Idag tar jag med dig fraser för att sluta röka som ger dig motivation att sluta röka, en av de vanor som har de värsta konsekvenserna för hälsan. De är från olika författare och med olika meddelanden.
Innan, och för att uppmuntra dig att sluta eller inte ens prova, lämnar jag lite statistik och effekter som visar de negativa konsekvenserna av att röka:
-Ta hand om din kropp. Det är det enda stället du har att bo. - Jim Rohn.
-Det bästa sättet att sluta röka är att bara sluta. -Edith Zittler.
-Du kommer alltid att bli bättre om du slutar röka, det är aldrig för sent att göra det. -Loni Anderson.
-Tobaks sanna ansikte är sjukdom, död och skräck, inte den glamour och sofistikering som tobaksindustrin försöker skildra. -David Byrne.
-Rökning är relaterad till praktiskt taget alla hemska saker som kan hända dig. -Loni Anderson.
-Tobak hjälper dig att gå ner i vikt: först en lunga och sedan en annan.-Alfred E. Neuman.
-Cigarren är den enda förbrukningsvaran som direkt dödar konsumenten. - Gro Brundtland.
-Det är lättare att förhindra dåliga vanor än att bryta dem. - Benjamin Franklin.
-Rökning dödar. Om de dödar dig har du tappat en mycket viktig del av ditt liv. -Brooke Shields.
-Träning kan inte motverka den skada du gör på din kropp medan du fortsätter att röka. -Kenneth H. Cooper.
-Rökning är hatisk mot lukten, skadlig för hjärnan och farlig för lungorna. -Kung Jaime I.
-Ett tusen amerikaner slutade röka varje dag - döende. - Författare okänd.
-Jag räknar som modigare den som övervinner sina önskningar än den som erövrar sina fiender, för den svåraste segern är över sig själv. - Aristoteles.
-Med självdisciplin är nästan vad som helst möjligt. - Theodore Roosevelt.
-Bättre hälsa, mer energi, rena tänder, längre livslängd, bättre hud; bara några av anledningarna till att sluta röka.
-Vad du måste göra och hur du måste göra det är otroligt enkelt. Om du är villig att göra det är det en annan sak. - Peter F. Drucker.
-Medvetenheten om att hälsa är beroende av de vanor vi kontrollerar gör oss till den första generationen i historien som i hög grad avgör sitt eget öde. -Jimmy Carter.
-Hemligheten med att komma vidare är att komma igång. -Mark Twain.
-Vi blir det vi ständigt gör. Excellence är därför inte en handling utan en vana. - Aristoteles.
-Den viktigaste förändringen i en människas liv är förändringen i attityd. Rätt attityder ger rätt handlingar. -Willam J. Johnston.
-Världen har en vana att göra plats för mannen vars ord och handlingar visar att han vet vart han ska. - Napoleon Hill.
-99% av misslyckandena kommer från människor som har för vana att göra ursäkter. - George Washington Carver.
-Den märkliga paradoxen är att när jag accepterar mig själv kan jag ändra. -Carl Rogers.
-Ditt liv ligger i dina händer; att göra av henne vad du vill. - John Kehoe.
-Barn har aldrig varit bra på att lyssna på sina äldste, men de har aldrig misslyckats med att imitera dem. - James A. Baldwin.
-Tobak dödar hälften av rökarnas liv. -Alex Bobak.
-Efter år av förnekelser och lögner har Philip Morris-företaget medgett att cigarettrökning orsakar lungcancer och andra sjukdomar. Denna formella bekantskap kommer för sent men vi måste välkomna den. Du kan vara början på luftreningen. -Bill Clinton.
-Människan är inte fängslad av vana. Stora förändringar kan åstadkommas av kriser, när de väl har erkänts och förstås. - Norman Cousins.
-Stora verk utförs inte med våld, utan genom uthållighet. - Samuel Johnson.
-Jag skulle hellre kyssa en ko på munstycket än en rökare i munnen. - Paul Carvel.
-Saker förändras inte; vi byter. - Henry David Thoreau.
-Omjustering är en svår process, men de flesta av oss behöver det vid ett eller annat tillfälle. - Arthur Christopher Benson.
-Impotens är en av de största farorna med cigarettrökning. -Loni Anderson.
-Vanan är starkare än förnuftet. - George Sanayana.
-Ju svårare konflikten är, desto strålande är triumfen. - Thomas Paine.
-När mönstren går sönder växer en ny värld fram. -Tuli Kupferberg.
-Om du vill förändra ditt liv, ändra dig. - Terry Martin.
-Varje gång du tänder en cigarett säger du att ditt liv inte är värt att leva. - Författare okänd.
-Det bästa sättet att röka är att bära våta cigaretter. - Okänd författare.
-Att ersätta röken i ditt ansikte med ett leende kommer att ersätta ditt livs sjukdom med lycka i morgon. - Okänd författare.
-Rökning säger mycket om din personlighet. Det visar att du inte bryr dig om din hälsa, dina nära och kära eller påverkan på dina barn. - Okänd författare.
-Endast en dåre skulle lägga läpparna i andra änden av en glödande eld. - Okänd författare.
-Om du inte slutar röka riskerar du sjukdom och dödsfall. Om du gör det kommer du att ha lycka och hälsa. - Okänd författare.
-Rökning är en vana som berövar dig pengar, slösar bort din tid och dödar dig. - Okänd författare.
-Bränner kalorier, inte cigaretter. -Författare okänd.
-Att röka cigaretter är som att betala för att göra livet kortare, det dumaste man kan göra. - Okänd författare.
-Att sluta röka kan vara en av de svåraste sakerna i livet, men åtminstone kommer du att få ett liv. - Okänd författare.
-Det kan de för att de tror att de kan. -Virgilio.
-Rökning är som att berätta för världen att du inte värdesätter det liv du har möjlighet att njuta av. - Lifeder.com.
-Att sluta röka är den bästa vanan du kan anta.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.