Syftet med den här artikeln är inte att veta orsaken till så många otrohet eller att avgöra vad som är orsakerna till otrohet. Artikeln är tänkt att vara en guide för par som befinner sig i den här situationen och vill göra något för att lösa det..
Vissa par bryter bråttom och separerar och ger inte sina barn förklaringar för denna plötsliga förändring i livet, rörd av ilska och nyhetens inverkan..
Andra ljuger däremot för sina barn för att undvika lidande, vilket inte är tillrådligt eftersom barnen behöver veta sanningen, inte otrohet eftersom det bara gäller paret. De behöver dock veta att en ny etapp börjar med många förändringar som adressbyte, organisering av nästa semester, kanske en ny skola, träffa nya vänner, säga adjö till de nuvarande etc..
Det är väldigt svårt att tänka från lugn när du måste möta allt detta, kanske följande riktlinjer kan hjälpa dig om du går igenom alla dessa förändringar:
Det första du ska göra är att överväga vilket beslut paret ska fatta, fortsätta att leva tillsammans, separera eller söka professionell hjälp för att hantera den nya situationen tillsammans med barnen.
Fortsätt leva tillsammans och lev med hemligheten. Problemen ska inte göras ned. Ibland gör rädslan för att förlora barn eller möta livet ensam att separationen inte övervägs. Det här alternativet är mest otillräcklig för alla familjemedlemmar. När ett problem inte diskuteras genereras fler konflikter, känslor hanteras inte och situationer med depression, ångest och ångest börjar uppstå.
Separera utan att söka hjälp för att övervinna otrohet. Det finns familjer som vet hur man hanterar känslor och kommunicerar bra så det är inte nödvändigt att söka hjälp.
Sök professionell hjälp För att hantera det som hände oavsett vilket beslut som fattades är paret vid många tillfällen inte klart om vad de ska göra och måste ta tid att samla styrka och sedan fatta ett beslut.
När denna kris upplevs svävar känslor och förändrar personlig och familjefunktion. Alla familjemedlemmar lider i en ohållbar situation.
Att gå igenom denna process med hjälp är mycket nödvändigt. De par- och familjepsykoterapeut är specialiserad i dessa fall. Be om hjälp, ta reda på och besluta sedan vad du ska göra för att lösa denna situation och bättre kanalisera känslor och undvika det största lidandet.
Utroskap påverkar balansen i familjesystemet, av den anledningen kommer hjälpen att vara för alla familjemedlemmar.
Varje medlem känner en känsla angående vad som har hänt, det är transcendentalt att identifiera känslorna och prata om smärtan för att reparera den skada som orsakats. Låt oss titta på några frågor från verkliga fall, par som kommer till samråd ställer sig ofta många frågor och har många tvivel om vad man ska göra, var man ska börja, etc..
"... jag paret är perfekt, Jag vet inte varför jag känner något för en annan person. Vad händer med mig? ... "
"... maj l älskar två personer genast? Min partner är i samma ålder, men jag börjar ett romantiskt förhållande med en person som är mycket äldre än jag ... "
”... Jag har startat ett nytt förhållande men jag vet inte om fortsätt eller inte, Jag mår dåligt för att ha fuskat med min partner ... "
"… Jag behöver veta hur säger jag till honom till min partner som jag har varit otrogen kan jag inte fortsätta med detta längre ... "
Terapi förstås som ett sätt som hjälper till att stabilisera paret som är i ett förändring, kris eller svårigheter. Varje par har olika familje- och personlig historia, så innehållet i sessionerna är väldigt annorlunda.
En uppgift som jag vanligtvis föreslår under de första sessionerna är att varje medlem i paret ska sammanställa en lista över de situationer som de behöver förlåtas för, de gör dem individuellt och utan att dela informationen.
I nästa session diskuteras innehållet i listorna som ett par med avsikt att få förlåtelse från båda, så länge det är uppriktigt och djupt..
Innan du deltar i sessionen uppstår vanligtvis två situationer: Par som är mycket tydliga och beslutar att lägga sig i händerna på en professionell för att hjälpa dem i den här svåra processen. hantera förlåtelse och förtroende. Å andra sidan finns det par som, även om de ringer och ber om ett möte, inte hittar något schema som passar dem och därför måste skjuta upp mötet på grund av vädret..
Organisationen för denna mycket specifika fråga är omöjlig för dem och de kan inte omorganisera dagordningen, därför måste de skjuta upp utnämningen och fortsätta med smärtan längre..
Mina sista rader i den här artikeln syftar till att reflektera över tiden som går från det att problem uppstår tills de börjar lösas.
Det finns de som tror att tiden läker den och jag skulle vilja veta om du också tycker samma sak, läker tiden allt? Min åsikt är NEJ. Vi har för närvarande olika resurser för att garantera vår mentala hälsa.
Att gå till psykoterapi är en av dem och som en nödvändighet bör tas upp så snabbt som möjligt för att undvika lidande hos alla familjemedlemmar.
Om du känner negativa känslor som sorg, rädsla och ilska villkor för att fatta dina beslut är det dags att be om hjälp.
Jag tror att tiden inte läker någonting, men det hjälper att se saker med mer perspektiv. Att anta att tiden läker allt är att lämna din framtid och lycka till slumpen och detta beror på dig själv, åtminstone till stor del.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.