De fördelar och egenskaper hos lind De är många: smärtstillande, ångestdämpande, antiinflammatorisk, cancer, laxermedel, diaforetisk, antikonvulsiv och andra som jag kommer att kommentera nedan.
Linden är ett träd över 35 meter högt och 1 meter i diameter med gula och vita blommor med en mycket behaglig lukt. Det distribueras huvudsakligen i Europa och Asien, med vissa arter i Nordamerika.
Föreningarna som ger det dess egenskaper finns i blommor, löv och skottblad (den gröna delen bakom blommorna). Så du kan använda hela blomman för att njuta av dess fördelar. Dessutom är nektar av dessa blommor en källa till honung av mycket god kvalitet..
Lindenarter är mestadels stora lövträd som normalt når 20 till 40 meter i höjd, med snedsträngade blad 6 till 20 centimeter i diameter. Som med almar är det exakta antalet arter osäkert, eftersom många av arterna hybridiserar lätt, både i naturen och i odlingen..
I forntida kulturer har det värderats högt, vilket framgår av en historia från det antika Grekland som berättar om ett fattigt par som gudarna belönade för deras gästfrihet genom att ge dem odödlighet, de förvandlades till träd av Linden och Oak.
Genom historien har det ansetts som det mystiska livets träd, hälsoträdet, segerträdet, en symbol för fertilitet och ett föremål för vördnad och tillbedjan..
Och denna bedömning är inte för mindre, eftersom för närvarande olika studier har bekräftat dess egenskaper, dess effektivitet och säkerhet för att behandla olika sjukdomar.
Olika studier är överens om att många av dess egenskaper kan förklaras av antioxidantverkan av flavonoider.
Dessa föreningar minskar oxidativ skada i celler, vilket återspeglas i olika gynnsamma effekter på olika organ i kroppen. Så här kan lind behandla allt från förkylning till att undvika kramper.
Quercetin och campferol är de viktigaste föreningarna i linden som ger dess ångestdämpande, smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper.
Men mer än 29 antioxidantföreningar har identifierats i lindblomman som kan lösas i vatten och som du kan dra nytta av i ett te.
Kombinationen av dessa föreningar förbättrar deras verkan. Därför är kombinationerna av föreningar som du kan hitta naturligt i denna blomma mycket effektiva vid behandling av olika sjukdomar..
Här är en lista över de medicinska egenskaper som du kan dra nytta av när du tar lind:
Främst antioxidantfördelarna med lind kan återspeglas som en fördröjning av åldrandet på grund av oxidativ skada, mindre trötthet, mindre inflammation, bland andra..
Olika studier är överens om att de viktigaste föreningarna som ger linden dess antioxidantkraft är quercetin och campferol.
Båda tillhör familjen flavonoider, föreningar som finns i växter med antiinflammatorisk och antioxidant kraft. Men mer än 29 olika antioxidantföreningar har identifierats i lind..
Flera studier bekräftar att kombinationen av dessa föreningar som finns naturligt i linden förstärker dess antioxidantverkan.
Linden quercetin visade förmågan att minska artritsmärta med samma styrka som tramadol, en kraftfull smärtstillande.
Linden löst i vatten visade sig ha en längre effekt än smärtstillande tramadol och ett mer stabilt svar.
Detta innebär att du genom att dricka lindete kan ta bort smärta och inflammation längre än om du använde kraftfulla smärtstillande medel i piller, såsom tramadol..
Dessutom kommer din kropps respons att bli mer stabil: om dina benleder gör ont kommer du inte att gå från att inte känna dina ben till att känna intensiv smärta på några minuter, vilket kan hända med kraftfulla smärtstillande medel som har plötsliga svar i kroppen ..
Lindens antioxidant- och antiinflammatoriska komponenter minskar smärta i olika delar av kroppen, främst i leder, huvud, lever, njure och menstruationskramper eller kolik på grund av kolit..
Linden är en säker växt som inte orsakar biverkningar när den används i rekommenderade mängder, så det är praktiskt och fördelaktigt att ha en kopp lindete som kan lindra olika smärta.
Eller du kan dra nytta av dess smärtstillande kraft genom att applicera den direkt på det område som känner smärta i form av eterisk olja eller grötomslag av löv.
Linden är en säker och effektiv växt för att behandla menstruationskramper, genom att hämma nervsystemet kan den behandla smärta orsakad av menstruationscykeln.
Komponenterna i lind som ger den denna förmåga att behandla smärta är flavonoider, antiinflammatoriska föreningar och antioxidanter som finns i växter.
Lindens flavonoida komponenter har förmågan att hämma nervsystemet genom att modulera smärta och också minska inflammation i olika vävnader
Denna kombination av egenskaper gör dem särskilt användbara för dagar då tarmen är inflammerad..
Linden har använts i stor utsträckning för att behandla smärta, inklusive smärta från levern och njurarna, detta beror på dess förmåga att modulera centrala nervsystemet.
Linden, som är en giftfri växt, kan användas säkert som smärtstillande medel. Det har inte negativa biverkningar som de som vissa ångestdämpande läkemedel kan ha.
Linden har flera mekanismer genom vilka det kan sänka dina ångestnivåer.
Några är: modulerar överföringen av serotonin, neurotransmittorn som får dig att känna välbefinnande och lycka, och är involverad i överföringen av GABA, som är den huvudsakliga neurotransmittorn som slappnar av i ditt nervsystem..
Linden genom att koppla av centrala nervsystemet kan också användas för att uppnå sömn och bekämpa sömnlöshet.
Flera studier är överens om att lindens mekanismer som hjälper till att bekämpa sömnlöshet är moduleringen av serotonin och GABA, förutom det neuronala skydd som linden erbjuder på grund av dess antioxidantkomponenter..
Ett annat sätt på vilket du kan dra nytta av alla lindens egenskaper är genom aromterapi, du kan koppla av genom att placera honung eller lindolja i pulsområden, bakom öronen, på handlederna, bakom knäna eller genom att sätta den på en brännare. olja för att dofta ett rum.
Lindens antioxidantkomponenter fungerar också som antiinflammatoriska medel, de kan minska inflammation i lederna, luftvägarna, nervcellerna i nervsystemet, kolit, för att nämna några..
För att behandla inflammation kan du använda den i form av te eller direkt i området som en eterisk olja eller grötomslag.
Denna egenskap hos lind är särskilt användbar när du befinner dig att behålla vätskor, en kopp te kommer att förbättra denna inflammation på ett naturligt och säkert sätt.
För att förbättra cirkulationen i dina ben kan du dricka lindete och dra nytta av dess antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper som ger dina vener lättnad..
Linden genom att öka svettningen hjälper till att eliminera ämnen som kan vara skadliga för din kropp, för att dra nytta av en naturlig avgiftning kan du ta lindete.
I en ny publikation testade koreanska forskare lindens kända förmåga att förhindra skador på nervceller. De fann att den antiinflammatoriska verkan som linden utövar på nervceller huvudsakligen beror på antioxidantföreningar som kallas katekiner.
Detta innebär att med konsumtion av lind kan du förhindra hjärnskador och undvika att lida av sjukdomar som Alzheimers.
Linden har flera föreningar som stoppar spridningen av humana cancerceller.
Både lindete och honung kan hjälpa dig att bli bättre av förkylning. Båda har naturliga antibakteriella föreningar som hjälper din kropp att bekämpa sjukdomar.
Dessutom hjälper dess antiinflammatoriska föreningar dig att tömma luftvägarna och släpp slem från näsa och hals..
För att behandla en influensa kan du ta ett lindete med citron och lindhonung.
När det gäller luftvägsinfektioner är det bäst att vila för att hjälpa din kropp att återhämta sig..
Linden är ett bra alternativ för att hjälpa dig att avlasta och minska inflammation i luftvägarna. Drick lindte med citron och lindhonung precis som en influensa.
Applicera en lindhonungslösning med vatten och citron och i näsborrarna för att avlasta och minska inflammation snabbare.
Lägg linden eterisk olja eller lind honung på bröstet för att spola ut de toxiner som gör dig sjuk..
Var noga med att vila efter applicering av olja eller te, eftersom lind i dessa fall kan höja kroppstemperaturen lite som tjänar till att bekämpa sjukdomen.
Linden för dess antioxidativa, antiinflammatoriska och hämmande egenskaper hos centrala nervsystemet kan hjälpa dig att reglera ditt tryck om du har högt blodtryck. Detta beror på att det förbättrar blodcirkulationen och tömmer venerna..
För att lugna muskelkramper kan du använda lind i form av eterisk olja eller honung på det drabbade området.
Linden genom att hämma nervsystemet säkert och effektivt minskar dessa kramper.
Ibland händer det vanligtvis att på grund av bett, torrhet, irritation eller ångest känner vi att känslan av klåda i vissa delar av huden.
För att undvika att ytterligare irritera det drabbade området kan du applicera lind i form av olja eller i form av honung för att stabilisera känslan och återfukta huden..
När det gäller bett är lindolja ett bra alternativ för att avvärja myggor naturligt.
Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom är en följd av oxidativ skada på celler, detta ökar den skada som normalt förekommer i hjärnan hos personer över 65 år..
Lindenextrakt, som är antioxidanter, har föreslagits som terapeutiska medel.
I en studie som genomfördes 2015 i Korea fann man att det finns 5 lindkomponenter som skyddar mot oxidativ skada vid neuronala sjukdomar..
För att ta det i te, lägg 2 till 4 gram lindblad i en halv liter vatten, av denna infusion ta en kopp 3 till 4 gånger om dagen.
Det som är bra med denna blomma är att när du använder den i te kan du dra nytta av alla dess egenskaper, dessutom är dess användning säker och ingen skillnad i effekterna har observerats mellan färsk lind jämfört med lind packad i ett år.
Enligt en studie som publicerades i Journal of Neuropharmacology, observerades en större verkan mot smärta, ångest och antikonvulsiv verkan i extrakten i vatten vid jämförelse av lind upplöst i vatten, mot lind i andra lösningsmedel..
Det är därför som du kan ta bort smärta och minska inflammation i olika delar av kroppen, koppla av efter en hård arbetsdag och förhindra oxidativ skada orsakad av stress och föroreningar när du tar en kopp lindete..
För att lugna kramper, klåda, inflammation och avlasta luftvägarna, placera teblad eller lindhonung direkt på det område du vill behandla.
För att koppla av med doften av lindolja, placera den direkt i en aromterapidiffusor.
Alla dessa fördelar i en enda kopp te kommer säkert att ta dig ur mer än en nödsituation.
Och du, vilka andra fördelar eller egenskaper hos lind känner du till??
Ingen har kommenterat den här artikeln än.