analyseras och problemet omdefinieras.
5. Efter pausen som har genomförts, du börjar med att berömma personen, familj eller partner och förändringar föreslås göras inom en snar framtid.
I en senare session kan vi kontrollera om de har genomfört de föreslagna ändringarna, vilket kommer att indikera om patienten / patienterna deltar i behandlingen som de ska..
Detta sätt att arbeta liknar inställningen för Milanos skola, även om den terapeutiska stilen är varmare och närmare i den korta terapin som fokuserar på lösningar..
Denna förutsättning hänvisar till förmågan som klienter har att konstruera verkligheten, att berätta för dem själva och, viktigast av allt, att kunna ändra dessa konstruktioner för andra mer användbara, förhandla om dem inom social interaktion..
Efter Wittgenstein kan dessa konstruktioner förstås som ”språkspel”, så att terapi skulle betraktas som en process där
klienter ändrar sitt otillräckliga språk till ett mer lösningsfokuserat språk.
Denna terapi handlar inte om att upptäcka en absolut sanning eller verklighet, så tekniker som "läsning mellan raderna" används inte. Därför tanken att det finns olika djupnivåer (omedvetet, förtryckt barndomstrauma, etc.).
O'Hanlon (1994) hänvisar också till denna förutsättning när han säger att ”problemet är inte personen (eller familjen); problemet är problemet ".
Uppgiften med lösningsfokuserad kortterapi är inte att leta efter dolda ledtrådar under vad klienterna säger, utan helt enkelt att hjälpa dem att prata eller berätta problemet på ett sådant sätt att de kan hitta lösningar, mer positiva och produktiva alternativ till klagomålet..
Från lösningsfokuserad kortterapi är ingen enda modell av en "frisk" person eller "funktionell" familj / par tänkt. Tvärtom är det underförstått att det finns flera sätt att agera och uppträda, ingen av dem är a priori, överlägsna de andra.
Det är därför inte tänkt att klienter följer en handlingslinje som har fastställts i förväg (som att få familjen att öka sin kommunikationsnivå eller att personen mognar).
Exempel på mål som är avsedda att uppnås med denna terapi kan vara:
Denna förutsättning hänvisar till tron att två personer, som står inför ett liknande klagomål, kan skapa alternativa lösningar som skiljer sig mycket från varandra..
Till exempel, när det gäller två personer som har fått samma diagnos av en psykiater, som depression, i denna terapi, kan en av dem lösa sina problem genom att luta sig på sina nära och kära medan den andra bestämmer sig för att bli mer involverad i arbetet.
Det motsatta kan också vara fallet, där två liknande lösningar kan utföras hos två personer med en helt annan diagnos. Som framgår är det i kort terapi fokuserad på lösningar inte nödvändigt att känna till problemet på djupet för att kunna lösa det, inte heller dess frekvens, eller hur det genererades..
Det räcker att hitta lösningar, upptäcka kundresurser (personliga, sociala och professionella), hitta sätt att uppnå det och behålla prestationerna.
Enligt denna sista förutsättning kan kunder uppnå sina mål på egen hand - även om de för närvarande behöver extern hjälp för att vägleda dem eller påminna dem om deras förmågor.-.
Sättet att hitta de resurser som har glömts bort är genom samtalet som, som vi redan har kommenterat, inte fokuserar på att fördjupa sig i djupet av problemen utan snarare att upptäcka och agera på dem.
Lösningsfokuserad kortterapi, medan den för närvarande åtnjuter stor popularitet och vetenskapligt intresse och stöd, får fortfarande negativa recensioner.
Watzlawick (1992) uppgav till exempel att det är en reduktionistisk terapi av den komplexa verkligheten, eftersom den inte fokuserar på att känna personen och miljön i vilken de verkar i djupet. Därför är det tekniker som utförs utan säkerhet att de är mest lämpliga för personen i fråga..
Hoffman (1990) för sin del uppgav att det handlar om "färgade linser" genom vilka vi ser vad som omger oss. Enligt denna författare, så mycket som lösningsfokuserad kortterapi är klädd i objektivitet, dikterar denna teoretiska modell vad vi kan se och vad inte, vad mer, de bestämmer var man ska leta och var man inte ska titta, vad man ska prata om och vad man ska göra, vad inte osv.
Andra författare har å sin sida avfärdat detta sätt att göra terapi som "radikala" eller "trubbiga", eftersom det vanligtvis inte kompletteras med andra arbetsmetoder..
Vi hoppas att den här artikeln har varit intressant för dig och har hjälpt dig att få en djupare och mer objektiv syn på egenskaperna hos kortterapi med fokus på lösningar.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.