För en tid sedan i en intervju på min klinik för att välja en psykolog för vår online terapitjänst, i hans läroplan bestod den "Specialist i tredje ge...
De Mindfulness det är en resurs som alltmer finns i människors liv. En metod och disciplin baserad på förmågan att få samtalet full uppmärksamhet som ...
Innan jag går in i ämnet vill jag klargöra ett par saker som när du börjar i denna underbara värld av känslor ger det upphov till förvirring. Kontroll...
Vad vet vi om meditation? Du har säkert hört talas om meditation, av de olika teknikerna för att fokusera uppmärksamhet som mindfulness eller andra me...
En lärare brukade säga, om du gillar te och medan du dricker det gör du andra saker, då har du ett stort problem med te-tiden. Ditt problem mer än med...
Många gånger förknippas meditation med avkoppling eller med lämna tomt sinne. Ibland är det också tänkt att det är relaterat till någon religion eller...
Alla någon gång i våra liv har vi utsatts för situationer som orsakar oss frustration och det är aversiv. De är situationer där vi känner som om allt ...
Den här gången vill jag prata med dig om hur vi kan tillämpa en livsfilosofi på vår idrottsövning som gör att vi kan vara i ett "flöde" under träning ...
De utbildning det kommer att byggas om sig själv om några år, långt ifrån införande av teknik. Därför kommer klassrummen eller skolområdet inte längre...
