I det nuvarande panoramaet av psykologi, mer och mer, kallas en typ av terapier Terapier Tredje generationen eller kontextuella terapier som den Accep...
"Vi påverkas inte av vad som händer oss utan vad vi tycker om vad som händer oss", ibland kan samma händelser påverka människor mycket olika. Varje gå...
Kör oss hela tiden många tankar som tycks spontant blomstra i våra sinnen, utan att knappt ha intrycket av att kunna utöva medveten kontroll över dem....
Uppmärksamhet anses vara en av de grundläggande psykologiska processerna. Så vi skulle säga att vi alla, i en normal situation, deltar. Ingrediens som...
Det finns många sätt att träna färdigheter Full uppmärksamhet (Mindfulness) och, beroende på tillvägagångssätt, kan två metoder användas: TILL) Håll d...
De Mindfulness är förmågan att låna ut uppmärksamhet till nuet. De senaste åren har denna term fått viss relevans inom psykologi. Varför är mindfulnes...
Vi tror att människor kan göra flera saker samtidigt, vi kör medan vi pratar i mobiltelefonen, vi har en konversation medan vi lyssnar på TV-nyheterna...
För några månader sedan, i en av de workshops som jag undervisade, delade en av deltagarna med resten att hon hade övervunnit en sjukdom, hon var väld...
Den forskning som jag gör för University of Murcia in Mindfulness klargör många dolda sidor av denna disciplin som vissa anser vara "mirakulösa" och t...
