5 sår som hindrar dig från att njuta av ditt sanna jag

Har det någonsin hänt dig att du känner att du inte passar in?

Finns det problem som du trodde var lösta och efter ett tag dyker de upp igen? Du kanske inte vet hur du använder rätt tillvägagångssätt för att övervinna vissa situationer.

Den personliga tillväxtexperten Lise Bourbeau visar med sin bok "de fem såren som förhindrar att vara sig själv" att alla fysiska, emotionella eller mentala problem kommer från fem viktiga källor till smärta i barndomen: avslag, övergivelse, förnedring, svek och orättvisa. Tack vare den noggrant detaljerade beskrivningen av dessa inre sår och de masker som vi har utformat för att inte se eller känna är det möjligt att identifiera den verkliga orsaken till ett visst problem i vårt liv..

Lise Bourbeau definierar 5 huvudsår som i sin tur motsvarar 5 masker: avvisning, övergivande, förnedring, svek och orättvisa. Motsvarande dessa 5 sår finns följande 5 masker: flykt, beroende, masochist, dominator och styv.

Innehåll

• Avslagssår
• Sår av övergivande
• Sårad förnedring
• Förräderi sår
• Sår av orättvisa
• Flyktingen
  • Kroppstyp
• Beroende
  • Kroppstyp
• Masochisten
  • Kroppstyp
• Dominator
  • Kroppstyp
• Den styva
  • Kroppstyp
  • Referenser

Avslagssår

Den vuxna som har detta sår upplevde upplevelser av avstötning i sin barndom och tenderar att avvisa sig själv och andra, han kommer också att avvisa trevliga och framgångsrika upplevelser på grund av den djupa känslan av inre tomhet och för att ha den felaktiga tron ​​att vara ”icke förtjänande”. Han anklagar andra för att ha avvisats och utan att vara medveten om det är det han som isolerar sig och därmed skapar sin onda cirkel.

Sår av övergivande

Ensamhet blir den värsta rädslan för dem som upplevt övergivenhet i barndomen. Och hans sår blir hans paradox: ”Den som upplevt övergivande tenderar att överge projekt och par tills de blir medvetna om sin brist och blir ansvariga för sitt liv och ensamhet. Och tänk: "Jag överger dig innan jag överges av dig".

Sårad förnedring

Vuxna som upplevt all slags missbruk, inklusive sexuella övergrepp, eller upplevt förödmjukelse, jämförelser eller blev förlöjligade, skämdes för sitt fysiska utseende, för deras attityder och / eller beteenden under sin barndom, bär ofta denna börda på sina axlar och de för tiden är de osäkra, blygsamma och obeslutsamma varelser som i djupet av att de är skyldiga och inte tror att de har grundläggande rättigheter, och kanske till och med tvivlar på deras rätt att existera.

Förräderi sår

Den vuxna med ett förräderisår kommer att vara en otrevlig misstro, eftersom han inte tillåter sig att lita på någonting eller någon. Hans största rädsla är lögner och han kommer omedvetet att försöka involvera sig i situationer där han oåterkalleligt förråds. Uppfyller profetian som han själv förordnade: "Lita på ingen, alla förråder dig." De flesta av dem som upplever svartsjuka upplevde svik i sin barndom.

Sår av orättvisa

Att uppleva orättvisa är den värsta ilska för dem som har ett sår av orättvisa, och det är möjligt att identifiera dem som har upplevt det i sin barndom genom att observera de oproportionerliga och neurotiska reaktionerna på en orättvis situation. Alla människor har vid något tillfälle levt eller bevittnat orättvisa situationer, men de som har skadan tycker det är omöjligt att hantera det och deras reaktioner tenderar till självförstörelse. En av de viktigaste egenskaperna är deras stora rädsla för att ha fel och deras tendens att söka perfektion, vilket ger dem mycket frustration och deras stora utmaning att läka är att söka flexibilitet och ödmjukhet..

Dessa masker definierar dig fysiskt och känslomässigt, vill du veta hur? Nedan har du en lista över de viktigaste egenskaperna, de behöver inte vara av samma typ, men de flesta av dem.

Flyktingen

• Föredrar den andliga världen, litteratur, fantasier
• Du är en perfektionist och misstänker att om du gör ett misstag kommer du att avvisas
• Tro djupt ner i att du är ovärdig (åtminstone delvis) att vara i världen
• Det tros ha lite värde
• Är vanligtvis tunn, tål inte att äta eller saknar aptit
• I sociala situationer blir det osynligt
• Han gillar ensamhet och fruktar att om människor ser honom kommer de att bedömas för hans beteende och avvisa honom
• Undvik människors uppmärksamhet

Kroppstyp

Beroende

• Du tror inte på dig själv och förväntar dig att andra hela tiden stöder dig
• Du tror att du är ett offer
• Han kan inte fatta beslut på egen hand, han ber alltid om råd och bekräftelser
• Har vanligtvis ett barns röst
• Hans främsta känsla är sorg
• Du gör allt andra vill så att de inte avvisar dig
• Gillar sex och använder sina färdigheter för att hålla ett förhållande ihop
• Sök ständigt uppmärksamhet och godkännande
• Ensamhet är din största rädsla
• Du ändrar ofta ditt humör

Kroppstyp

Masochisten

• Han skäms för sig själv eller andra människor, varför han tenderar att gömma sig
• Han är besatt av renhet, perfekta kläder och hur han ser ut, så att andra inte ser ner på honom
• Dölj händelser i ditt liv som verkar förödmjukande
• Har inte en tendens att tillräckligt tillgodose dina behov
• Tror sämre än andra människor
• Han skadas lätt av kritik och känner sig förödmjukad
• Hans största rädsla är frihet
• Du lockar människor som gör att du känner dig förödmjukad. En kvinna kan locka en man som flörtar med andra kvinnor, en man kan locka en kvinna som är mycket provocerande för andra män.
• De hjälper frivilligt människor men blir slutligen deras "tjänare", eftersom de tror att hjälpa människor kommer att få dem att värdera dem mer.
• Han straffar sig själv i hopp om att straffa sin förödmjukare
• Leta efter situationer där han kan glömma sig själv
• Du äter för mycket för att kompensera för saknade saker

Kroppstyp

Dominator

• Han tycker att han är väldigt stark och har mycket ansvar
• Du vill upplevas som stark och speciell. Han pratar alltid om sig själv och sina prestationer.
• Har svårt att hålla löften
• Blir lätt arg
• Det är förföriskt och manipulerande
• Ta makten och få andra att känna sig svaga
• Ändra enkelt humör
• Tror att han äger sanningen och påtvingar den också andra
• Är intolerant
• Strävar efter att få sina prestationer värderade
• Acceptera inte dina sårbarheter
• Han vet inte hur man erkänner sina misstag

Kroppstyp

Den styva

• Strävar efter att alltid vara korrekt
• Är besatt av rättvisa
• Blockera deras känslor
• Korsa dina armar ofta
• Han gillar renhet och disciplin
• Han är intolerant mot misstag
• Hans röst är platt och obehaglig
• Han erkänner inte att han har problem
• Det är svårt för honom att välkomna människor, han föredrar att vara ensam
• När du trivs känner du dig skyldig
• Har höga förväntningar på sig själv och korsar sina gränser
• Det är känsligt men utvecklar en kontroll över känslighet så att det kan uppfattas som starkt

Kroppstyp

Enligt Lise Bourbeau, även om vi använder dessa masker i ett barnsligt försök att skydda oss själva, lockar vi paradoxalt nog exakta situationer och människor som vi behöver för att känna sig avvisade, övergivna, förrådda eller med orättvisa..

Lyckligtvis är det möjligt att läka våra sår och komma ur dessa masker om:

• Vi känner igen såret (arna) och masken / maskerna vi bär
• Vi förlåter oss själva och de människor som skadar oss
• Vi börjar acceptera och älska oss själva som vi är

Jag hoppas att du inte är ledsen eftersom du redan har identifierat ditt sår och din mask, för allt detta utlöser säkert några minnen och känslor. Framför allt, var inte besatt av denna nya hittade identitet. Du vet redan hur du är, så ta hjärtat, älska dig själv idag, imorgon och alltid ... utan villkor. Detta är det bästa läkemedlet.

Referenser

• Boureau, L. De fem såren som förhindrar att vara sig själv. Ed. OS Stare. 2014
• Boureau, L. Lyssna på din kropp, det är din bästa vän på jorden. Ed Sirio. 2016