Återvinna någons förtroende Oavsett om det kommer från din partner, vän, man eller fru, är det viktigt att ha goda personliga relationer och leva en god livskvalitet. Vid någon tidpunkt har vi alla känt oss oförmögna att återfå det förtroende vi hade till någon, av olika skäl som gör att vi känner oss besvikna.
Denna känsla är jämförbar med relationer med en partner, vänskap, familjerelationer och till och med på arbetsplatsen. Vi är dock inte alltid en passiv del av denna känsla, snarare, många gånger ligger detta olämpliga beteende hos oss med andra människor i vår sociala miljö..
Begreppet förtroende hänvisar till det faktum att man gör en gynnsam bedömning om något eller någon i en viss situation. Det genereras automatiskt i oss inför en person eller omständigheter som ger oss en viss känslomässig trygghet.
Till exempel lär vi oss att lita på någon lite efter lite när den personen utför positiv förstärkning på oss och vi låter den reaktionen bli ömsesidig. Det vill säga självförtroende måste vårdas och upprätthållas av två parter för att förhållandet mellan lika ska vara tillfredsställande..
Men precis som den är byggd kan den lätt falla sönder om vi inte balanserar de positiva förstärkningarna. Därför kommer vi att behöva vara tålmodiga, vara självsäkra och göra kritisk kritik för att, om nödvändigt, hitta möjliga orsaker som har bestämt denna förlust. Senare kommer jag att beskriva dig på ett specifikt sätt, hur du får det med några enkla tips.
Artikelindex
Återvinning av förtroende för någon kräver flera aspekter för att det ska vara möjligt. Därefter ger jag dig en serie tips som hjälper dig att kunna återställa den länken:
Kom ihåg att även om du anser att du har utsatts för omständigheter betyder det inte att du alltid har varit ett offer i hela relationen.
Det vill säga det är en stor skillnad mellan att vilja övervinna det som hände och att glädja sig permanent över smärtan, eftersom det senare inte hjälper till att stänga gamla sår och återfå förtroendet..
Bli inte förvirrad när du tänker att det inte finns något att göra för att återfå det förlorade förtroendet. Allt beror på den förutsättning vi har för att kunna övervinna det som hände.
Jag vet att det kan verka konstigt att försöka se den ljusa sidan av saker. Men från allt vi lever, vare sig det är bra eller dåligt, hämtar vi upplevelser, och dessa är alltid positiva. Erfarenheterna ger oss möjlighet att känna till orsakerna till vissa fel och kunna åtgärda dem.
Jag vet att det inte är en lätt uppgift att sätta sig själv i den andras skor när du har varit den som har varit besviken. Men jag vill att detta ska hjälpa dig att försöka förstå de möjliga orsakerna som kan leda den personen att begå det sveket.
Lägg dina känslor på bordet och visa hur du kände det. Det hjälper dig att avgifta från smärtan.
Om du känner att förtroendebrottet var resultatet av den andra personens dåliga förvaltning, hjälp dem att hantera problemet. Det hjälper dig att känna empati och veta hur man förlåter.
Att förlåta den personen som har orsakat dig smärta hjälper dig att befria dig själv. Å andra sidan kommer det att hjälpa dig att gemensamt ta ansvar för det som hände. Lär dig också att förlåta dig själv och klandra dig inte för att du tror att du har tillåtit händelsen..
Och kom ihåg att relationer som övervinner hinder och återuppbyggs, blir starkare och mer uppriktiga..
Att lita på någon är inte en lätt uppgift. Och det är att när vi litar på någon och det är trasigt, känner vi oss frustrerade, besvikna och till och med arg på oss själva för att ha låtit oss föras bort alltför mycket av något eller någon som inte har visat sig vara som vi trodde ..
Vi vet att självförtroende anses vara en positiv känsla, inte bara förknippad med den andras roll utan också påverkar vår självkänsla och säkerhet.
Vi tenderar emellertid att skylla på den andra för det misslyckandet i förhållandet, och följaktligen blir förlusten av förtroende och besvikelse som vi har känt generell..
Därifrån kan vi dra slutsatsen varför många människor har svårt att lita på nya partners, nya vänner, som tar hand om sina negativa upplevelser tidigare: otrohet, svek från en vän och en lång rad av nedslående händelser, vilket gör oss sårbara i ansiktet av någon konflikt som orsakar omedelbar förlust av förtroende inför varje stimulans som vi anser vara negativ från oss.
Med det sagt kommer jag att säga att generalisering är ett misstag, eftersom vi inte kan föregripa någon vi just har träffat för att ha haft en dålig upplevelse med en annan person i en liknande situation..
Som jag har förklarat för dig tidigare är förtroende grunden för vilken pelarna i tillfredsställande mellanmänskliga relationer mellan lika är byggda. Det bör sägas att det huvudsakligen är viktigt att ha förtroende för oss själva så att det ömsesidiga förtroendet senare är fullt och uppriktigt.
Av den anledningen säger vi att det finns olika typer av förtroende, i den meningen att det inte är detsamma som vi placerar på oss själva, som att vi placerar med människor runt omkring oss eller i institutioner (med det senare hänvisar vi till helheten av samhället, regeringen, etc.).
Därefter visar jag dig de mest relevanta egenskaperna hos de olika typerna av förtroende som jag just nämnde:
Under våra liv har vi lärt oss att lita på andra människor. När det gäller parförhållanden är vi överens om ömsesidigt förtroende och engagemang i förhållande till kärleksfulla känslor.
När det gäller arbetsförhållanden skapas ett förtroende baserat på stöd och sällskap, medan vi ofta blindt litar på vissa institutioner och korrekt utförande av deras befogenheter, såsom rättvisa..
Under den förtroendeskapande processen är uppriktighet en viktig och nödvändig faktor för att skapa en gynnsam interaktiv länk mellan de olika parterna. Således får det oss att känna oss trygga framför den andra personen.
Tvärtom, när vi kan upptäcka att den andra inte talar till oss med total uppriktighet, försvinner automatiskt det förtroendeband som vi skapade.
Förtroendet för oss själva måste arbetas med och vårdas med ansträngning varje dag, eftersom det är en grundläggande princip för relationer med andra att vara lovande..
Det handlar om att tro på vem vi är, att vara stolta över våra förmågor, men också att acceptera våra begränsningar, och att dessa inte symboliserar ett drag på utvecklingen av vår personliga kapacitet.
Å andra sidan är det också en viktig aspekt att känna igen och acceptera våra känslor, disciplinera dessa aspekter av oss själva med avsikt att uppnå nya mål och skapa tydliga mål i livet, inom ett ramverk av självkontroll och personlig kritik..
Det hänvisar till förmågan hos sig själv att möta vissa situationer och hinder. Tänk dig till exempel att du har en slutprov att möta. Beroende på graden av studie du har använt kommer din grad av självförtroende att vara högre eller lägre när det gäller att ta det framåt och uppnå ett bra resultat.
Det hänvisar till den kunskap vi har om våra egna känslor och hur de kan hjälpa oss att få kontakt med andra människor. Detta förtroende uppstår som en produkt av en känslomässig reaktion på något eller någon.
Det baseras främst på tron att något kommer att få ett positivt resultat på oss eller vår miljö. Detta får oss att komma ihåg fraser som "Jag litar på att allt kommer att lösas", vilket sätter tro på ett bra resultat som ska produceras på vissa fakta.
Det är ett förtroende av medfödd natur, det vill säga som vi alla har av sig själva. Den är född och utvecklas nästan automatiskt och försvinner innan något faktum som gör oss besviken, eller som inte är som vi trodde, ger upphov till begreppet misstro..
Denna typ av förtroende är inte medfödd som den förra, utan utvecklas och vårdar lite efter lite, på ett tankeväckande sätt. I det här fallet, även om det kan gå vilse, om det är möjligt att bygga upp det igen med tålamod och självsäkerhet.
Och vad har du försökt få tillbaka förtroendet för någon?
Ingen har kommenterat den här artikeln än.