Läs detta om du känner att du inte har något

Du trodde att du skulle ha ett eget hus, ett husdjur, en stabil partner, en grupp vänner som du föreställde dig som "Vänner", att du skulle få barn, ett permanent jobb som du skulle vilja och som var förenligt med dina studier (du föreställde dig inte att behöva studera så mycket ...), att du skulle ha ett bankkonto med besparingar som skulle säkerställa sinnesfrid ...

Och ändå känner du dig tom, Utan det huset med en trädgård är du inte gift eller tänker du vara, din grupp av vänner är utspridda, du har inga barn eller planerar att få dem, du överlever på osäkra jobb som inte har något att göra med alla år du har investerat studera, du har inga besparingar, tack om du äter middag i kylen i kväll.

Du föreställde dig att du i den här åldern skulle ha allt och du känner att du inte har något. Låt mig berätta att du har det bästa, att du har allt, att du är fri.

Vi hör och säger alltid att materialet är viktigt, men vi baserar våra önskningar på materialet och på att uppfylla det som samhället förväntar sig av oss för att få de fördelar som trots allt är materiella. Och säg mig, om du hade ett hus, ett fast jobb, en familj ... som försäkrar dig att du inte kommer att vakna, kommer du att få sparken, din partner kommer att gå med din bästa vän och du kommer att vara ensam och förstörd?

Du kanske tror att en psykologs roll inte är att få dig dessa rädslor och vill göra dig bitter om du har allt detta, uppenbarligen inte. Men jag vill att du ska se att ingenting är stabilt, inget är säkert och att om du inte har något av detta har du något mycket värdefullt: frihet, att inte behöva oroa sig för inteckningen, för din partner lämnar dig i en kris, för att de avfyrar dig ... du har möjlighet att leva din dag till dag så lyckligt som möjligt, att reflektera över hur du vill se dig själv i en några år, hur du vill se dig på riktigt, inte hur de förväntar dig att du ska vara, och ta steg mot den destinationen som njuter av resan.

Ofta hör vi människor som du både i samråd och på gatan, faktiskt, den största epidemin som vi lider och som psykologer måste möta är besvikelse, känslan av misslyckande, känslor av värdelöshet ... definitivt till obehaget genereras av vissa ambitioner, dels sociala och dels personliga, som inte har uppfyllts.

Okej, du har inte vad du trodde du skulle ha, så vad? Betyder det att världen tar slut? Inte. Det betyder att saker inte är som de berättade för oss, men de behöver inte vara för att du ska vara lycklig.

Och tänk om jag känner att jag har "allt"? Jag låtsas inte att du är rädd för att förlora det, eller att du är olycklig, men du måste också komma ihåg att allt du tycker är "allt" kan försvinna, att ingenting är fast eller säkert. Så jag råder dig att samla erfarenheter och oroa dig mindre för det "stabila", om en dag försvinner, att du inte känner att du inte har något, för det kommer inte att vara så..