Reaktivt liv eller kreativt liv?

Kreativitetens roll i psykologiskt välbefinnande och personlig utveckling.

Som efter semestern och i början av läsåret skapas nya ändringsändamål och gamla parkerade projekt återaktiveras, det verkar som en bra tid att starta en serie artiklar relaterade till kreativitet och fördelarna som det kan orsaka oss i dess utveckling och tillämpning i vårt dagliga liv.

Vad förstår vi av kreativitet

Ordet "kreativitet" upplever för närvarande goda tider. På nästan alla områden, från förskoleundervisning till affärscentra, tas det emot och värderas ... Men har du en klar och exakt uppfattning om dess betydelse??

Mer eller mindre skarpa har vi alla en idé om kreativitet. Åtminstone när vi använder begreppet adjektivt. Således beviljar vi rang som "kreativ" till något som verkar som original, anmärkningsvärt, relevant, annorlunda. Vi förknippar ofta kreativitet med exceptionella resultat inom konst, vetenskap och teknik. Vi känner igen de människor som uppnår dessa prestationer som begåvade med talang och geni..

Frågan blir mer komplicerad när vi närmar oss dess substans; en utbredd övertygelse ger kreativitet en esoterisk natur eller en gåva som vissa pryds med.

Flera studier utförda både på den kreativa processen och på personer som anses vara särskilt kreativa leder oss dock till slutsatsen att bakom en uppenbar mysteriumhalo ligger en serie mycket specifika och identifierbara faktorer eller variabler bakom kreativitet: sinnen, uppfattningarna, tankarna, känslorna , olika tillstånd av medvetande, sociala attityder och arbetsorganisationsstrategier. Det är därför en komplex kompetens, eftersom komponenterna som hänvisar till kreativitet är flera, inbördes relaterade och omfattar en omfattande uppsättning av vårt väsen..

Denna "dekonstruktion" av kreativitet hjälper oss att förstå kärnan i principerna för kreativitet. Detta gör det möjligt för oss att utveckla ett heltäckande tillvägagångssätt för kreativt beteende, vilket hjälper oss att använda det i vårt personliga liv. Och inte bara i syfte att uppnå exceptionella resultat inom konst, vetenskap, teknik eller dess olika tillämpningsområden, utan framför allt kan de bidra på ett mycket viktigt sätt i utvecklingen av vår mentala hälsa, av vår potential och vår lycka. Från flera discipliner som pedagogik, hälsopsykologi och psykoterapi erkänns denna avgörande roll alltmer och fler och fler tillvägagångssätt är väl medvetna om den..

Hur man leder ett kreativt liv

Tillvägagångssättet för ett kreativt liv kontra ett reaktivt liv innebär att man kan se verkligheten på olika sätt, inte bara som de brukar presenteras för oss eller på det sätt som de har överförts till oss. På samma sätt innebär det att bli mer medveten om de händelser, händelser och fenomen som händer inom oss; värdera mer och bättre vad som finns; identifiera möjligheter till förbättringar; upptäcka och dra nytta av både våra egna idéer och andras idéer och förvandla dem, varför inte? i användbara och värdefulla produkter.

I slutändan handlar det om att skapa vårt eget liv, medvetet och autentiskt, ta ansvar för vart och ett av de steg vi tar och få ut det mesta av dem..

För att möta denna utmaning måste vi arbeta med ett brett spektrum av element och aspekter av vår personlighet, vilket leder oss till:

• Förtydliga vad kreativitet kan göra för dig och de principer som den bygger på, och uppmana dig att kanalisera din avvikelse mot personlig skapelse.
• Känn igen din kreativa potential och utveckla ett tätt självförtroende som hjälper dig att njuta mer av dina dagliga aktiviteter.
• Utveckla kritisk bedömning, granska de antaganden och förutsättningar som vi normalt agerar med, upptäcka inkonsekvenser och möjligheter till förbättringar.
• Utöka perspektivet och fokusera på problem och utmaningar.
• Släpp kreativt tänkande från hinder och förbättra idéflödet.
• Gör relationerna med miljön mer flexibla, reagera på förändringar och få ut det mesta av det.
• Få kompetens i lekfulla manipulationstekniker och färdigheter och experimentera på olika sätt med idéer och koncept.
• Utvärdera bidraget som alternering och gemensam användning av analoga och digitala kanaler har för utvidgningen av tillvägagångssätt.
• Inkorporera resten av sensoriska och kroppsliga funktioner i den medvetna kreativa processen.
• Undersök de emotionella och omedvetna komponenterna och ställ dem till tjänst för den kreativa processen.
• Håll mottagaren av den kreativa produkten i åtanke, utveckla attityder och kommunikationsförmåga som maximerar chansen att lyckas och acceptera arbetet.
• Att översätta idéer till konkreta verk, utnyttja ansträngningar, resurser och tid effektivt.

Om du vill följa med oss ​​genom kreativitetens territorier kommer vi att gå igenom var och en av dessa regioner på en allegorisk resa och som vi hoppas kommer att vara full av nya och bördiga landskap..

Vi börjar snart vår resa. Njut av resan!