Arbetsmissbruk Hur man identifierar om man är missbrukare

Det beräknas att mer än 20% av världens arbetande befolkning har arbetsberoende. I Spanien är siffran cirka 10%.

Traditionellt har ordet "missbruk" talats om, som för det mesta kopplar det till den upprepade konsumtionen av en eller flera psykoaktiva substanser, till den punkt att konsumenten (missbrukaren) blir berusad periodiskt eller kontinuerligt, visar en tvångsmässig önskan att använda ämnet (eller ämnen), har enorma svårigheter att frivilligt stoppa eller modifiera substansanvändningen och är fast besluten att få psykoaktiva ämnen på något sätt. (WHO, 1994).

Men ämnen är inte det enda området där vi kan tala om missbruk, eftersom beroende av Världshälsoorganisationen själv är missbruk "en fysisk och psyko-emotionell sjukdom som skapar ett beroende eller behov av ett ämne, aktivitet eller förhållande."

Vi ser därför att spektrumet av möjliga beroende är brett och omfattar inte bara en biologisk eller kemisk uppfattning utan också beteenden och (psykologisk) påverkan.

I förhållande till detta, i den senaste versionen av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5, anses sjukdomen som kallas "Patologiskt spelande", eller patologiskt spelande, nu vara en impulskontrollstörning, som ska ingå i kapitlet " Substansrelaterade störningar och beroendeframkallande störningar ", eftersom det finns bevis för att detta beteende aktiverar belöningssystem på ett sätt som liknar missbruksdroger, och också producerar beteendemässiga symtom som liknar dem för missbruk.

Även om det ännu inte finns tillräckligt med data för att stödja dess formella införande, har arbetsberoende Det är ändå en verklighet som orsakar många problem i livet för dem som lider av det..

Arbetsmissbruk beskrivs först 1968, när en amerikansk religionsprofessor, Oates, använde den för att hänvisa till sitt eget arbete. Han skapade själv termen "arbetsnarkoman" och kopplade den därmed till alkoholism och drogberoende och definierade det som ett alltför stort och okontrollerbart behov av att arbeta oavbrutet, vilket påverkar personens hälsa, lycka och relationer.

De två grundläggande egenskaperna som vi måste ta hänsyn till för att upptäcka och bedöma arbetsberoende är följande:

• Det inträffar när aktiviteten blir en obsessiv idé som upptar det mesta av arbetarens liv.
• Det känns vanligtvis inte igen av arbetaren, det är vanligtvis familjen som upptäcker det på grund av den överdrivna tid som arbetet tar från familjen, och som slutar lämna missbrukaren.

Detta ämne har studerats från två psykologiska discipliner.

Från klinisk psykologi med fokus på studier av dispositionsvariabler och personlighetsmönster, en nära relation har hittats mellan arbetsberoende och typ A beteendemönster, kombinerar följande funktioner:

• Lite uppskattning eller snedvridning av andras prestationer, resultat eller idéer.
• Uttryck i självhänvisning
• Arroganta påståenden.
• Överengagemang och överengagemang för organisationen som de är en del av.

Det finns ingen unik personlighet hos den person som är beroende av arbete, men de tenderar att ha några vanliga personlighetsdrag som behov av socialt erkännande av sitt arbete och / eller makt, hög perfektionism och låg självkänsla, stor individualitet och narcissism.

Å andra sidan, från organisationernas psykologi, har forskningen fokuserat på de konsekvenser som tillståndets missbruk kan orsaka i deras arbete och sociala prestationer. På samma sätt analyserar den påverkan, bildandet och expansionen av de nuvarande typerna av organisationskultur och dess samband med problemet, eftersom incidensen ökar.

Bland de riskfaktorer som vi finner påverkar utvecklingen av missbruk till arbete finner vi: det manliga könet (även om det de senaste åren sprider sig bland kvinnor); att vara mellan 35 och 50 år, liberala yrkesverksamma och mellanledare, rädsla för att förlora ett jobb, ekonomiskt tryck, oförmåga att fastställa prioriteringar, låg självkänsla, en problematisk familjemiljö, brist på tillgivenhet eller tillfredsställande sociala relationer och en konservativ utbildningsstil.

När det gäller själva arbetsmiljön, påståendeproblemen när det gäller att vägra förfrågningar från cheferna, den stora konkurrenskraft som finns på arbetsmarknaden, bristen på organisation och överdrivna krav påverkar.

Arbetsmissbruk kännetecknas av en extrem arbetsinställning (de arbetar efter timmar, helger eller på semester), av överdrivet tidspåtagande (det förloras kontroll över arbetstiden), av tvång och ansträngning på jobbet, på grund av brist på intresse för andra aktiviteter utanför arbetet på grund av ett oproportionerligt engagemang i jobbet och en försämring av det dagliga livet (familj och socialt).

Symtomen på den person som är beroende av arbetet kan grupperas i de tre stora svarsystemen:

• Kognitiv: ångest och irritabilitet, sorg, ökande behov av att arbeta hårdare och spendera mer tid på jobbet, ihållande oro för arbetsprestanda, självmordsförsök.
• Fysiologisk: stress, sömnlöshet, huvudvärk, muskelspänningar, sexuella dysfunktioner ... På lång sikt kan dessa symtom leda till psykofysiologiska störningar som högt blodtryck, magsjukdomar, kardiovaskulära olyckor och främja missbruk.
• Beteendemässigt och interpersonellt: ett överdrivet behov av att utföra många uppgifter dyker upp och spenderar all sin tid på arbetsrelaterade frågor och med deras därmed försämrade sociala och familjerelationer.

Det är svårt för en person som är beroende av något att söka behandling, eftersom de å ena sidan tenderar att förneka problemet och å andra sidan att inte konsumera det orsakar stort fysiskt, psykiskt och emotionellt obehag (abstinenssyndrom).

När det gäller arbetsberoende är komplikationen ännu större eftersom det i dagens samhälle att vara arbetare anses vara en dygd. En särdrag hos arbetsberoende som skiljer den från andra missbruk är att människor berömmas och belönas för överansträngning, detta händer nästan aldrig med andra missbruk.

På grund av ökningen av denna symtomatologi och profilen för beroendeframkallande beteende på arbetsplatsen är det viktigt att främja medvetenheten om frågan i samhället och särskilt i företagen, samt att betona vikten av förebyggande för att utveckla alternativa och funktionella svar innan hela bilden är etablerad.