Varför ber inte många om professionell hjälp?

Det är en verklighet som många har svårt att ta steget för be om professionell hjälp för att lösa dina känslomässiga problem, och många av dem anser inte ens det. I en alltmer komplicerad värld och där vi inte har varit beredda på det vi lever och kommer att leva, bör terapeuten eller den psykiatriska personalen alltmer höjas till standarden "essentiell". Dessa proffs vars uppdrag är att hjälpa andra människor att må bättre och övervinna dina begränsningar De bör vara högt värderade yrkesverksamma och krävas av alla typer av allmänhet.

Jag vågar säga att tills vi lär oss att utbilda våra barn så att de tror att de kan leva livet från rätt attityd och förbereda dem psykologiskt för dess olika stadier, kommer de flesta att behöva professionell hjälp någon gång i livet. . En annan sak är att de tar steget för att ta den hjälpen. Men för de flesta vuxna att ha vuxit upp med tillräckligt med mental seghet för att klara sig själva, Jag tror att några generationer fortfarande kommer att passera.

Som jag redan har nämnt bör en bra terapipersonal ha ett stort antal klienter eftersom deras målgrupp är någon. Och sanningen är att det finns många proffs som gör det mycket bra, men för många andra är det inte så. Det finns många anledningar till att resultatet av denna sektor kan förbättras, men utan tvekan är en av orsakerna marknadens efterfrågan, en marknad för människor som oftast inte söker professionell hjälp trots att de i de flesta fall behöver det.

Låt oss inse det, det finns en hel del social stigma kring terapier. Det ses inte bra att gå till psykologen, det låter som ett allvarligt problem. Att ha en tränare ses bättre, men det är fortfarande en avgrund för de flesta att fatta beslut. Ett exempel på detta är några av de sociala övertygelserna som hindrar människor från att fatta beslutet att be om hjälp:

• De tror att gå till terapi är synonymt med "att vara galen"
• De tror att deras känslor och traumor inte räknas, att de måste räddas och levas med dem
• De tror att allt med tiden läker
• De tror inte att terapi hjälper dem, de tror inte på dess fördelar

Det bakomliggande problemet är att vi inte har lärt oss att be om hjälp. Vi har vuxit upp i de flesta fall i en miljö där intimiteter gömdes och att visa känslor var synonymt med sårbarhet och svaghet. Som barn lärde vi oss att ge kyssar som en ytlig kärlek och med tiden gick det förlorat att bli seriösa och korrekta människor. Det var inget tal om känslor eller känslor. Det grävde inte in i orsakerna till vårt obehag, vi var tvungna att gå vidare och glömma.

Våra föräldrar tog sig inte tid att lära känna sina barn bättre, utforska deras djupaste bekymmer och önskningar. De har alltid berättat för oss att du måste vara stark och stå upp om och om igen, och glömma att det är viktigt att fråga om en hand att hålla fast vid, att du måste be om hjälp för att stå upp. Ett emotionellt individualiserat samhälle har skapats, där människor konkurrerar istället för att samarbeta.

Barn utbildades inte för att gå ihop med andra barn, eller att uttrycka sin åsikt utan rädsla för censur eller att uttrycka sina känslor genom sin kropp, deras röst eller sina känslor. Vi har glömt känslans språk, som ett tabubelagt ämne i många hem eftersom det bland annat inte är förstått vad man pratar om. Allt detta har skapat människor som inte kan tänka sig att leta efter andra människor för att lösa sina problem.. Samhället har bundit det tvingande behovet av att be om hjälp.

I det här samhället utan utvecklad känslomässig förmåga låter allt som har med känslor att göra konstigt och konstigt, och följaktligen är det inte en del av vårt ordförråd eller vår kunskap. Och det har också en dubbelt förödande effekt, förutom okunnighet befinner vi oss med den negativa känslomässiga och psykologiska laddningen till den punkt att rättfärdiga att "Jag är inte galen" är ett tomt argument i form av en rökskärm för att täcka vad vi känner verkligen, och det är rädsla för att exponera oss inuti. Trots det faktum att mycket framsteg har gjorts i myten om rollen som psykologer och terapeuter, fortsätter samhället fortfarande att associera detta yrke med galenskap. Enligt proffs är det rädslan att ”ta av sig rustningen” som håller oss borta från terapi..

Vad får en person att föredra att stanna med smärta istället för att möta den? Är de medvetna om att utan att möta smärta finns det inget välbefinnande? Bor vi i ett samhälle som i stället för att leta efter lösningar bedövar vi oss i rutin med ytliga uppgifter, åtaganden och planer? Vad kan yrkesverksamma göra för att minska motviljan?, Varför är det så svårt för oss att be om hjälp? Det här är några av de frågor vars rätta svar beror på kvaliteten och resultaten hos många terapeuter och medföljande av människor..

Om vi ​​håller med om att samhällets förväntningar på psykologisk hjälp till stor del beror på utbildning och överföring av fel värderingar och ideal, kommer vi därför att komma överens om att för att vända detta paradigm måste vi agera utifrån ansvar som samhälle och anta att människor som inte vill gå till psykologen är offer för sina tankar och övertygelser.

Den verkliga källan till förändring finns hos de människor vi har mer eller mindre förmåga att utbilda. Vi måste börja se personlig förändring som något nödvändigt för att leva med tillfredsställelse och bestående välbefinnande, annars väntar oss ett liv där dagarna kommer att gå utan en fast riktning, utan en horisont som vi kan rikta oss till. Och när vi blir äldre och livet kommer i vägen för oss är det troligt att vi inte kommer att lära oss att hantera allt detta från en människas sanna förmåga att känna det dåliga och bearbeta det för att göra det till ett positivt.

De av oss som älskar detta yrke och denna livsstil måste påverka varje person som närmar sig oss på bästa möjliga sätt. Vi måste se till att de ser oss som lösningen på deras obehag, och framför allt att de hittar oss tillgängliga och nära, villiga att erbjuda dem uppriktig hjälp som går utöver att lyssna på deras problem och deras försäljningsställen..

Vi måste veta hur man förklarar tydligt och på ett språk anpassat till varje person, att utan självkännedom finns det inget välbefinnande, och att det bästa och snabbaste sättet att känna oss själva är att ha framför en person som fungerar som en speglar och riktar dig mot den verkliga sanningen, och inte sanningen vi tror på i våra huvuden fulla av mentalt buller och förvirring.

Jag vågar föreslå några idéer för att förändra paradigmet, fånga uppmärksamheten hos den behövande och övertala dem att ta emot professionell hjälp:

• Vi måste göra ett omfattande spridningsarbete om värden och fördelarna med hjälp och psykologiskt stöd. Påverka samhället med ett tydligt budskap att det är det enda sättet att nå ett verkligt tillstånd av mental och emotionell hälsa. Jag har varit i många samtal om hur man kan övervinna rädslor och begränsningar så att deltagarna sedan ringer talaren för att hyra hans tjänster. Det här är bra, men jag skulle vilja se en affisch av ett föredrag som heter "Anledningar till att en terapeut kan vara en av de viktigaste personerna i ditt liv", och istället för att prata om så mycket "hur", prata mer om "Vad".

• Anslut till patient- / klientmiljön. Att närma sig människor indirekt, genom nära och kära. I många fall är det familjemedlemmarna själva som tar initiativet till att oroa sig för sin nära och kära. Låt oss främja denna nisch av influenser.

• Gör sessioner på olika platser. Kanske är det dags att överväga att lämna kylkontoret eller konsultation och kontakta våra patienter / klienter i andra sammanhang. Jag tror att kallheten i samrådet inte gynnar tillvägagångssättet.

• • En terapeut eller psykolog måste älska människor, bokstavligen. Och den passionen måste lära sig bättre och bättre att kommunicera och få kontakt med människor, oavsett vilken typ de är. Vi måste bli mästare på relationer och behärska kommunikationstekniker som gör att vi kan skapa förtroende och trovärdighet från första stund.

Mycket återstår att göra och gå vidare, men det är värt att åtminstone sluta fundera över orsakerna som gör att en stor del av detta samhälle inte tar steget för att be om hjälp när de första symtomen på funktionshinder och obehag uppträder. På detta sätt kommer vi att hitta nycklarna till att förändra mentaliteten och likna de angelsaxiska länderna, där praktiskt taget varje person passerar någon gång i sitt liv genom händerna på en terapeut eller förändringslättare..

Länge leve de mentala och emotionella hälso- och sjukvårdspersonalen. Utan dem skulle världen inte vara densamma.