Hemligheten med personlig framgång Självkänsla och empati

För några dagar sedan pratade jag om detta ämne med en vän och hon berättade för mig Kommer du verkligen att skriva om självkänsla och empati tillsammans, med allt som behöver sägas om var och en separat?

Och han har rätt, så många saker har skrivits om självkänsla och så många andra om empati, att det kanske kan tyckas att du nu kommer att läsa mer av samma sak, men sanningen är att jag vill visa dig en annan synvinkel, i vilken korrekt självkänsla kommer att göra Att du utvecklar ditt sätt att empati med andra, samtidigt som du placerar dig själv från tid till annan, förstår och hjälper dem, kommer att förstärka det värde du gör om dig själv.

Självkänslan

Självkänslan Det är lågt eller tillräckligt, för "att ha hög självkänsla" är ett begrepp som, även om det hänvisar från sunt förnuft, inte har acceptans av specialister, för dem den frasen har mer att göra med narcissism, som också går bort från tillräcklig självkänsla.

Hur vet jag om jag värdesätter och uppskattar mig själv nog? Jag kan ge dig tusen svar, jag väljer några som sällan misslyckas:

• Du tävlar inte med andra för att se bättre ut, bättre jobb, bättre bil, du upplever framgång som en verklig sensation, långt ifrån banaliteter och kortvariga framträdanden.

• Du är inte rädd för att genomföra nya idéer, du känner med den totala förmågan att ta sig an utmaningar, du vet att du måste förbereda dig och anstränga dig, och du kommer att uppnå det.

• Du väljer hälsosamma utrymmen och företag, som bidrar till din personliga utveckling och eliminerar allt giftigt som finns runt dig.

• Du ser på livet med ett optimistiskt öga, medveten om att svårigheter alltid kommer att finnas där, men din goda humor och energi hjälper dig att eliminera eller hantera dem.

A hälsosam självkänsla, visar en person säker på sig själv, säker och borta från allt som ger en smak av frustration, ett viktigt inslag för att vara villig att förstå och hjälpa den andra genom att placera sig i "sina skor", vad vi allmänt känner till empati.

Kvalitetskompetens-karaktäristik-etc ... som utgör favoritämnet för så många människor, yrkesverksamma eller inte, oavsett deras specialitet, ett ämne som verkar som en "truism", som vi inte har någon upprepning av tvivla på vad det är, men det har utan tvekan blivit en social sjukdom.

Goleman, en välkänd amerikansk psykolog som skrev Bästsäljare Emotionell intelligens, definierade det "Självmedvetenhet är fakulteten som bygger på empati, eftersom ju mer öppen vi är för våra egna känslor, desto större är vår skicklighet att förstå andras känslor"; även om de inte kommunicerar det med ord.

Du kanske tänker: Jag behöver inte ha tillräcklig självkänsla för att få kontakt emotionellt med andra! Och du har rätt, men ... att känna dig själv är det första steget för att kunna acceptera dig, och när du accepterar dig själv som du är, kommer du närmare att älska dig själv och värdera dig själv, och detta är självkänsla.

Det är känslomässiga kompetenser som definierar framgång (äkta och uppnådda), bortom IQ, som har demonstrerats under de senaste decennierna, baserat på forskning och verkliga vittnesmål från akademiskt "intelligenta" människor som "inte anser att de förtjänar" att vara anställda andra med mindre intellektuell "briljans" men som inte har några problem att skapa sociala relationer och påverka andra.

Brist på empati åstadkommer detsamma som låg självkänsla och narcissistisk självkänsla

1. Brådskande behov av att konkurrera med den andra för att visa att jag är mer värdefull, inte bara omöjligt att uppnå utan också att tro, även för dem som vill övertyga om det.

2. Förnekelse av den sociala rollen medan de förblir slavar till en kvasi sjuk individualism, i önskan varje dag mer avlägsen, att uppnå den personliga uppfyllandet som behövs för att "älska dig själv som du är".

Hur många gånger har du gjort ont i din relation med din partner, med ditt barn, med dina föräldrar, vänner eller kollegor efter skölden att "skydda din självkänsla genom att tänka mer på dig"?

Att gå över andras känslor, inte försöka förstå vad som motiverar deras beteende eller deras tillgivenhet, förbli döv för andras känslor är inte bara en hemsk brist på empati, Det är också ett tecken på ett självisk behov av att "inte förlora mig själv i det andra, navigera i det dunkla vattnet i deras problem, trots allt har jag mitt".

Vi ser människor trakasserade offer för "olikheter" som antas vara hot av andra, vi är vittnen om allvarliga ekonomiska kriser, bärare av en slogan "för sig själv som kan", efter löftet om en värld som är så "moderniserad" och förändrad, det verkar som vi lever i en djungel där uppriktiga, friska och solida mänskliga relationer är knappa.

Men det är uppmuntrande nyheter som jag ger dig:

Först att självkänsla och empati utvecklas, matas och tränas, så du är i tid!!!!!!

Andra att du kan göra din del för att förändra saker, om du har en bebis eller kommer att få en, är det ditt huvudsakliga uppdrag att lära honom att vara en säker, självsäker och empatisk framtida vuxen, visa honom att du älskar honom, upprätthålla öppen kommunikation, känna igen hans prestationer och uppmuntra honom i hans misslyckanden, visa honom hur hans beteende skadar andra människor och hur man intresserar sig för dem .... Och andra former som till och med kan vara innehållet i ett annat inlägg!!!!

Tredje att autentiska relationer, utan poser eller förevändning, det som gör oss mänskliga, är det enda som verkligen håller, det finns knappast en bättre livsmedelsmat, att ha en adekvat självkänsla ger dig trygghet och fred och att vara empatisk möjligheten att kultivera dig själv , växer och lär av ditt förhållande till den andra.

Jag uppmanar dig att inte missa detta tillfälle.