Sport är utan tvekan en av de bästa sakerna vi har inom vår räckvidd och som hjälper oss att må bra. Fördelarna med sport är många. Det hjälper oss at...
Är du nära att ha Kurs Navette Test och du har ingen aning om vad du är emot? Det första du bör veta är att detta är ett av de mest populära testerna ...
Hur mår du när du gör sport? Jag känner mig lyckligare. berättade en 14-årig pojke för några dagar sedan. Och det tillade: Låter lite konstigt? Viss...
Jag anser att jag kör ofta 5 dagar i veckan. Jag har nyligen läst en studie som argumenterar för det endast 8% av befolkningen lyckas nå de fem dagarn...
Under många år har jag tränat en kinesisk kampsport som kallas TAI CHI CHUAN vars bokstavliga översättning är "tom hand" (knytnäve) av "grundprincipen...
När en idrottare står inför ett långvarigt test som ett maraton, en triathlon eller ett uthållighetstest, vet han att stunder av trötthet, smärta, tvi...
Nedan har du en lista med låtar som motiverar mig personligen. Det är min personliga och riktiga lista som jag lyssnar på dagligen. Jag lyssnar vanlig...
Sport har gett mig ögonblick av maximal lycka, ögonblick som har vaknat styrka, glädje, lugn. Stunder där extrem trötthet möter frihet. Stunder att de...
Jag träffar människor som vill börja träna för att de känner sig rostiga inuti; andra människor vill ha mer energi och glädje i sitt liv och de vet at...
