De minnesförlust det är ett av de första tecknen på åldrande. När vi blir äldre inträffar det som kallas "åldersrelaterad kognitiv nedgång", som känne...
Romarna kände det redan: "mens sana in corpore sana"; Men dagens psykologer, psykiatriker och nutritionister har bekräftat det: vi är till stor del va...
God sömn är viktigt för att möta utmaningarna varje dag och bibehålla god hälsa. Att ha en dålig natt får oss att känna oss trötta, med ändrad aptit o...
Alla människor vill ha ett bra liv. Tiden på denna planet är relativt kort och alla vill få ut det mesta av det. Men vad krävs för att leva livet full...
Återanslutning till naturen är något som rekommenderas starkt för vår hälsa, inte bara fysiskt utan också mentalt.. Vi har förändrat naturen för en my...
En gång berättade en psykolog en för mig mycket intressant metafor och jag tror så mycket på det att jag genom åren har ägnat mig åt att göra det perf...
Många studier har fastställt att det att ha kontakt med naturen har positiva effekter på mental hälsa. En grön miljö kan hjälpa oss att ha en positiv ...
Australiska forskare upptäckte för några år sedan att en antioxidantbaserad diet hjälper till att stoppa ledskada orsakad av artros. Enligt deras obse...
Fängelse har förändrat livskvaliteten hos majoriteten av spanjorerna, den har begränsat friheterna och är särskilt svårt för de människor och familjer...
