De ambivalent bindning eller orolig är en av de fyra relationsstilar som beskrivs av John Bowlby och Mary Ainsworth i deras forskning om interaktionen mellan spädbarn och deras vårdgivare. Det är ett beteendemönster som kännetecknas av stor osäkerhet och rädsla för övergivande, vilket manifesteras i alla typer av beteenden.
Dessa forskare fann att cirka 10% av barnen uppvisade ett mycket ovanligt beteendemönster. De visade hela tiden symtom på osäkerhet, som att leta efter sin mor och försöka ha konstant kontakt med henne; och när hon gick bort var de mycket upprörda och kunde inte tröstas.
Men när mamman återvände visade dessa barn tecken på ilska. Således försökte de komma bort från henne och synligt avvisade henne. Barnen blev därför upprörda både när vårdgivaren inte var närvarande och när de var med honom..
Den ambivalenta bindningsstil bibehålls i allmänhet under personens vuxna liv. Individer som presenterar det visar ett stort behov av att stanna hos sina nära och kära; men samtidigt mår de dåligt när de är med dem. I den här artikeln kommer vi att berätta alla egenskaperna hos denna relationstil.
Artikelindex
När vi föds behöver människor vårdpersonalens hjälp för att överleva; Men föräldrarna till en bebis som har utvecklat den här typen av fäste har inte kunnat tillgodose hans behov på ett adekvat sätt. Således agerar vårdgivare ibland nära, medan andra ignorerar den lilla.
På detta sätt får ett barn med ambivalent tillhörighet tron att andra inte ständigt kommer att ta hand om hans behov; men samtidigt tror han att han behöver andra människor att ha det bra.
Detta, vilket är sant under barndomen, upphör att vara sant i vuxenlivet, men individen fortsätter att tänka så omedvetet.
På grund av detta bygger både barn och vuxna med ambivalenta anknytningar mycket av sin självkänsla på hur andra behandlar dem. Din självkänsla tenderar att vara lägre än andras; och av den anledningen accepterar de olämpligt beteende från sina nära och kära, eftersom de tycker att de inte förtjänar något annat.
Barn som utvecklar ett orolig bindningsmönster utvecklar snart tron att deras föräldrar inte kommer att ta hand om dem i tillräcklig utsträckning..
Av denna anledning utvecklar de från tidig barndom strategier som syftar till att få uppmärksamhet och upprätthålla kontakt med sina vårdgivare; men samtidigt förbittras de och visar symtom på ilska mot dem.
Således kommer till exempel ett barn med denna anknytningsstil att gråta otröstligt när de separeras från sina föräldrar och söker efter dem att komma tillbaka och uppmärksamma honom..
Men när vårdgivaren försöker komma i kontakt med honom kommer barnet ibland att vara avlägset och arg och hålla fast vid den vuxna vid andra tillfällen..
Detta inkonsekventa sätt att bete sig upprätthålls också under människans vuxna liv. Således kommer någon med en ambivalent bindningsstil att göra mycket för att hålla fast vid sin partner, ofta försöker kontrollera sina rörelser och få dem att känna sig skyldiga för att inte ha uppmärksammat dem tillräckligt..
Men även när en ambivalent partner försöker behaga honom, möts han vanligtvis av misstro och ilska. Faktum är att en av fraserna som används mest för att beskriva dessa personers beteende är "varken med dig eller utan dig".
Som vi redan har sett har människor med en ambivalent stil tron att de behöver andra för att ha det bra..
Som en följd av detta klandrar de i allmänhet resten för sina egna problem och känslomässiga tillstånd. Detta gör att deras känslor i allmänhet är flyktiga och orsakar dem stort obehag..
Till exempel tenderar en person med ambivalent bindning att bli lätt upprörd på grund av andras beteende, något som inte händer med individer som presenterar andra förhållandestilar. Dessutom tror de att det är nödvändigt för resten att ändra sitt sätt att agera för att förbättra humöret.
Ofta resulterar detta i försök att manipulera andra människor till att agera på det sätt de tycker är rätt. Om de inte lyckas är det mycket vanligt att de blir arg eller försöker få andra att känna sig skyldiga.
Som med alla andra typer av anknytning tenderar människor med en ängslig stil att skapa relationer som replikerar den som de hade med sin primära barnvårdare. I ditt specifika fall handlar det om att skapa relationer med giftiga människor - vänner eller partners - som bara är känslomässigt tillgängliga då och då..
Följaktligen tenderar människor med ambivalent stil att skapa emotionella relationer med individer med undvikande anknytning..
Den typ av interaktion som bildas kallas "codependency"; och i allmänhet kännetecknas det av svartsjuka, osäkerhet och mycket känslomässig nöd.
I sina romantiska relationer har ambivalent bundna individer en mycket kraftfull rädsla för att överges av sin partner. Som en konsekvens av detta försöker de vanligtvis att tillfredsställa alla sina behov och glömma bort sina egna. Å andra sidan försöker de också manipulera sina känslor så att de känner sig skyldiga och inte lämnar dem.
Å andra sidan är det också vanligt att människor med ambivalent bindning är mycket svartsjuk. Detta beror på att de är mycket rädda för att deras partner kommer att hitta någon bättre än dem och lämna dem. I de mest extrema fallen kan din svartsjuka manifestera sig även med din partners vänner eller familj.
För att undvika att övergivas av de som står dem nära kommer ambivalent bundna individer att göra sitt bästa för att diktera deras beteende..
Som barn översätts detta till att försöka hålla sig limmade på sina föräldrar hela tiden; och som vuxna kommer alla slags attityder och handlingar att synas i detta syfte.
Således kommer en person med en ambivalent stil med alla medel att försöka att hans partner tillbringar så mycket tid som möjligt med henne. Detta kan översättas till till exempel kritik av alla dina partners vänner, försök att få honom att känna sig skyldig om han planerar ensam, gråter, hot ...
Samtidigt kommer dessa människor att försöka hålla sin partner lycklig så mycket som möjligt och glömma sina egna behov. men vid det minsta tecknet att den andra personen behöver utrymme, kommer hot och försök till emotionell manipulation att börja.
I mycket extrema fall kan dessa individer försöka kontrollera sina partners beteende på mer direkta sätt, till exempel genom att logga in på sina sociala medieprofiler för att se vem de pratar med..
Det är till och med vanligt att dessa människor hotar att skada sig själva om deras partner inte agerar som de vill.
Som vi redan har sett är den främsta orsaken till bildandet av den oroliga anknytningsstilen ambivalent beteende hos föräldrarna under de första åren av individens liv. Dessa barns vårdgivare kan av olika skäl bara ta hand om sina behov med jämna mellanrum.
Ett av de vanligaste exemplen är att föräldrar som på grund av alltför stor arbetsbelastning eller familjeansvar inte kan ge sitt barn all uppmärksamhet de borde.
Den lilla lär sig tidigt att om han vill bli vårdad måste han gå långt för att få uppmärksamheten hos sina vårdgivare..
Men eftersom hans föräldrars uppmärksamhet är intermittent förvärvar barnet tron att han när som helst kan överges av dem. Detta sätt att se världen upprätthålls under vuxenlivet och orsakar alla de konsekvenser som vi har sett i föregående avsnitt.
I vissa fall kan personen förvärva tron att de behöver att andra ska ha det bra och att andra kommer att överge dem under tonåren, vanligtvis som ett resultat av ett särskilt traumatiskt romantiskt förhållande.
De flesta studier om bindningsstilar har dragit slutsatsen att praktiskt taget alla människor upprätthåller sina barndomsbindningsstilar under hela sitt liv..
Men idag vet vi också att det med tillräcklig ansträngning och uthållighet är möjligt att få ett säkrare mönster av relationer..
I grund och botten finns det tre sätt att ändra den oroliga stilen för ett hälsosammare sätt att förstå relationer: ta emot psykologisk terapi, upprätthålla en romantisk relation med en säkert knuten person eller genomföra viktigt personligt utvecklingsarbete..
Oavsett vilken av de tre vägarna som väljs, måste personen lära sig att ta hand om sina egna behov, ta kontroll över sina känslomässiga tillstånd och att lita mer på andra individer. Denna process är ofta mycket komplicerad och kräver mycket medveten ansträngning..
Fortfarande säger människor som utvecklar det som kallas en "förvärvad säker bilaga" att resultaten är värda det..
Andra fördelar inkluderar större känslomässig kontroll, förmågan att upprätthålla hälsosammare och mer tillfredsställande relationer och en ökad självkänsla som positivt påverkar alla livets områden..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.