Hur man lever med problemmänniskor

Under våra liv måste vi leva, oavsett om vi vill eller inte, med besvärliga människor.

Vad kallar vi problemfolk?

Det finns många typer av problempersoner. Dessa typer av människor kan vara avundsjuka, negativa, falska, manipulerande, diskvalificerande, etc. Är om skadliga individer som tenderar att komplicera vår existens och som försöker påverka våra beslut och beteenden.

"Konsten att leva består av 90% av förmågan att leva med människor du inte kan bära" (Samuel Goldwin)

Vi kan göra en syntes av vad som kännetecknar dessa människor som bor bland oss, i grund och botten för att komplicera våra liv: de är människor som bara vet hur man pratar om sina prestationer, de vet inte hur man lyssnar, de avskräcker något projekt eller illusion att du kommenterar dem, de blir arga och de skriker ofta, de skrämmer dig och begränsar dina drömmar, de är oflexibla, de klandrar dig för deras problem, de vill alltid ha rätt, de förringar dina idéer, etc. Inför denna typ av attityder tenderar vi att vara försiktiga, vi lever i interaktionen med dem även med viss rädsla och vi känner lättnad när de försvinner.

"De medelmåttigaste varelserna kan bara vara bra på grund av vad de förstör" (André Maurois)

Vi kommer inte att försöka här analysera varför dessa människor beter sig så här, men vi kan bekräfta att deras sätt att vara återspeglar oftast ett orolig inre värld (frustration, låg självkänsla, avund, svartsjuka, osäkerhet, förbittring osv.) som utan tvekan bör lösas.

"... dåliga människor som går och stinker jorden ..." (Antonio Machado)

Beteendet hos alla dessa människor som orsakar oss problem och obehag är mycket svårt att bära och genererar oss många gånger, psykisk ohälsa. Det är nödvändigt att skydda oss själva, att skapa vissa gränser i förhållandet till dessa människor för att "överleva". Uppenbarligen kommer vi inte att kunna förändra dessa individer, men det kan vi ändra våra attityder och beteenden gentemot dem.

Hur sätter vi gränser utan att skada, men framför allt utan att skada oss själva?

1. Öka din självkänsla

Det är ditt bästa "vapen". Lita inte på de utvärderingar som andra gör av dig. Lita fullt ut på dina förmågor och beteenden. Vad du tycker om dig själv borde vara viktigare än den åsikt som andra har. Behovet av externt godkännande kan bli ett problem. Du måste tro på din potential. Kom ihåg att den enda personen som kan "begränsa" vad du kan göra är dig själv..

2. Försök att omge dig med människor som verkligen älskar dig.

Undvik besvärliga människor. Det verkar uppenbart, men många gånger vågar vi inte klippa med vissa relationer som inte ger oss något eller som bara ger oss negativa aspekter. Tillbringa inte din tid med människor som inte är värda det. Försök att omge dig med människor som uppmuntrar och motiverar dig att uppnå dina mål och drömmar

3. Förbättra din självsäkerhet.

Assertivity är en social färdighet som består i att lära sig att försvara dina beslut inför andra. Vi måste kunna säga "NEJ", att hävda våra rättigheter på ett korrekt sätt och med social skicklighet..

4. Vill inte ändra någon, bara ändra vem som väljer att ändra

Vi måste göra förändringar i vårt beteende som syftar till att interagera på ett så produktivt sätt som möjligt med alla dessa problematiska människor. Sluta inte att utvärdera eller försöka förstå dem, det är inte värt det.

5. Ta deras kritik och olämpliga beteende med humor

Humorsansen hjälper dig avdramatisera situationen och avväpna den som försöker skada dig.

Till slut, en fras som verkar mycket exakt för mig i förhållande till alla dessa problematiska människor, och som bör fungera som en definitiv resurs ...

"Att förlåta är att inte ta för mycket hänsyn till andras begränsningar och defekter, inte ta dem för allvarligt, utan att minimera dem med god humor och säga: Jag vet att du inte är så!"