De känslomässig manipulator är någon som agerar avsiktligt för att gynna andra; använder mental snedvridning och emotionell exploatering med avsikt att ta makten, kontrollen, fördelarna och privilegierna från ett offer.
Känslomässig utpressning, emotionell manipulation eller psykologisk manipulation inträffar när en manipulerande person tenderar att övertala andra att göra saker som är bekvämare för honom än för andra.
Det är viktigt att skilja hälsosamt socialt inflytande från emotionell utpressning. Hälsosamt socialt inflytande förekommer bland de flesta och är en del av ge och ta konstruktiva relationer. Tvärtom, i psykologisk manipulation används en person till förmån för en annan person.
Artikelindex
Manipulatorn skapar medvetet en obalans i makt och utnyttjar offret för att tjäna honom i det han vill uppnå. Enligt George K. Simon innebär psykologisk manipulation:
I den här artikeln kommer jag att visa dig sätt att känna igen manipulerande människor och avväpna utpressare, en förmåga som sparar många problem och frustrationer i ditt dagliga liv..
Dag för dag möter vi en mängd människor i vår miljö. Bland dem kommer manipulatorerna att försöka snabbt få förtroende hos dig för att dra nytta av relationen.
Det finns olika sätt som manipulatorer kontrollerar sina offer:
Följande är tecken som låter dig känna igen känslomässiga manipulatorer:
Exempel: ljuga, ursäkta, skylla på offret, förvränga sanningen, hålla tillbaka information, överdriva.
Vissa människor lyfter röster under argument som en form av aggressiv manipulation. Antagandet kan vara att om de projicerar rösterna högt eller visar negativa känslor kommer de att ge dem vad de vill. Aggressiv röst kombineras ofta med aggressivt icke-verbalt språk.
En manipulerande person hatar att få "nej" för ett svar. När du försöker motstå en manipulators övertalningsförsök kan du alltså observera att de inte svarar graciöst, som de normalt gör..
Du kan till och med förlora dina papper även genom att respektera, förolämpa eller hota.
Manipulerande människor är inte fokuserade på vad de kan erbjuda eller hur de kan hjälpa till. Du kan se att dessa människor lever centrerade om sig själva och verkar inte veta innebörden av ordet ömsesidighet..
De kommer alltid att prata om sig själva och frågar sällan ointresserat hur du har det eller om du behöver något. Dessutom kommer du att inse att när du "gör favoriter" för dem kommer de aldrig att tacka dig om det inte är för dig att göra något annat för dem..
Manipulerande människor älskar att visa upp sina styrkor och förmåga. De är sällan blyga människor.
Manipulerande människor brukar hålla andra ansvariga för sina skulder.
Manipulerande människor är mästare på emotionell utpressning: de använder behoven hos de manipulerade för tillgivenhet och godkännande för att hota att behålla eller eliminera den tillgivenheten, eller värre, för att få den manipulerade att känna att han måste vinna den..
Manipulerande människor har en förkärlek för att använda tre verktyg: rädsla, skyldighet och skuld.
Manipulerande människor är ofta extremt osäkra. Trots detta kommer de att försöka visa det motsatta: de kommer att använda själviska och dominerande attityder för att dölja sin rädsla.
Detta är en vanlig taktik inom försäljning och förhandlingar, där manipulatorn driver för att fatta ett beslut innan den andra personen är redo..
Genom att inte svara på telefonsamtal, textmeddelanden, e-postmeddelanden eller andra frågor försöker hanteraren att visa makt.
Exempel: överdrivna eller föreställda personliga problem, överdrivna eller föreställda hälsoproblem, beroende, visar svaghet för att framkalla sympati och favoriserar.
När någon behöver eller vill ha något från dig är det vanliga förfarandet att göra en mer eller mindre direkt begäran beroende på det förtroende de har till dig.
Om det är en "svår" begäran kommer personen att följa begäran med motiveringen av varför de frågar dig och med information om deras situation. Det beror på att det i allmänhet är obehagligt för dem som frågar att be om tjänster..
Om personen som behöver en tjänst svarar på manipulatorns profil kommer han inte att göra en begäran alls, mycket mindre kommer han att försöka motivera det med argument som visar hans beroende av din hjälp.
Tvärtom kommer manipulerande människor att konstruera situationer så att ditt beteende riktas till deras egen fördel, även om det är ogynnsamt för dig. Om manipulatorn är bra kommer den manipulerade inte att inse att han hamnar i sitt spel.
Chefen för ditt företag måste be sina anställda att utföra en extra funktion. I stället för att be om det direkt, inför möjligheten att personen som utför den funktionen ber om en extra lönebonus, bestämmer han sig för att manipulera.?
Du kommer att meddela din personal om ett nödmöte, eftersom det finns ett stort problem. Han kommer att beskriva denna extra funktion som en problematisk situation som måste hanteras som ett team och kommer att säga att han inte vet hur man löser det.
Du kommer att be personalen att komma med lösningar som ett team. På detta sätt får du en viss medlem eller gruppen som helhet att nå en lösning under förutsättning att denna funktion är "ditt eget beslut.".
Eftersom beslutet inte har fattats av chefen utan av hans anställda kommer de inte att känna sig i stånd att be om bonusar eller protestera. När allt kommer omkring har ingen tvingat dem att vara "så bra anställda".
Eftersom insikten om att du har manipulerats är något som du förmodligen ogillar, ändra tendensen: få manipulatorn att lära sig att fråga dig saker direkt är mer effektivt.
På det här sättet, när personen i fråga ber dig om något direkt, bevilja det. Men när du börjar upptäcka deras manipulationsförsök, vägrar du indirekt att göra tjänsten eller, direkt, gör det inte utan att vara uttrycklig.
Med tiden kommer den manipulerande personen att lära sig att manipulation inte fungerar för dig utan att det mest effektiva är att göra direkta förfrågningar från dig. Dessa är mycket lättare att avvisa och mindre frustrerande för dig..
Situationerna och kontexterna där den manipulerande personen försöker manipulera dig är vanligtvis ganska lika. Det betyder att du kan lära dig från en till en annan. Förbered dig på att reagera nästa gång och inse att du måste vara starkare än manipulatorn.
Efter att ha manipulerats, reflektera över hur du borde ha svarat för att undvika eller avbryta situationen. Nästa gång det händer dig, använd det svar du har planerat. Manipulatorn insisterar tusen gånger. Då måste du svara tusen gånger på exakt samma sätt. Var tröttsam, lika mycket som den manipulerande personen.
Om konversationen inte avslutas, säg att du måste gå "just nu" av någon anledning och vara trubbig, stanna inte längre.
Ett bra sätt att undvika att manipuleras är att inte vara ensam med manipulatorn. När en tredje person är närvarande kommer manipulatören inte att försöka manipulera dig så lätt för, även om de vet att du kan vara manipulerbar, finns det möjligheten att den tredje personen kommer att märka avsikten, något oacceptabelt för en manipulator.
Om du fortfarande känner att du har manipulerats när den tredje personen var närvarande, prata med den här personen för att be om deras yttrande och råd. Den tredje personen kommer att ge dig en mer objektiv bild av situationen.
Denna strategi är den mest radikala av dem jag kommer att nämna, men den är utan tvekan den mest effektiva. Det bästa sättet att avsluta en manipulerande situation som har blivit ett problem i ditt liv är att konfrontera den person som manipulerar dig. Det är, säg till honom att du inte accepterar eller inte vill göra vad han / hon vill.
Konfrontera honom inte aggressivt om du inte har något val. Om du använder aggression eller blir upprörd kommer du troligen att förlora striden och den manipulerande personen kommer att "vända" situationen utan att du ens inser det..
Det bästa sättet att konfrontera en manipulerande person är att göra det med lugn och råd och alltid tala på allvar.
Reflektera över vilka aspekter av ditt liv den manipulerande personen påverkar negativt:
Bedöm sedan fördelarna som den här personen ger dig och som du inte kunde få själv eller från en annan person (inte manipulerande).
Slutligen gör en kostnads-nyttoanalys och fatta ett beslut om svaret är klart.
Det är förmodligen mycket svårt att bestämma sig för att ta bort någon från ditt liv även om de är manipulerande: det kan vara din partner, din bästa vän, en familjemedlem etc. Kanske finns det mellanliggande alternativ: istället för att trycka personen i bakgrunden.
Det finns inget bättre än att ha en upplevelse att lära sig något. Du kan läsa böcker eller leta upp information om manipulation, vilket kan hjälpa dig mycket. Men i det här fallet kommer de läror som livet ger dig att bilda ett avtryck som du alltid kommer ihåg..
Nycklarna är förebyggande och reaktion:
Manipulatorer manipulerar eftersom de tycker att det är ett effektivt sätt att få vad de vill ha. Om du inte gör något för att undvika att manipuleras, kommer manipulatorn att få vad han vill och allt du kommer att göra är att förstärka hans manipulerande beteende gentemot dig.
Manipulatorer testar alltid vilka människor de kan manipulera och kommer bara att upprätthålla en ”nära” relation med de människor som kan manipulera eller med människor som de kan dra nytta av..
Manipulerande människor är extremt skickliga på att upptäcka de i deras miljö som matchar en beroende persons profil. Utan att tveka kommer de att dra nytta av och göra dig till offer för deras manipulation.
Tecken på beroende som manipulatorn kommer att leta efter i det manipulerbara är: måste vara försiktig, obeslutsamhet vad han vill eller behöver, svårigheter att uttrycka oenighet, undergiven beteende, osäkerhet.
Var försiktig vem du öppnar ditt hjärta för att berätta saker. Om han av en slump är en manipulerande person, kommer han att erbjuda dig allt sitt stöd för att gradvis bli hans manipulationsverktyg och aldrig släppa tag i dig..
Först och främst klargör att denna rädsla är en del av vår natur som människor och därför sociala varelser. Liksom andra gör livet roligare medan vi känner oss avvisade får oss att må dåligt om oss själva.
Tänk på att alla förhållanden som inte gör ditt liv trevligare och kostar dig ansträngningar som får dig att känna dig frustrerad eller dålig om dig själv bryter mot den allmänna regeln. Det här är förhållandena som du bör ifrågasätta, är det värt det??
Ingen har kommenterat den här artikeln än.