De vigorexia eller muskeldysmorfi är en psykisk störning som oftare ses hos män, där individen är besatt av sitt utseende och har en konstant önskan att utveckla sina muskler.
För att utveckla större muskler antar individen med vigorexia extrema dieter och övningar. Även om den exakta orsaken till denna psykologiska störning är okänd, tyder studier på att det kan bero på en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer.
För att muskeldysmorfia ska kunna diagnostiseras måste besattheten med kroppen störa det dagliga livet. drabbade tillbringar för mycket tid i gymmet, bantar och jämför sig med andra.
Vissa missbrukar anabola steroider och andra kosttillskott, vilket ofta skadar hälsan. Å andra sidan kan vigorexia förstöra personliga relationer och leda till förlust av jobb..
Människor med vigorexia löper hög risk för hälsokomplikationer från överdriven träning och extrem diet. De vanligaste komplikationerna inkluderar; skador och skador på muskler, leder och senor, hälsorisker på grund av överanvändning av steroider och kroppsbyggnadstillskott och dåligt socialt och professionellt liv.
Dessutom har personer med vigorexi högre risk att drabbas av ångest, depression och självmord. Rekommenderad behandling inkluderar kognitiv beteendeterapi, antidepressiva psykotropa läkemedel eller en kombination av båda..
Artikelindex
Globalt uppskattas det att det finns cirka 100 000 fall som uppfyller de formella diagnostiska kriterierna för vigorexi. De flesta av de drabbade är män mellan 15 och 35 år.
De som lider av det, oftast män, tenderar att ha en snedvridning av sin kroppsbild. De ser i spegeln och tror att de inte har tillräckligt med muskler, även om de i själva verket har väl märkta biceps och pectorals eller till och med alltför utvecklade.
Vigorexia har klassificerats som en form av tvångssyndrom. Besattheten är ökningen i muskelmassa och tvånget behovet av att göra fler och fler övningar för att uppnå fler muskler.
Du kan drabbas av denna störning om:
För att det verkligen ska vara fall av vigorexia måste dessa villkor vara uppfyllda:
Förutom de många timmarna de spenderar i gymmet blir människor med denna sjukdom ofta besatta av sin kost också. De konsumerar vanligtvis stora mängder protein och kolhydrater, vilket minskar fettintaget till nästan noll.
Användningen av kosttillskott är mycket vanligt. Proteinderivat hjälper till att bygga muskler, men överdriven konsumtion kan skada njurarna.
Muskeldysmorfi kan förekomma i samband med andra störningar, såsom anorexi eller bulimi.
Enligt DSM-5 har en person muskeldysmorfi om "de är upptagna av idén att ha en liten eller otillräcklig muskulös kropp." De vanligaste symtomen är:
Orsakerna till muskeldysmorfi är oklara, även om flera teorier har föreslagits:
Människor med muskeldysmorfi är mer benägna att ha upplevt en traumatisk händelse (till exempel sexuella övergrepp eller våld i hemmet) än medlemmar i allmänheten. Att vara muskulös skulle vigoréxico psykologiskt möta det förflutnas trauma.
Å andra sidan är det mer sannolikt att personer som lider av muskeldysmorfi har blivit utsatta, skrämda eller förlöjligade för upplevda brister. Till exempel efter att ha blivit retad och kallat honom liten, svag, slapp ...
Att vara muskulös skulle hjälpa personen med vigorexi att möta framtida hot.
Människor vars självkänsla beror på fysiskt utseende är mer benägna att utveckla vigorexi. Välbefinnandet med sig själva beror på deras egen upplevda muskelutveckling.
Vidare har forskning funnit en koppling mellan muskulatur och känslor av reproduktiv framgång och har antagit att för personer som lider av muskeldysmorfi kan muskler bli en sekundär sexuell egenskap, vilket indikerar virilitet och förmågan att tillhandahålla säkerhet och resurser för partnern och barnen..
Annan forskning har pekat på hotet från populärkultur och exponering för media..
Idrott kan hjälpa till att utsätta individer för det sociala idealet för muskulatur.
I allmänhet är idrottare mer kritiska till sina kroppar och deras kroppsvikt än de som inte deltar i sportaktiviteter. Idrottare som är kritiska mot sina kroppar och inte uppfyller prestandanormer kan tillgripa extrema åtgärder för att uppnå muskelideal.
Ständig upptagning av upplevda låga muskler stör skolprestationen och karriärprestationen. Det kan förstöra vänskap, par och familjerelationer.
Eftersom personen är extremt självmedveten hela tiden kan han inte koppla av och njuta av livet utan att oroa sig för vad andra människor tycker.
Personer med muskeldystrofi slutar ofta inte med sina fysiska övningar när de skadas. Om de missbrukar steroider är det svårt för dem att ge upp, även om de är medvetna om att det är en metod som medför höga hälsorisker.
Det finns flera behandlingar tillgängliga för muskeldysmorfi:
Det är en allvarlig sjukdom vars prognos beror på flera faktorer, såsom det ögonblick då behandlingen inleds, hur patienten hanterar sitt problem, tillgängliga medel för att uppnå det, stöd från familjemiljön och förekomsten av andra associerade störningar.
Det måste tas i beaktande att det är ett kroniskt tillstånd och som sådan finns det ingen total botemedel, men det kan finnas en återhämtning och kontroll av sjukdomen, men det kan finnas återfall.
Patienter med muskeldysmorfi bör behandlas av ett tvärvetenskapligt team. Antidepressiva eller ångestdämpande läkemedel kan hjälpa till.
Å andra sidan rekommenderas också psykologisk terapi. Det kan vara individuella eller gruppsessioner.
En nutritionists vägledning kommer också att vara nödvändig för att hjälpa dem att återuppta en hälsosam kost, som är tillräcklig för den nivå av fysisk aktivitet de utför..
Sammantaget bör behandlingen syfta till att förbättra patientens uppfattning om sin kropp och modifiera tvångsmässigt beteende, samtidigt som matvanor förbättras..
De flesta med vigorexia kan inte uppnå sitt mål (en extremt muskulös kropp) utan att ta kosttillskott eller steroider..
Visst kommer inte alla som riskerar vigorexi att tillgripa dessa typer av farliga ämnen, men utan tvekan att låg självkänsla och den orealistiska bild de har av sina kroppar ökar risken att behöva använda dem för att uppnå den överdrivna ökningen av massmuskel du letar efter.
Företag som gör proteintillskott är ansvariga för att sprida bilder av förmodligen ideala kroppar som är svåra att nå för de flesta.
Personer med vigorexi använder ofta högre doser än rekommenderat, vilket kan leda till njursvikt. Om de också använder anabola steroider kan konsekvenserna bli ännu allvarligare.
Träning är naturligtvis helt hälsosamt, och det är inte illa att du vill förbättra din kroppsbyggnad och se bra ut.
Men om du tillbringar fler och fler timmar i gymmet och detta stör dina studier, ditt arbete eller i relationen med din familj och vänner, har du ett problem..
För att förhindra att detta händer, sätt en begränsning på antalet timmar du spenderar i gymmet och respektera den gränsen.
Du kanske tror att det att göra en hel del kroppsbyggnadsövningar inte påverkar ditt liv negativt, men då ... varför oroar din familj och dina vänner så mycket??
Lyssna på orden från dem som älskar dig. De kan se inför dig de negativa effekter som de långa träningstimmarna har på andra viktiga aspekter av ditt liv.
Innan saker och ting blir värre, kontakta en professionell. Det kan vara en psykolog, en psykiater eller båda.
Du ska inte skämmas för att gå till dem: miljontals människor behöver stöd av psykologisk eller farmakologisk terapi för att övervinna olika problem.
Sammanfattningsvis, om du tror att du kan drabbas av vigorexi eller har en familjemedlem eller vän med denna sjukdom, slösa inte bort tid, sök omedelbart hjälp om du vill undvika de fruktansvärda negativa konsekvenserna av detta tillstånd..
Vad är din erfarenhet av vigorexia?
Ingen har kommenterat den här artikeln än.