De erector spinae muskel Den består av en komplex grupp av muskler, åtföljd av senor. Allt detta täcks av en speciell bindväv. Detta funktionella komplex täcker en viktig del av ryggen och täcker huvudsakligen ländryggen, bröstkorgen och livmoderhalsen..
De är belägna i mitten av ryggens inneboende muskler. De har fasciklar som löper vertikalt längs ryggraden. Varje kärl ansluter sig till en struktur, såsom: skalle, livmoderhals-, bröst- och ländkotan samt vid nivån på korsbenet och ilium..
Den komplexa gruppen av erector spinae består av tre muskler, kallade iliocostal, longisimo och spinous. Dessa muskler är ihopkopplade, det vill säga de är placerade på vardera sidan av ryggraden, speciellt i spåret som bildas mellan revbenens vinklar och de spinösa processerna..
Erektormuskelgruppen täcks av ett lager av bindväv, kallad thoracolumbar fascia, som omfattar bröst- och ländryggsregionen, medan livmoderhalsområdet är täckt av nukelbandet..
Bland de funktioner som denna grupp av muskler och ligament uppfyller är att hålla ryggraden i rak eller upprätt position, och kallas av denna anledning ryggraden till extensor. Å andra sidan är ryggraden inte en stel struktur, därför möjliggör uppsättningen muskler flexionsrörelse.
Artikelindex
Erector spinae-muskeln var länge känd som sakrospinalmuskeln, en term som för närvarande inte används. Idag är det känt som erector spinae och kallas ibland extensor spinae, på grund av den funktion den utför..
Det är dock inte en enda muskel, därför anses det vara ett mycket viktigt muskelkomplex. Detta är beläget i den mellersta delen av massan av muskler som finns på baksidan av bagageutrymmet..
Nedanför erector spinae-muskeln finns följande muskler: tvärgående, multifid, rotator och interspinous. Medan ovanför detta finns: trapezius, romboider, latissimus dorsi, serratus posterior, quadratus ländryggen och det vinklade axelbladet..
Erector spinae-gruppen består av tre ihopkopplade muskler. Dessa är placerade symmetriskt på vardera sidan av ryggraden vertikalt. Nedifrån och upp kan man säga att muskelkomplexet sträcker sig från bäckenet till skallen. Muskeln ser ut som ett tjockt, brett band.
Det finns tre muskler och de kallas: spinous, long och iliocostal.
Den ligger precis intill ryggraden (kroppens mediala linje).
Den är belägen i mitten, mellan ryggmuskeln och iliocostalis (mellanlinje).
Det är det yttersta av de tre och längst bort från ryggraden (kroppens laterala linje). Det är uppdelat i tre regioner beroende på platsen där dess fibrer sätts in: ländrygg, bröstkorg och cervikal iliokostal.
Det har redan nämnts att det stora muskelkomplexet består av 3 muskler, men det finns också ligament och thoracolumbar fascia. Därför är hela denna struktur uppdelad i zoner.
Den spinous muskeln och longismuskeln deltar i denna region. Dessa täcker basen på skallen, som i sin tur täcks av nackbandet. Vissa författare kallar denna del erektorns cervikala ryggrad..
Alla tre musklerna deltar i detta område: spinous, longus och iliocostal. De ses som tre pelare (från T12 till L1). Fibrerna i dessa muskler är tjockaste mot basen och finast mot toppen. Denna zondet är också känt som erector spinae muskel.
I denna del skiljer man inte mellan separationen av de tre musklerna, därför verkar den som en enda tjock muskelmassa. Detta område kallas ocksåländryggen ermar spinae muskel.
Denna region täcks i princip av mycket finare senor eller ligament, som kulminerar i form av en punkt. Denna del är strukturen finare eller smalare. Motsvarar den gemensamma ursprungsplatsen för erector spinae muskelkomplexet.
Dess ursprung inträffar på nivån av den aponeuros hos muskeln som studeras. Det motsvarar det gemensamma ursprunget för erector spinae muskel. Detta område har flera införingsställen som är: iliac crest (övre tredjedel), sakrum (posterior del), spinous processer i ländryggen och de sacroiliac ligamenten.
I detta område sätts de 3 musklerna in och tjänar de spinösa processerna som fäststället för de spinous muskelfibrerna. De tvärgående processerna fungerar som ett fästställe för longusmuskelns muskelfibrer. Medan i revbenen är den taggiga insatt.
I detta område fungerar de spinösa processerna också som ett fästställe för musklerna i det spinösa benet, men det infogas också vid nacken..
På samma sätt fortsätter de tvärgående processerna att fungera som ett fästställe för longismuskelns muskelfibrer och det infogas också i mastoidprocessen i det temporala benet..
Den komplexa muskelgruppen är innerverad av ryggradsnerven, speciellt mottagande sidogrenar som kommer från den bakre grenen.
Eftersom det är en stor muskel och har en lång historia bevattnas den av många blodkärl beroende på område..
I livmoderhalsområdet levereras det av de ytliga och djupa nedåtgående grenarna i occipitalartären, den tvärgående cervikala artären, den djupa cervikala artären och ryggradsartären..
Dorsal- eller thoraxområdet tillförs av de dorsala grenarna i de översta, bakre och subkostala interkostala artärerna..
Och den nedre eller lumbosakrala delen näras av rygggrenarna i de laterala och mellersta sakrala artärerna.
Venös återgång utförs under samma mönster. Ändra ordet artär för ven.
Dess bilaterala åtgärd är att förlänga både nacken och ryggraden, vilket är viktigt för att upprätthålla en helt rak eller upprätt position. I den meningen är dess handling koncentrisk.
I sin ensidiga verkan uppfyller den en flexorfunktion, vilket möjliggör rörelse av ryggraden och nacken till ena eller den andra sidan, beroende på muskeln som verkar (höger och vänster). Rörelsen utförs till samma sida av muskeln som är i aktion.
Det deltar också i ryggraden framåt, där erector spinae-muskeln spelar en grundläggande roll för att kontrollera nedstigningen, agera excentriskt..
Ryggsmärta är en mycket vanlig sjukdom och de flesta fall är av muskulöst ursprung. Smärta kan uppstå vid muskelsträckning eller spasmer och utlösande punkter kan förekomma.
Erector spinae muskelfibrer kan rivas eller sträckas på grund av en alltför dåligt balanserad belastning på ryggen. Detta gör att musklerna blir överbelastade..
När kroppen inte värms upp innan du tränar vissa övningar kan kramper uppstå, vilket kännetecknas av muskelsammandragningar som vanligtvis är smärtsamma och påverkar försämringen av dess funktion..
Muskeln kan drabbas av kontrakturer när som helst på grund av dålig hållning, muskelsvaghet, viktöverbelastning, bland andra. Triggerpunkter orsakar smärta, uppträder vanligtvis på ländryggen (ensidig) men kan stråla ut till glutealområdet.
För att lindra denna muskel rekommenderas att vila de första dagarna av smärta, det är också fördelaktigt att placera värme i det drabbade området för att öka blodflödet.
På samma sätt är det lämpligt att utföra övningar, särskilt stretching, samt att undvika att ständigt vara i samma position, antingen sittande eller stående. Slutligen är det användbart att utföra sjukgymnastik (massage, övningar, elektroterapi, etc.)
Vid akut smärta som inte slutar med det ovan nämnda finns det ett kirurgiskt alternativ som eliminerar smärtan vid dess rötter. Detta åstadkoms genom att blockera erektorns ländryggsplan..
För att palpera muskeln måste du först hitta den. Ett snabbt och enkelt sätt att göra detta är att berätta för patienten att ligga på magen och sedan försöka flytta tillbaka huvudet, bäckenet och armarna. Där kan du se hur musklerna är spända på vardera sidan av ryggraden. När de väl har lokaliserats kan de palperas och masseras.
Det finns en mängd olika positioner som används i yoga som hjälper till att stärka denna muskel. Se följande bild.
Patienter med denna sjukdom har en avvikande ryggrad, som kan vara smärtfri eller smärtsam. Smärta är associerad med kroniska myofasciala triggerpunkter. En av de muskler som är mest drabbade av denna störning är ryggradsmuskeln..
Ingen har kommenterat den här artikeln än.