Många av oss lever och tänker att vi är odödliga ochatt vi inte kommer att bli sjuka. Men livetvisar oss situationer att vara medvetna om att både sjukdom och död är en del av det.
När någon nära går igenom en svår situation påverkar det oss lika mycket som om det händer för oss själva.
Både när det gäller någon nära oss, som i vårt eget fall, är det när vi rädsla överfaller och vi börjar bli medvetna om att livet inte är evigt. Vi förstår det Hälsa Det är mycket viktigt och vi börjar se saker från ett annat prisma.
Prioriteringar fördelas om och vi lär oss det bedöma de enklaste sakerna. Vi gillar av livets små gåvor. vi passerade kvalitetstid med våra nära och kära. Vi slutade ta hand om saker som tidigare verkade angelägna för oss även om de i verkligheten inte var så viktiga.
När det är du som lider av förlusten av en nära eller kära eller din egen hälsa, är upplevelsen annorlunda.
I båda fallen förlorar vi något (en älskad och / eller hälsa). Därför går vi in i sorgprocess och vi måste gå igenom var och en av dess faser.
Det handlar om att inte vara medveten om vad som har hänt. Som namnet antyder, individen förnekar helt förlust.
När vi antar att vi verkligen har lidit, blir vi "förbannade" med livet, hos Gud, vi letar efter de skyldiga och så vidare. Vi kan inte acceptera det som hände och vi blir offer.
Det förekommer vanligtvis i dueller på grund av sjukdom. Hos dödssjuka patienter inträffar ibland denna fas, där var och en förhandla med sig själv för att kunna avsluta vad han har i väntan (anländer till en sons bröllop, träffar ett barnbarn, etc.). I denna fas av sorgprocessen omfamnar var och en vad han eller hon ger dem krafter att fortsätta slåss.
Det är vanligtvis närvarande i de olika stunderna av duellen. Det upplevs sorg för förlusten, och detta innebär stor modlöshet, vilket hindrar dig från att vilja ha någonting. De kan hända depressiva episoder, som bör avta med tiden.
Detta är den fas som alla strävar efter men inte alla lyckas nå den. Det finns människor som över tiden kommer att "avgå" för att leva med den förlusten men inte accepterar den. Som en konsekvens blir det ett tabubelagt ämne som ingen kan prata om..
Fasen av godkännande det är nödvändigt att nå den för att kunna leva en duell som vi kan betrakta som "frisk". Det innebär en synförändring, där man antar att förlusten är oundviklig.
Dessa faser tjänar till att förstå utvecklingen som en person som upplever en duell går igenom. De följer inte alltid denna specifika ordning och inte alla sörjande människor går igenom dessa fem faser.
Det är också viktigt att notera att var och en lever efter förlusten så bra de kan. Tiden för att kunna leva den sorgen på ett hälsosamt sätt varierar beroende på varje person och beroende på vilken typ av förlust. Det vill säga att sorgprocessen är svår och lång och beror på många faktorer..
Vad vi verkligen är rädda för är att inte bli sjuk, dö eller förlora en nära och kära. Vad vi verkligen är rädda för är lida.
Vi förstår teoretiskt att lidande innebär att gå igenom tuffa situationer, både fysiska och emotionella. Men när vi ser vad som kan hända oss är när vi känner sann rädsla eller rädsla.
Oss "Pre-occupy" för mycket, tänka på vad som kommer att bli av oss, våra nära och kära, etc. Vi slösar bort våra energier och tänker på det värsta.
Det är en mycket svår vision att anta. Om vi tror att det som kommer in i våra liv är för vår tillväxt, Vi kommer att lära oss att hantera den hårda transen lugnare.
Och en sak är tydlig, ångest, rädslan, etc, de är inte bra följeslagare för att övervinna dessa situationer. Om du går igenom någon av dessa svåra omständigheter, sluta och tänk på vilken känsla som dominerar dig..
Om den känslan är rädsla eller ångest, försök att byta ut den mot Lugna ner dig eller lugn. Så du kan se situationen ur ett annat perspektiv, och lite efter lite kommer du att förstå varför du har levt den upplevelsen.
Vi kan inte ändra de yttre omständigheterna omkring oss. Vad vi kan förändra är hur vi hanterar dem.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.