Hur man blir ett lyckligt par 10 tips som fungerar

3215
David Holt
Hur man blir ett lyckligt par 10 tips som fungerar

Ha en relation av lyckligt par det är viktigt att ha en god livskvalitet och att njuta av livet. Att umgås tillsammans och förbättra kommunikationen är två av nycklarna, men nedan kommer vi att förklara andra tips som du kan använda.

Är ditt förhållande stillastående och känner du att du inte längre är lycklig? Det kan vara så att du går igenom ett dåligt stadium eller att du inte har löst några viktiga problem.

Även om det verkar oändligt kan du lösa den här situationen och starta ett steg där både du och din partner börjar må bättre om varandra. Vi strävar alla efter att hitta kärlek. Hitta en person som vi kan dela vårt liv med, som gör oss lyckliga, som tar hand om oss och som älskar oss mer än någon annan i världen.

Ibland är det inte lätt, du stöter på människor som verkar vara rätt, men i slutändan går något fel. Tills du äntligen hittar den du kan föreställa dig en framtid med och ett liv att dela och allt är vackert och underbart.

Men när du väl har hittat det är det dags att möta äventyret att hålla kärleken vid liv och vara ett lyckligt par..

Alla par argumenterar, har konflikter och går igenom flera problem, inklusive monotoni, som kan slita på sina medlemmar så mycket att det slutar påverka parets stabilitet. Nyckeln är att lösa dem utan att förhållandet försämras för mycket..

Tips för att ha ett hälsosamt och lyckligt förhållande

1 - Ha en realistisk vision av vad ett par är

De första veckorna i ett förhållande, till och med de första månaderna, tills det första året! Allt är vackert och underbart, du är kär och du kommer att vara för alltid, eller så tror du.

Men tiden går och det kittlande, den oförklarliga lycka och nerverna om att vara tillsammans minskar och förvandlas till något annat, känslor som inte är så slående, men är mer stabila och fasta..

Ibland tolkas denna förändring som något negativt, eftersom den gnistan har försvunnit och kärleken tar slut, och sedan anländer dramat..

Myter och övertygelser om vad ett par är kan ibland göra mycket skada genom att fokusera på hur det ska vara enligt standardparametrar snarare än på egenskaperna i ditt eget förhållande..

Visst känner du till några av dessa vanligaste myter:

  • Parets medlemmar ska vara de bästa vännerna.
  • Paret ska göra allt tillsammans.
  • Om din partner verkligen älskar dig, kommer de att veta vad du tycker och känner.
  • Par måste berätta för varandra allt.
  • Om din partner älskar dig är det normalt att han känner sig avundsjuk.
  • Om du känner dig skyldig, erkänna.
  • Du måste kämpa för varje pris för ditt förhållande.
  • Att ha ett barn fixar förhållandet när det går fel.
  • Ett olyckligt par är bättre än ett trasigt hem.
  • Om din partner vill lämna dig, håll fast vid henne och slåss.
  • Motsatser lockar och kompletterar varandra.
  • Par bör inte avslöja sina problem för främlingar.
  • Var nöjd med vad du har.

Dessa typer av tro är mycket frekventa och tenderar att skapa konflikter och lidande hos paret.

Ett par är ett par, ni är inte vänner, känslan och engagemanget är helt annorlunda. Uppenbarligen finns det medverkan och vänskap, men något mer är nödvändigt. Och för att bevisa detta är det välkända vänzon.

Faktum är att många par har upphört att vara när de inser att de är fler vänner än någonting annat. Det är viktigt att förstå att ett par består av tre element: person A, person B och unionen av de två..

Varje medlem är oberoende och måste bidra till att upprätthålla den facket, i det ögonblick då de glömmer sig själva, blir det svårt för paret, facket, att vara frisk och stark.

2- Ta hand om förhållandet

Liksom de flesta saker i livet, om du inte tar hand om dem, går de sönder, även de mest motståndskraftiga. Tja, detsamma händer med relationer och inte bara för ett par.

Vissa människor tror att relationer går bra naturligt, att när du träffar någon behöver du inte göra något annat. Du tar för givet att det alltid kommer att finnas där, totalt, du älskar varandra så mycket att allt redan är gjort.

Men kanske har du hört att "ibland räcker det inte med kärlek" och ett förhållande är mycket mer än känslor.

De påverkar detaljerna, de saker som görs gemensamt, den enskilda tillväxten hos var och en, tar hand om den andra, sig själv och framtiden som ni vill bygga tillsammans.

Par måste utvecklas, utvecklas, växa och det tar tid och engagemang. Kram, kyss, smeka, håll i händerna när du går ner på gatan och visa din kärlek för världen.

3 - spendera tid tillsammans

Vad är poängen med någon form av relation om du inte delar tid tillsammans? Ännu mer så när man pratar om par att allt är mer intensivt.

Att umgås med någon samlas, men som sagt så många gånger: det viktiga är inte kvantiteten utan kvaliteten på den tiden. Tänk dig att du arbetar tillsammans, även om du tillbringar många timmar med varandra, är det enda du kommer att dela med dig av arbete..

Det är viktigt att du lär känna varandra i olika aspekter av livet och att du delar tid på att göra saker som par, utan avbrott, utan barn, utan husdjur ...

Hans sak är att du gör mer än att titta på tv tillsammans: åka på en resa, gå ut på middag ... Alla typer av aktiviteter som intresserar er båda.

4- Missa / sakna varandra

Medan du måste kultivera din relation genom att spendera tid tillsammans, hjälper det också att behålla det att göra saker separat. I motsats till vad populär visdom har lärt oss, är det hälsosamt för paret att umgås med varandra..

När du börjar träffa någon är tendensen att försvinna från gruppen av vänner, särskilt i de första ögonblicken. Det är dock viktigt att behålla den sociala cirkeln självständigt. Att han vill gå ut med sina vänner ensam betyder inte att han älskar dig mindre.

Att ha dina egna intressen och göra aktiviteter ensam eller med andra människor är fördelaktigt. Således fortsätter du att utvecklas och växa som individ och har fler erfarenheter att dela senare med din partner..  

På samma sätt tjänar det att sakna paret. Inse att när du spenderar mycket tid med någon blir du van vid det, du bosätter dig och slutar glömma hur viktig den personen är.

Att spara avstånden, när du är med din partner hela tiden, händer samma sak som när du köper något som du gillar mycket. Du använder den varje dag, du bär den överallt, du älskar att titta på den och ha den alltid nära, men tiden går och intresset minskar tills din uppmärksamhet flyttas till något annat..

Detta betyder inte att du inte längre gillar den där saken, utan att du är trött och behöver nya stimuli, nya intressen. Faktum är att om du märker när tiden går, känner du att du använder den igen..

Det är uppenbart att din partner inte är ett objekt och att de känslor du har mot henne inte är desamma som de du har för saker (eller åtminstone inte borde vara), så att minskningen av intresset inte är synonymt med brist på kärlek betyder inte att du måste lämna honom / henne för någon annan.  

5- Försök inte ändra din partner

Tänk på när du träffade din partner, vad tyckte du mest om henne? Vad gjorde henne bedårande?

Det händer ofta att det med tiden går vad som lockade dig så mycket och som gjorde det så speciellt hamnade i bakgrunden och de saker som irriterar dig blir huvudpersoner. Och sedan tänker du på varför han inte slutar göra dessa saker, beter sig annorlunda och gör saker som du gillar dem. Kort sagt, varför förändras det inte.

Detta är en av de vanligaste övertygelserna, särskilt bland kvinnor, ämnet för den söta tjejen som tror att hon kan förändra den upproriska pojken. Vad som inte räknas är att detta sällan kommer att uppnås.

Din partner är inte någon du kan forma för att passa dig. Ni är båda oberoende människor med era styrkor och svagheter. Att du gillar bra saker är väldigt enkelt, att acceptera bristerna är redan mer komplicerat och du brukar vilja ändra det andra så att de inte har det.

Kanske kommer du att kunna minska det beteende som gör att du mår så illa, till exempel att du inte lämnar tandkrämen öppen. Men det kommer att finnas saker som är en del av deras sätt att vara och om han eller hon är så ... det är ditt val, ta det eller lämna det.

6- Sök fördelarna med skillnader

Denna punkt är nära relaterad till den tidigare. När du antar att du inte kan ändra ditt sätt att vara och acceptera din partner som han är, kan du ta ett steg till och börja uppskatta de saker som skiljer dig..

Tänk hur tråkigt och monotont det skulle vara att vara med någon identisk med dig, som alltid tycker samma sak som du, vill göra samma saker som du ... Din samordning är sådan att du ens vill gå på toaletten på rummet samma tid.

Det faktum att du har skillnader är det som ger balans i förhållandet. Det är alltid nödvändigt att ha andra synpunkter för att se livet.

7- Lär dig kommunicera

Det största problemet som de flesta par har är att de inte kan kommunicera. Så enkelt som det verkar!

Olika variabler ingriper i kommunikationen utöver det budskap vi vill förmedla. Till exempel de använda orden, gesterna, rösttonen, det ögonblick då det sägs ...

Sammanflödet av alla dessa element kan leda till stora diskussioner som par, även när meddelandet var med alla goda avsikter i världen..

En annan populär tro som påverkar kommunikationen är att din partner alltid ska veta vad du tycker och känner, även utan att berätta för dem..

Det vore ganska trevligt om du båda förvärvar telepatins supermakt när du börjar träffa någon. Jag beklagar dock att detta inte händer och om du inte förklarar vad som händer dig kommer din partner aldrig att få reda på det..

Det är sant att det finns människor som är mer observanta och uppmärksamma, som kan veta vad som händer med dig bara genom att titta på dig. Normalt är den personen din mamma och någon annan god vän, det behöver inte nödvändigtvis vara din partner.

Så, för att uppnå god kommunikation med din partner där det knappast finns missförstånd kan du göra två grundläggande saker:

  • Tala: uttryck tydligt vad som oroar dig, stör dig, tänker och känner. Utan att vänta på att den andra ska förstå något utöver vad du har uttryckt och, om möjligt, utan att kränka eller förringa den andra.
  • Lyssna: var uppmärksam på vad din partner säger till dig, inte vad du tror att de säger. Om du har några frågor kan du ställa efter att de har talat och försöka förstå deras synvinkel..

8- var ärlig

En viktig del för lycka och stabilitet i parförhållanden är uppriktighet och ärlighet, för när misstro installeras i paret kan det leda till en mängd problem.

Även om du med denna fråga måste vara försiktig, för att vara ärlig betyder inte att du är skyldig att dela allt med din partner.

Ärlighet och uppriktighet innebär att uttrycka för din partner vad du tycker och känner om något, även om det är saker som du vet att han eller hon inte vill höra. Men se upp, det innebär inte att han / hon kastas i elände genom att berätta för henne alla saker hon gör fel, vi pratar om saker som det verkligen är nödvändigt för den andra personen att veta.

Din partner blir till slut en av de människor du litar mest på, bland annat för att du tror att de letar efter ditt gott och din lycka, så om de ser att det finns något som kommer att skada dig ska de berätta för dig.

9- Respektera varandra

Om det finns en viktig punkt på den här listan är det säkert detta. Respekt. När respekten för den andra förloras tenderar förhållandet att gå nedåt och det är svårt att stabilisera det igen.

Ömsesidig respekt är något som man arbetar med dagligen, att vara medveten om de saker som var och en gör för varandra, värdera och tacka dem.

Men du måste vara försiktig, särskilt vid tidpunkten för skillnader, när argument kommer, för det är då det är lättare att förlora respekt och tillgripa förolämpning och förnedring för att vinna striden..

Och i slutändan vinner ingen någonting, tvärtom, du skadar personen du älskar och du flyttar längre bort. För, även om det är känt att de sägs i ett ögonblick av ilska och ilska, så skadar ord lika och ibland är det inte lätt att glömma bort den skadan.

10- Ha ett gemensamt projekt

Sist men inte minst. Om det finns något som kännetecknar ett par, har det ett gemensamt projekt, vare sig det är samexistens, att ha husdjur, barn ...  

När det gäller lyckliga par är det här projektet vanligtvis detsamma för er båda. Problemet kommer när den ena vill ha en sak och den andra, eller när båda vill ha samma sak, men vid olika tidpunkter..

Här ingriper parets kommunikationsförmåga i stor utsträckning för att undvika missförstånd, förvirring och onödiga diskussioner. Det är naturligt att även om det är klart att samma framtida projekt delas, synkroniseras det inte när det ska genomföras.

Jag betonar än en gång att i ett par är varje person oberoende och har sin egen rytm. Det handlar om att komma överens och vänta på ögonblicket för båda.

Här är en videosammanfattning av artikeln:

Och vilka problem har du för att behålla ditt förhållande?

Referenser

  1. Baldwin, M.W. (nittonhundranittiofem). Relationsscheman och kognition i nära relationer. Journal of Social and Personal Relationships, 12, 547-552.
  2. Brennan, K.A. och Shaver, P.R. (nittonhundranittiofem). Dimensioner på vuxenbindning, påverkar reglering och romantisk relation fungerar. Personlighet och socialpsykologi, 21 (3), 267-283.
  3. Cupach, W.R. och Comstock, J. (1990). Nöjdhet med sexuell kommunikation i äktenskapet: länkar till sexuell tillfredsställelse och dyadisk anpassning. Journal of Social and Personal Relationsips, 7 (2), 179-186.
  4. Hazan, C. och Shaver, P.R. (1987). Romantisk kärlek konceptiserad som en bindningsprocess. Journal of Personality and social Psychology, 52, 511-524.

Ingen har kommenterat den här artikeln än.