Psykologiska fördelar med att le

Leendet är en ansiktsgest som är av stor betydelse på kommunikativ nivå. Flera studier har visat att leendet har ett stort inflytande på vår kropp och på det allmänna hälsotillståndet.

Vissa människor kan undvika att le av olika anledningar, till exempel dåligt justerade tänder eller för att undvika att visa fula metallstag..

Dessa små bundna metaller till tänderna förhindra vi vill le, även om vi gör det omedvetet för att inte visa hur ful vår mun ser ut under behandlingen. Genom att göra detta saknar vi mycket mer än vi föreställer oss.

När vi undviker att le för att inte visa hängslen, genererar vi en ansamling av stress i vår kropp som på lång sikt kan somatiseras på olika sätt.

För att inte tala om de traumor som kan tas, särskilt barn, när någon trasslar med deras utseende som ett resultat av synlig tandreglering i metall.

För dessa fakta, bästa lösningen är att förhindra dem med en osynlig tandreglering, där vi hittar fördelar som inte uppnås med traditionell tandreglering. För mer information, klicka på den här specialartikeln

Många väljer att använda en apparat för att justera tänderna av kosmetiska skäl. Av denna anledning är det vanligtvis inte den mest attraktiva lösningen i detta avseende att använda hängslen som förstör leendet. Fördelarna med denna typ av osynlig tandreglering är stora såväl som märkbara.

Vi kommer att bli det mer bekväm inför allmänheten och med mycket mer säkerhet i oss själva. Det kommer inte att skapa oss någon form av trauma eller komplex visar de grå strykjärn i varje händelse, möte eller social situation som vi har.

Psykologiska fördelar med att le

Det finns en serie psykologiska fördelar med leende som vi kommer att lista nedan:

Du kommer att överföra större förtroende

Det finns olika studier som hävdar att när vi interagerar med människor som ler, känner vi automatiskt större förtroende för dem. Detta hjälper oss att stärka sociala relationer med vår miljö..

Det får dig att verka som en mer tillgänglig person

En person som ler förmedlar en känsla av närhet och tillgänglighet. Denna egenskap bidrar mycket till att förbättra våra interpersonella relationer. Det blir lättare för oss alla att skapa kommunikation och nå ut till någon som ler ofta.

Det kommer att öka din livslängd

Vissa studier har också funnit ett starkt samband mellan lejefrekvens och livslängd. Leendet bidrar inte bara till att öka levnadsåren utan får oss också att känna oss yngre.

Det får dig att se mer attraktiv ut

Leendet gör oss också mer attraktiva, speciellt om det är ett subtilt leende som bildas långsamt snarare än ett påtvingat leende. Vissa studier bekräftar att leenden som tar längre tid att bilda (0,5 sekunder) värderas som mer autentiska och attraktiva.

Det får dig att se mindre stressad ut

Leendet bidrar indirekt till att minska stressnivåerna. Detta inträffar eftersom det aktiverar olika hjärnregioner associerade med nöje som är motsatsen till känslor relaterade till stress, rädsla eller ångest..

Det kommer att öka dina lyckenivåer

Denna egenskap är relaterad till den berömda teorin om ansiktsåterkoppling, enligt vilken det är möjligt att uppleva vissa känslor när vi utför de gester som är associerade med dem. På så sätt kan man framkalla ett leende (även om det inte finns någon anledning att göra det) "lura" vår hjärna och få oss att tro att vi är riktigt glada..

För allt detta är det mycket viktigt att du håller leendet i ditt liv och ler så ofta som möjligt.